Vanndrivende mat

[Shamu]

HVa slags mat er vanndrivende?

Jeg har fått lymfeødem og ønsker jo selvsagt å få ut vannet fra kroppen også ved hjelp av mat.
HVa er lurt å spise og hva er ikke lurt å spise, sånn bortsett fra salt - så mye vet jeg liksom... hehe..

[Imse]

Jeg synes det hjelper mye å spise helt ren mat, altså ikke noen lavkarbopølser. Kun rent kjøtt, grønnsaker og fett. Og jeg synes kamillete hjelper når fingrene hovner opp. Undres på om det hjelper å bytte til seltin fra vanlig salt, for noe salt MÅ kroppen ha.

Jeg får lett vann i kroppen, væromslag er nok. Akkurat nå kjenner jeg at jeg har begynt å samle vann pga sykling hver morgen, og mot det hjelper ikke kamillete eller noe annet, det er vann musklene har samlet. Uansett er nok drikke viktig, nok VANN, for meg, kroppen slipper i allefall ikke vann om den ikke får nok væske.

[Rin]

Noen klassiske råd er te av brennesle eller løvetann, jordbær, og generelt ren mat, som Imse sier. Min egen erfaring er at å spise mye egg(!) er mer effektivt enn noe annet for å bli kvitt store vannsamlinger.

[Shamu]

Lurt å drikke masse vann ja. Det skal jeg prøve å være flink til.
JEg har lest meg frem til noen matvarer nå som slipper vann: kål, løk, agurk og vannmelon. Vannmelon er jo ikke så lavkarbovennlig da, men de andre er jo lette å få i seg.

[Shamu]

Egg altså? Hmm... den hadde jeg ikke tenkt på.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Jeg synes det hjelper mye å spise helt ren mat, altså ikke noen lavkarbopølser. Kun rent kjøtt, grønnsaker og fett. Og jeg synes kamillete hjelper når fingrene hovner opp. Undres på om det hjelper å bytte til seltin fra vanlig salt, for noe salt MÅ kroppen ha.

Jeg får lett vann i kroppen, væromslag er nok. Akkurat nå kjenner jeg at jeg har begynt å samle vann pga sykling hver morgen, og mot det hjelper ikke kamillete eller noe annet, det er vann musklene har samlet. Uansett er nok drikke viktig, nok VANN, for meg, kroppen slipper i allefall ikke vann om den ikke får nok væske.

Har du noe dokumentasjon på dette at muskler samler vann? Du skjønner det at jeg samler vann veldig lett og jeg mener også at det er i musklene for det er ikke slike ødemer som hovne bein og fingre. Men jeg får liksom ikke gehør for dette hverken hos legen eller hos denne nye fysiopyttdama mi. Jeg skulle så gjerne vist dem at det går an...

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Har du noe dokumentasjon på dette at muskler samler vann? Du skjønner det at jeg samler vann veldig lett og jeg mener også at det er i musklene for det er ikke slike ødemer som hovne bein og fingre. Men jeg får liksom ikke gehør for dette hverken hos legen eller hos denne nye fysiopyttdama mi. Jeg skulle så gjerne vist dem at det går an...

Ikke noe annet enn at de fleste som trener sier det. Og at det er velkjent at man går opp litt når man trener. Jeg ser definitivt på vekta og jeg har sittet på rompa eller presset meg litt. Så fort jeg presser meg litt så jeg kjenner det i musklene, så går jeg opp litt vann( 1/2-2 kg), det skjer alltid. Men over tid så hjelper det på vekta da, siden vann er vann og det er fett vi vil ned. Hos meg er det nok både i muskler og fingre, men jeg ser det på vekta om fingrene er bare litt hovne og vekta gått opp 2kg, for det samsvarer ikke helt med mine erfaringer med min kropp.

[Wonder woman]

Stangselleri og vann med litt sitron i, skal hjelpe har jeg hørt.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Ikke noe annet enn at de fleste som trener sier det. Og at det er velkjent at man går opp litt når man trener. Jeg ser definitivt på vekta og jeg har sittet på rompa eller presset meg litt. Så fort jeg presser meg litt så jeg kjenner det i musklene, så går jeg opp litt vann( 1/2-2 kg), det skjer alltid. Men over tid så hjelper det på vekta da, siden vann er vann og det er fett vi vil ned. Hos meg er det nok både i muskler og fingre, men jeg ser det på vekta om fingrene er bare litt hovne og vekta gått opp 2kg, for det samsvarer ikke helt med mine erfaringer med min kropp.

Var hos en annen fysioputt i dag. "Seff kan man samle vann i muskler selv om man ikke trener! Det er nok at man stresser og spenner musklene!"

Endelig kanskje et svar på hvorfor vanndrivende virker så godt på spenningshodepinen min og presset jeg får i brystet etter stress!

[Sanney]

eneste som har hjulpet på meg er skikkelige støttestrømper. men så har jeg det i beina da, ikke værste plassen å få det. også er det jo slikt at å få guffa opp fra beina ikke er det letteste når man står rett opp og ned. resten av meg er bare feit, ikke pløsete