Klarer ikke søtningsmiddler

LilNoor · 23-02-05, 10:59

Jeg har vært flink jente nå i nesten en uke, men tanken på søtningsmidler bare får alt til å vrenge seg innvendig. Jeg lurer på hvor mye karber det er i sukker, per teskjee, og om jeg kan komme meg unna med en liten kopp te for dagen med "The real thing".

mofe · 23-02-05, 11:05

Vel...

Jeg mener å huske at en teskje sukker veier 5 gram.. og da er det jo 5 gram karber..

Og på ketolyse har du 15 gram for dagen å gå på, altså 10 igjen..

og de BØR komme fra grønnsaker...!

Ergo: om du "unner" deg en teskje sukker - vil dette gå utover grønnsaksinntaket ditt....

Og det er jo ikke så smart, sant?

LilNoor · 23-02-05, 11:07

Ok, jeg får holde sukker som en slags "belønning" når jeg har nådd målvekten min da! Søren og!

HP · 23-02-05, 11:12

Nå vet jeg at Ketolysekuren anbefaler søtstoff. Om det er lurt? Det tror ikke jeg!

Kutt ut alt søtstoff er det eneste jeg vil si Er du så overvektig at du trenger ketolysekuren så er du også mest sansynlig glad i søtsaker (jeg vet dette ikke gjelder alle - men nesten alle) og da blir dette å lure kroppen, lure psyken. Du trenger å lære kroppen til at den ikke trenger søtt for å takle hverdagen... Det er ikke lett, men nødvendig!

23-02-05, 10:59	#1
LilNoor Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Ulvik Alder: 47 Innlegg: 168	Klarer ikke søtningsmiddler Jeg har vært flink jente nå i nesten en uke, men tanken på søtningsmidler bare får alt til å vrenge seg innvendig. Jeg lurer på hvor mye karber det er i sukker, per teskjee, og om jeg kan komme meg unna med en liten kopp te for dagen med "The real thing". __________________ LilNoor Min dagbok
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-02-05, 11:05	#2
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Vel... Jeg mener å huske at en teskje sukker veier 5 gram.. og da er det jo 5 gram karber.. Og på ketolyse har du 15 gram for dagen å gå på, altså 10 igjen.. og de BØR komme fra grønnsaker...! Ergo: om du "unner" deg en teskje sukker - vil dette gå utover grønnsaksinntaket ditt.... Og det er jo ikke så smart, sant? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

23-02-05, 11:07	#3
LilNoor Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Ulvik Alder: 47 Innlegg: 168	Ok, jeg får holde sukker som en slags "belønning" når jeg har nådd målvekten min da! Søren og! __________________ LilNoor Min dagbok
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

23-02-05, 11:12	#4
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Nå vet jeg at Ketolysekuren anbefaler søtstoff. Om det er lurt? Det tror ikke jeg! Kutt ut alt søtstoff er det eneste jeg vil si Er du så overvektig at du trenger ketolysekuren så er du også mest sansynlig glad i søtsaker (jeg vet dette ikke gjelder alle - men nesten alle) og da blir dette å lure kroppen, lure psyken. Du trenger å lære kroppen til at den ikke trenger søtt for å takle hverdagen... Det er ikke lett, men nødvendig! __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)