Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Junibrud · 07-04-10, 09:23

å gå ned 2,2 kilo på kun 3 dager på ketolyse ?

Myrull · 07-04-10, 09:26

I starten så er det mye vann som forsvinner så ja det går fint ann.

Charlott · 07-04-10, 09:27

Det er jo knallbra!! (leste det litt feil først, virket nesten som om du ikke var fornøyd med 2.2 kilo ) Og jada, det går an, som sagt er det mye vann som forsvinner i starten

Junibrud · 07-04-10, 09:33

Ja eg er strålende fornøyd eg altså Men tenkte det var "litt for mye" å gå ned på så kort tid, om eg har gjort noe galt eller no

GKS · 07-04-10, 12:28

Fra i går til i dag har jeg gått ned 1,1 kilo ! Jeg fikk helt hakeslepp da jeg gikk på vekta i dag! Så det går tydeligvis ann...

Iset · 07-04-10, 12:39

Helt normalt (og heller ikke unormalt at man IKKE gjør det). Første gangen jeg havnet i ketose, gikk jeg ned 8 kilo på ca. 2 uker. Men jeg var veldig stor da, jo større man er jo fortere går man som regel ned i begynnelsen.

The Dude · 07-04-10, 13:13

Når du går på lavkarbo så tømmes lager av energi fra karbohydrater i løpet av noen få dager. Energien er lagret i form av glykose, som igjen binder opp flere ganger sin egen vekt med vann. I tillegg forsvinner Kalium som også binder vann.

Dermed mister man gjerne 2-3 kg vekt, men ikke fett. Spiser du karbohydrater igjen spretter like mye på som du mistet de første dagene men det er selvfølgelig heller ikke fett.

lifejack · 07-04-10, 13:59

Opprinnelig lagt inn av The Dude, her.

Energien er lagret i form av glykose, som igjen binder opp flere ganger sin egen vekt med vann. I tillegg forsvinner Kalium som også binder vann.

*glykogen

The Dude · 07-04-10, 14:49

Helt korrekt

07-04-10, 09:23	#1
Junibrud Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 13	Er det normalt ? (Stor vektnedgang) å gå ned 2,2 kilo på kun 3 dager på ketolyse ?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-04-10, 09:26	#2
Myrull Medlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: barteby Innlegg: 367	Sv: er det normalt ? I starten så er det mye vann som forsvinner så ja det går fint ann. __________________ Dame med PCOS som vil spise seg frisk! BLOGGEN
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-04-10, 09:27	#3
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 58 Innlegg: 4.182	Sv: er det normalt ? Det er jo knallbra!! (leste det litt feil først, virket nesten som om du ikke var fornøyd med 2.2 kilo ) Og jada, det går an, som sagt er det mye vann som forsvinner i starten __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-04-10, 09:33	#4
Junibrud Juniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 13	Sv: er det normalt ? Ja eg er strålende fornøyd eg altså Men tenkte det var "litt for mye" å gå ned på så kort tid, om eg har gjort noe galt eller no
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

07-04-10, 12:28	#5
GKS Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: I det kalde nord... Alder: 47 Innlegg: 197	Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang) Fra i går til i dag har jeg gått ned 1,1 kilo ! Jeg fikk helt hakeslepp da jeg gikk på vekta i dag! Så det går tydeligvis ann... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag.

07-04-10, 12:39	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang) Helt normalt (og heller ikke unormalt at man IKKE gjør det). Første gangen jeg havnet i ketose, gikk jeg ned 8 kilo på ca. 2 uker. Men jeg var veldig stor da, jo større man er jo fortere går man som regel ned i begynnelsen. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

07-04-10, 13:13	#7
The Dude Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 247	Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang) Når du går på lavkarbo så tømmes lager av energi fra karbohydrater i løpet av noen få dager. Energien er lagret i form av glykose, som igjen binder opp flere ganger sin egen vekt med vann. I tillegg forsvinner Kalium som også binder vann. Dermed mister man gjerne 2-3 kg vekt, men ikke fett. Spiser du karbohydrater igjen spretter like mye på som du mistet de første dagene men det er selvfølgelig heller ikke fett.
	Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen

07-04-10, 13:59	#8
lifejack Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 968	Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang) Opprinnelig lagt inn av The Dude, her. Energien er lagret i form av glykose, som igjen binder opp flere ganger sin egen vekt med vann. I tillegg forsvinner Kalium som også binder vann. *glykogen
	Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:)

07-04-10, 14:49	#9
The Dude Medlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 247	Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang) Helt korrekt
	Min kostholdsfilosofi: Vær snill med kroppen

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
OE Pizza med kun 11 gr karbo for en normalt stor pizza!	Ziggy	Optimal Ernæring	42	02-09-10 11:33
Må få meg STOR matboks	Mellon	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	7	18-11-08 13:33
Er IFA i stor pose ok?	Pocahontas	Ketolysekuren	6	20-06-08 19:11
En stor sprekk!	1979	Ketolysekuren	12	02-08-07 17:53

Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Sv: er det normalt ?

Sv: er det normalt ?

Sv: er det normalt ?

Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang)

Sv: Er det normalt ? (Stor vektnedgang)