Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?

Evvy · 12-12-10, 20:11

hAR SKEIET UT, MEN VÆRT EN PLANLAGT UTSKEIELSE
HVA BURDE JEG GJØRE DEN NEST UKEN??
NOEN MED NOEN GODE RÅD??

kveita · 12-12-10, 20:18

Samme her, men for meg var det bare i går. Men tenker det eneste en kan gjøre er å fortsette som vanlig med kuren, det har iallefall gjort i dag
Min erfaring etter inntak av julemat, alkohol og masse julebrød i går, er at jeg trives best på ketolyse/lavkarbo!! Aldri tilbake til å være stappmett, sugen og alt dette.. Er så god form på ketolyse, kroppen er fornøyd og stabilt blodsukker. Vekten går veldig sakte ned, men for meg er dette en livsstil.
Og med slike utskeielser får jeg bare bekreftet når kroppen har det best ) og det er en god påminnelse før jula, så slipper en å ligge å rulle i jula men heller bytte ut noe og være passe mett og fornøyd!!
ja, ja en lærer hele tia..

arkine · 12-12-10, 21:01

fortsette som før å glemme det som skjedde i helga

BlirFjong · 12-12-10, 21:02

Første dagen etter utskeielser av den typen pleier jeg å kjøre minimalt med karbo, da føler jeg kroppen kommer raskere inn i gjenge. Men det er jo ingen krise om man ikke gjør det sånn heller.. Er bare sånn jeg har valgt å gjøre det.
Også trener jeg gjerne eller tar en lengre tur med voffsen enn vanlig, det henger igjen fra Grete Roede dagene

ada-emilie · 12-12-10, 22:52

Tren masse så karbene brukes opp fortest mulig.

12-12-10, 20:11	#1
Evvy Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 7	Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk? hAR SKEIET UT, MEN VÆRT EN PLANLAGT UTSKEIELSE HVA BURDE JEG GJØRE DEN NEST UKEN?? NOEN MED NOEN GODE RÅD??
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-12-10, 20:18	#2
kveita Medlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: langt i nord :) Innlegg: 99	Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?? Samme her, men for meg var det bare i går. Men tenker det eneste en kan gjøre er å fortsette som vanlig med kuren, det har iallefall gjort i dag Min erfaring etter inntak av julemat, alkohol og masse julebrød i går, er at jeg trives best på ketolyse/lavkarbo!! Aldri tilbake til å være stappmett, sugen og alt dette.. Er så god form på ketolyse, kroppen er fornøyd og stabilt blodsukker. Vekten går veldig sakte ned, men for meg er dette en livsstil. Og med slike utskeielser får jeg bare bekreftet når kroppen har det best ) og det er en god påminnelse før jula, så slipper en å ligge å rulle i jula men heller bytte ut noe og være passe mett og fornøyd!! ja, ja en lærer hele tia..
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ala`hexeberg :)

12-12-10, 21:01	#3
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 71 Innlegg: 1.154	Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?? fortsette som før å glemme det som skjedde i helga __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

12-12-10, 21:02	#4
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?? Første dagen etter utskeielser av den typen pleier jeg å kjøre minimalt med karbo, da føler jeg kroppen kommer raskere inn i gjenge. Men det er jo ingen krise om man ikke gjør det sånn heller.. Er bare sånn jeg har valgt å gjøre det. Også trener jeg gjerne eller tar en lengre tur med voffsen enn vanlig, det henger igjen fra Grete Roede dagene __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

12-12-10, 22:52	#5
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?? Tren masse så karbene brukes opp fortest mulig.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Burde jeg?	Jannicke	Ketolysekuren	21	23-08-09 09:49
Plutselig vektnedgang etter helg med masse karbo	Gullis	Spørsmål og svar	2	28-07-09 19:27
Jeg burde gå ned!	indi	Trening	13	05-12-08 11:59
Storsprekk	nunno	Eurodiett	1	05-03-06 15:25

Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?

Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk?

Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk??

Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk??

Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk??

Sv: Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk??