Engergibarer

swimzy · 23-01-11, 12:55

Jeg har fått noen oppskrifter på energibarer, men man skal bruke bla honning i det. Kan man bruke honning på fedon? Noen som vet?

nellie · 23-01-11, 12:58

Honning i segselv har GI på 76.. Ikke særlig "riktig" i forhold til Fedon.
Men den glykemiske belastninga kan jo bli okei. Spørs helt hvor mye og hva de andre ingrediensene er.

swimzy · 23-01-11, 13:03

skal være nøtter og musli i, vil da brkuke fedons musli. Blir jo bare små biter

nellie · 23-01-11, 13:04

Ja, men det kommer også ann på mengdene Så ille blir det sikkert ikke uansett, men ikke noe jeg ville spist hver dag akkurat.

swimzy · 23-01-11, 13:21

Nei det er klart. Blir bare når man trenger litt ekstra energi som på lange gåturer osv..

ada-emilie · 23-01-11, 13:40

Du kan vel bare bruke et annet søtningsmidel istedet? Sukrin f.eks?

nellie · 23-01-11, 13:43

Før trening høres bra ut

lifejack · 23-01-11, 13:43

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Du kan vel bare bruke et annet søtningsmidel istedet? Sukrin f.eks?

Jeg tipper honningen er med på å få det til å henge sammen?! Så da må man helst erstatte det med noe med samme konsistens.
Yaconsirup er kanskje verdt et forsøk. Eller en kombinasjon av honning/yacon?

swimzy · 23-01-11, 15:17

oki, takk for tipset

Augustina · 23-01-11, 17:21

Kan også bruke egg til å binde sammen (det gjør jeg), men yacon kan funke det også og søte litt ekstra med sukrin

23-01-11, 12:55	#1
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 43 Innlegg: 343	Engergibarer Jeg har fått noen oppskrifter på energibarer, men man skal bruke bla honning i det. Kan man bruke honning på fedon? Noen som vet? __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

23-01-11, 12:58	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Engergibarer Honning i segselv har GI på 76.. Ikke særlig "riktig" i forhold til Fedon. Men den glykemiske belastninga kan jo bli okei. Spørs helt hvor mye og hva de andre ingrediensene er. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

23-01-11, 13:03	#3
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 43 Innlegg: 343	Sv: Engergibarer skal være nøtter og musli i, vil da brkuke fedons musli. Blir jo bare små biter __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

23-01-11, 13:04	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Engergibarer Ja, men det kommer også ann på mengdene Så ille blir det sikkert ikke uansett, men ikke noe jeg ville spist hver dag akkurat. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

23-01-11, 13:21	#5
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 43 Innlegg: 343	Sv: Engergibarer Nei det er klart. Blir bare når man trenger litt ekstra energi som på lange gåturer osv.. __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

23-01-11, 13:40	#6
ada-emilie Sperret Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 2.076	Sv: Engergibarer Du kan vel bare bruke et annet søtningsmidel istedet? Sukrin f.eks?
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

23-01-11, 13:43	#7
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Engergibarer Før trening høres bra ut __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

23-01-11, 13:43	#8
lifejack Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 968	Sv: Engergibarer Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her. Du kan vel bare bruke et annet søtningsmidel istedet? Sukrin f.eks? Jeg tipper honningen er med på å få det til å henge sammen?! Så da må man helst erstatte det med noe med samme konsistens. Yaconsirup er kanskje verdt et forsøk. Eller en kombinasjon av honning/yacon?
	Min kostholdsfilosofi: Dag Viljen Poleszynski er en bra mann:)

23-01-11, 15:17	#9
swimzy Medlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: oppland Alder: 43 Innlegg: 343	Sv: Engergibarer oki, takk for tipset __________________ Begynner på nytt igjen!
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg

23-01-11, 17:21	#10
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 555	Sv: Engergibarer Kan også bruke egg til å binde sammen (det gjør jeg), men yacon kan funke det også og søte litt ekstra med sukrin __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Engergibarer

Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer

Sv: Engergibarer