Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Til dere som elsker tikka masala/tandoori

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-02-11, 01:19   #1
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 47
Innlegg: 1.075
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Til dere som elsker tikka masala/tandoori

Denne lager vi..og den eeelsker vi. Har den hver fredag. Oppskriften holder til maange middager! Sausen er basisen for hele middagen, det er den som tar tid å lage. Vi har til fem middager, da er vi to voksne og to barn som spiser GODT alle mann.

Det er min elskede mann som har oversatt fra engelsk og nå tryller frem denne.

Kaldtstoff:

1/2 l naturell yoghurt
2 hakkede fedd hvitløk
Litt raspet ingefær
1-2 ts garam masala pulver
1-2 ts rød chili pulver (ikke sterk)

Bland sammen.

Masala:

1 boks tomater
3 tomater - evt. en boks til
1 stor løk i biter
1 hakket hvitløk
1 knoll raspet ingefær
2 ts nellik
2 ts kardemomme
4 laurbærblad
2 ts paprikapulver
2 ts gurkemeie

Bland alt i en kjele og la det koke til det er mørt. Bland kaldtstoffet med masalaen, og bruk stavmikser. Tilsett nå 1 ss flytende honning, 1 boks fløte og 2 ss smør.

Nå kan du velge: Ta opp og tin kylling (helst noen timer før da )Tilsett kyllingen og la det koke til det er mørt. ELLER gjør sånn som vi liker best. Bland kyllingen med tandoori pulver fra merket Rajah og stek i pannen. Åååh så godt. Jeg kan maule denne kyllingen.

Så steker du grønnsaker i ovnen. Vi bruker en brokkoli, en blomkål, en paprika, en løk. Men du kan fint variere med squash, minimais, sopp, hvitløkbåter (yummm men min kjære mann liker ikke det...), drypper over olje og salt og pepper, steker i en halvtime.

Når du spiser, heller du den deilige sausen over grønnsakene. Det er HELT nydelig....

Det beste krydderet syns vi er det fra Rajah, det har de hos han tyrkeren på hjørnet!

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-02-11, 05:04   #2
Filosofina
Juniormedlem
 
Filosofina sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Drammensområdet
Innlegg: 11
Filosofina er på en erverdig vei

Sv: Til dere som elsker tikka masala/tandoori

Ah nydelig!
Mannen laget hjemmelaget green curry i dag (fra bunnen av... bortsett fra at vi ikke slaktet kyllingen) det var driiitdigg!
Elsker indisk, thailandsk og kinesisk! Nam nam!

Takk for oppskriften

Filosofina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, mindre sukker - mere sunt. Svar med sitat
Gammel 08-02-11, 07:26   #3
Fårhild
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: sør i landet
Alder: 67
Innlegg: 4
Fårhild er på en erverdig vei

Sv: Til dere som elsker tikka masala/tandoori

Den høres fantastisk ut, må prøves - og den er like god etter å ha vært fryst, ikke sant??
mvh Eva

Fårhild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: atkins Svar med sitat
Gammel 04-03-11, 22:39   #4
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 47
Innlegg: 1.075
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Sv: Til dere som elsker tikka masala/tandoori

Det var rart...kan du ha glemt å ha i honningen? Vi har aldri opplevd at den blir bitter.

Fårhild: Jepp, den er like god etter nedfrysing!

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tikka masala - indisk saus Huldr Middag 67 04-12-11 18:14
Chicken tikka masala Julie Middag 9 13-03-11 17:55
Tandoori Masala kylling GKS Middag 4 05-02-09 21:59
Hvor mange karbs i krydderet 'Tandoori Masala' ? Amica Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 17-05-08 13:15
Dere som elsker ost - ostesnacks rsy Induksjonen 4 13-02-04 18:35


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no