Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fløtebakt kalkunbryst med spinat og hvitløk

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-09-10, 10:36   #1
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 42
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Fløtebakt kalkunbryst med spinat og hvitløk

Glemte å skrive opp at denne er hentet fra Stolte Hane sin hjemmeside. Og man kan seff bruke en annen type kalkun hehe

1 pakke Den Stolte Hane Kalkunbryst
4 dl fløte
3 hvitløksfedd
200 g ferdig renset spinat eller 1 pk frossen spinat
1 purreløk
ca 8 skiver bacon
Salt og pepper
150 g parmesan
Fremgangsmåte

Fjern plasten fra kalkunbrystet. Surr spinat lett på pannen og legg det i bunnen av aluminiumskålen eller i en langpanne.. Lag noen snitt på tvers i kalkunbrystet. Legg en skive bacon og litt revet parmesan i hvert snitt og krydre med salt og pepper. Legg kalkunbrystet oppå spinaten. Strø over hakket hvitløk og strimlet purre og hell fløten over. Dekk med folie og stek kalkunbrystet i stekeovnen ved 180°C i ca 1,5 time (bruker du steketermometer er kalkunbrystet ferdig når termometeret viser 70°C). Skjær løs kalkunbrystet fra beinet ved å føre en spiss, skarp kniv langs vingebeinet. Skjær det beinfrie kjøttet i skiver ved servering.
Bruk fløten som blir igjen i stekeformen som saus. Tilsett gjerne friske urter eller 1 ts med fransk sennep. Bland godt sammen.

__________________



Sist redigert av marjusen : 28-09-10 kl 11:26.
marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Karbo i hvitløk? millix Ketolysekuren 15 01-03-10 20:29
Hvitløk saxpia Spørsmål om matvarer og oppskrifter 11 05-06-09 21:18
Spinat med valnøtter og hvitløk Gerd Middag 0 14-04-08 15:41
Hvitløk mofe Kosttilskudd 8 31-01-05 20:39
Krydderpanert kalkunbryst Skorpia Middag 0 08-04-04 12:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no