Å ikke spise frokost

Rottis · 16-10-09, 08:07

Dere som går ut av døra om morgenen uten å spise frokost, er det slik at det ikke har i dere noenting?

Jeg tenkte å teste i dag om jeg virkelig trenger frokost eller om det bare er en tillagt vane, at "sultfølelsen" om morgenen er psykisk eller at jeg bare trenger noe å drikke. På vei til jobb tenkte jeg at jeg kanskje burde fått i meg noe fett gjennom Cocosa e.l., eller er det helt unødvendig når jeg først ikke spiser frokost?

Margrethe · 16-10-09, 08:15

Jeg klarer aldri å spise før et par timer etter jeg har stått opp. For tiden spiser jeg to eggostelapper med kremost og salami i 11-tiden og lunchsalat rundt tre. For meg funker det iallefall, sånn metthetsmessig.

Carisma · 16-10-09, 10:24

Hvis du er sulten om morgenen skal du spise. Jeg er aldri sulten, bare kvalm når jeg står opp. Så det er faktisk så og si umulig å spise noe den første timen hvertfall. Jeg spiser da når jeg kommer på jobb, for det er da jeg begynner å bli sulten.

Rin · 16-10-09, 10:29

Jeg har aldri vært spesielt sulten om morgenen, men prøver å få i meg noe, selv om det bare skulle være et par skinkeskiver - har altfor lett for å falle i "ett måltid om dagen"-rutinen, og det tror jeg ikke har vært bra for meg Men tror slett ikke det er mer nødvendig å spise om morgenen enn noe annet tidspunkt om dagen. Hør på magen!

Rottis · 16-10-09, 10:42

Jeg tenkte i morges at det å spise om morgenen på mange måter kan være som å sitte i sofaen og spise potetgull mens man ser på tv - en vane. Og at det å spise frokost er så innprentet i oss at dersom man motstrider det blir man stemplet som avvikende.

Nå har jeg testet, og jeg tror det stemmer at det er en vane for meg. Er sulten nå, men venter litt med å spise - til det er lunsj på jobben. Joda, vet at man skal spise når man er sulten, men om 20 små minutter får kroppen. Jeg er ikke sløv eller skjelven, som jeg ville vært da jeg spiste høykarbo, men ganske klar og oppegående. Det bare rumler i magen.

Carisma · 16-10-09, 10:49

Og det er jo litt godt å kjenne følelsen av å være ordentlig sulten innimellom også, så lenge man ikke bare venter med å spise til den går over

**Photobscura** · 16-10-09, 11:02

Samme her, spiser kun når jeg er sulten. Har for meg selv nesten slutta å kalle måltidene ting, for hva noen anser som middag kan jeg like godt spise til frokost

Fast-i-fisken · 16-10-09, 11:10

Jeg er et utpreget frokostmenneske. Må ha mat med en gang om morgenen, ellers blir jeg kvalm.
Men nå... spiser når jeg er sulten.
Så er jeg ikke sulten på morgenen så tar jeg meg et glass vann eller to. Og gjerne en slurk tran for å få litt fett i kroppen. Funker fint for meg så lenge jeg ikke får i meg stort med karbo.
Gått ned 6 kg på 6,5 uke (men akkurat nå har jeg stått stille siste uken...)

SunnhetMedSirrup · 16-10-09, 15:37

jeg spiser frokost altid, og så neste måltid 4-12 timer senere. alt fra deg til dag.

