Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose

tattoogl · 20-01-11, 17:51

Heisann

Satt her og funderte litt..
Har lest (ett eller annet sted..) at man kan spise hvertfall 50 g (tror det var mer) karbo samtidig som man kan spise mye fett og fortsatt gå ned.
Det jeg lurte på er: Vet dere hvor mye man går ned på den måten kontra å være i ketose??
Hva er egentlig forskjellen? Det at man kun mister fett i ketose og ikke muskler?
Hva skjer hvis man spiser 50 g karbo og mye fett???

nellie · 20-01-11, 18:29

Finnes ikke noe fasit på det

Rin · 20-01-11, 19:07

Nei, det er ikke noe fasitsvar. Noen opplever det som mest effektivt å være i ketose, mens andre faktisk må ha mer karber for å få fart på vektnedgangen. Dessuten er ikke vekttapet det eneste som teller - du skal også ha det bra i kropp og sinn, og hvis du trenger 50-60g karbohydrater i form av grønnsaker etc for å ha det bra, så er det dét du bør velge. Selv fungerer jeg helt strålende på tilnærmet null karbohydrater, og føler ikke spesielt stort grønnsakssavn, men jeg er altså ikke en fasit, jeg heller...

nellie · 20-01-11, 19:14

Jeg trives best på mer karber og lykkes bedre med nedgangen og føler meg bedre da Men jeg er absolutt ingen fasit, hvertfall..

20-01-11, 17:51	#1
tattoogl Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Aurskog/Høland Alder: 49 Innlegg: 172	Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose Heisann Satt her og funderte litt.. Har lest (ett eller annet sted..) at man kan spise hvertfall 50 g (tror det var mer) karbo samtidig som man kan spise mye fett og fortsatt gå ned. Det jeg lurte på er: Vet dere hvor mye man går ned på den måten kontra å være i ketose?? Hva er egentlig forskjellen? Det at man kun mister fett i ketose og ikke muskler? Hva skjer hvis man spiser 50 g karbo og mye fett??? __________________ http://minlavkarbohverdag.blogg.no
	Min kostholdsfilosofi: Max 40 g karbohydrater

20-01-11, 18:29	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose Finnes ikke noe fasit på det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

20-01-11, 19:07	#3
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 6.608	Sv: Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose Nei, det er ikke noe fasitsvar. Noen opplever det som mest effektivt å være i ketose, mens andre faktisk må ha mer karber for å få fart på vektnedgangen. Dessuten er ikke vekttapet det eneste som teller - du skal også ha det bra i kropp og sinn, og hvis du trenger 50-60g karbohydrater i form av grønnsaker etc for å ha det bra, så er det dét du bør velge. Selv fungerer jeg helt strålende på tilnærmet null karbohydrater, og føler ikke spesielt stort grønnsakssavn, men jeg er altså ikke en fasit, jeg heller... __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

20-01-11, 19:14	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose Jeg trives best på mer karber og lykkes bedre med nedgangen og føler meg bedre da Men jeg er absolutt ingen fasit, hvertfall.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Generell lavkarbo og amming?	mette_moj	Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende	14	15-01-11 21:12
Generell lavkarbo VS Ketose	Kollen	Lavkarbo generelt	10	07-07-10 12:04
Fra ketolyse til generell lavkarbo...	pippi m gutt og jente	Lavkarbo generelt	2	13-05-10 21:16
Ketolyse vs. generell lavkarbo	Sense	Ketolysekuren	2	14-07-08 18:43
HJELP! Sp.mål ang generell lavkarbo	lily	Lavkarbo generelt	8	06-04-08 19:29

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose

Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose

Sv: Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose

Sv: Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose

Sv: Vektforskjell ved generell lavkarbo og ketose