Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

LenaBeatrice · 10-06-09, 18:46

Fikk så lyst på fisk i dag, så jeg bare slengte sammen denne, uten oppskrift.
Ingrediensene kan selvfølgelig varieres etter smak.
Noen synes kanskje det er for mye egg, for mye løk, for lite fløte...

www.lenabeatrice.net/generelt/fiskegrateng-med-brokkoli-og-smeltet-smor

Jeg likte i hvertfall denne, og ble god og mett :-)

Camz · 15-06-09, 08:00

Jummy!!!!! Det så fantastisk godt ut

Sulphur · 15-06-09, 08:29

Jaha, det så deilig ut.

Mjauritz · 15-06-09, 22:15

Den så himmelsk ut

LenaBeatrice · 15-06-09, 23:55

Fisk er digg :-))
En slik grateng kan man jo variere med det man liker best.
Jeg er veldig gald for at jeg kan spise SMØR på lavkarbo

Luna* · 16-06-09, 00:05

Kanskje det er dette vi skal ha til middag i morgen...?

Veggpryd · 16-06-09, 07:21

Den så himmelsk god ut! Fiskegrateng har nå blitt inkludert i middaglisten for denne uken. Takk for oppskrift. Den virker ikke så komplisert heller.

10-06-09, 18:46	#1
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 53 Innlegg: 1.213	Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Fikk så lyst på fisk i dag, så jeg bare slengte sammen denne, uten oppskrift. Ingrediensene kan selvfølgelig varieres etter smak. Noen synes kanskje det er for mye egg, for mye løk, for lite fløte... www.lenabeatrice.net/generelt/fiskegrateng-med-brokkoli-og-smeltet-smor Jeg likte i hvertfall denne, og ble god og mett :-) __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-06-09, 08:00	#2
Camz Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Rogaland Innlegg: 136	Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Jummy!!!!! Det så fantastisk godt ut __________________ Delmål 1: 70 kg - oppnådd 25.05.2010 Delmål 2: 65 kg Delmål 3: 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse igjen :)

15-06-09, 08:29	#3
Sulphur Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Vestfold Alder: 44 Innlegg: 417	Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Jaha, det så deilig ut. __________________ Journalen min.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-06-09, 22:15	#4
Mjauritz Medlem Medlem siden: Aug 2005 Alder: 52 Innlegg: 209	Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Den så himmelsk ut __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-06-09, 23:55	#5
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 53 Innlegg: 1.213	Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Fisk er digg :-)) En slik grateng kan man jo variere med det man liker best. Jeg er veldig gald for at jeg kan spise SMØR på lavkarbo __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-06-09, 00:05	#6
Luna* Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Hordaland Alder: 49 Innlegg: 703	Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Kanskje det er dette vi skal ha til middag i morgen...? __________________ Påskeutfordring:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

16-06-09, 07:21	#7
Veggpryd Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Romerike Alder: 58 Innlegg: 2.462	Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo Den så himmelsk god ut! Fiskegrateng har nå blitt inkludert i middaglisten for denne uken. Takk for oppskrift. Den virker ikke så komplisert heller.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fisketeng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo	LenaBeatrice	Middag	3	10-06-09 19:21
Og 20 cm smeltet vekk	snowqueen	Ketolysekuren	19	06-02-09 15:09
Fiskegrateng	Smiline	Middag	4	26-01-09 21:20
Fiskegrateng?	HøyOgMørk	Middag	10	08-09-08 13:56
Karbo i egg og smør?	neitakktilsukker	Ketolysekuren	2	26-08-08 14:26

Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo

Sv: Fiskegrateng med brokkoli og smeltet smør - 6,5 g. karbo