16-10-09, 08:07	#1
Rottis Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 170	Å ikke spise frokost Dere som går ut av døra om morgenen uten å spise frokost, er det slik at det ikke har i dere noenting? Jeg tenkte å teste i dag om jeg virkelig trenger frokost eller om det bare er en tillagt vane, at "sultfølelsen" om morgenen er psykisk eller at jeg bare trenger noe å drikke. På vei til jobb tenkte jeg at jeg kanskje burde fått i meg noe fett gjennom Cocosa e.l., eller er det helt unødvendig når jeg først ikke spiser frokost? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-10-09, 08:15	#2
Margrethe Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Berkeley, USA Innlegg: 436	Sv: Å ikke spise frokost Jeg klarer aldri å spise før et par timer etter jeg har stått opp. For tiden spiser jeg to eggostelapper med kremost og salami i 11-tiden og lunchsalat rundt tre. For meg funker det iallefall, sånn metthetsmessig.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

16-10-09, 10:24	#3
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Å ikke spise frokost Hvis du er sulten om morgenen skal du spise. Jeg er aldri sulten, bare kvalm når jeg står opp. Så det er faktisk så og si umulig å spise noe den første timen hvertfall. Jeg spiser da når jeg kommer på jobb, for det er da jeg begynner å bli sulten. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-10-09, 10:29	#4
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Å ikke spise frokost Jeg har aldri vært spesielt sulten om morgenen, men prøver å få i meg noe, selv om det bare skulle være et par skinkeskiver - har altfor lett for å falle i "ett måltid om dagen"-rutinen, og det tror jeg ikke har vært bra for meg Men tror slett ikke det er mer nødvendig å spise om morgenen enn noe annet tidspunkt om dagen. Hør på magen! __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

16-10-09, 10:42	#5
Rottis Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 170	Sv: Å ikke spise frokost Jeg tenkte i morges at det å spise om morgenen på mange måter kan være som å sitte i sofaen og spise potetgull mens man ser på tv - en vane. Og at det å spise frokost er så innprentet i oss at dersom man motstrider det blir man stemplet som avvikende. Nå har jeg testet, og jeg tror det stemmer at det er en vane for meg. Er sulten nå, men venter litt med å spise - til det er lunsj på jobben. Joda, vet at man skal spise når man er sulten, men om 20 små minutter får kroppen. Jeg er ikke sløv eller skjelven, som jeg ville vært da jeg spiste høykarbo, men ganske klar og oppegående. Det bare rumler i magen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-10-09, 10:49	#6
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Å ikke spise frokost Og det er jo litt godt å kjenne følelsen av å være ordentlig sulten innimellom også, så lenge man ikke bare venter med å spise til den går over __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-10-09, 11:02	#7
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 45 Innlegg: 26.188	Sv: Å ikke spise frokost Samme her, spiser kun når jeg er sulten. Har for meg selv nesten slutta å kalle måltidene ting, for hva noen anser som middag kan jeg like godt spise til frokost __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

16-10-09, 11:10	#8
Fast-i-fisken Medlem Medlem siden: May 2006 Hvor: Vestfold Alder: 56 Innlegg: 50	Sv: Å ikke spise frokost Jeg er et utpreget frokostmenneske. Må ha mat med en gang om morgenen, ellers blir jeg kvalm. Men nå... spiser når jeg er sulten. Så er jeg ikke sulten på morgenen så tar jeg meg et glass vann eller to. Og gjerne en slurk tran for å få litt fett i kroppen. Funker fint for meg så lenge jeg ikke får i meg stort med karbo. Gått ned 6 kg på 6,5 uke (men akkurat nå har jeg stått stille siste uken...) __________________ 6.9.09: 81,1 kg 1.10.09: 76 kg 22.10.09: 74,1 kg 6.1.10: 77 kg full av julekarber Mål: 72 kg i mai
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-10-09, 15:37	#9
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Å ikke spise frokost jeg spiser frokost altid, og så neste måltid 4-12 timer senere. alt fra deg til dag. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva kan jeg spise og ikke?	Mom81	Spørsmål og svar	10	27-08-09 06:47
Frokost eller ikke før morgentrening	Fast-i-fisken	Trening	2	20-03-09 17:41
Hva er bra eller ikke bra å spise?	Bambolona	Spørsmål og svar	3	18-01-09 00:45
Frokost ikke dagens viktigste måltid?	isabella	Lavkarbo generelt	12	22-10-08 15:29
Er det greit å ikke spise frokost?	Dolly	Ketolysekuren	8	16-04-07 18:54

Å ikke spise frokost

Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost

Sv: Å ikke spise frokost