Ut av ketose

Snurp · 13-03-11, 20:21

Hei!
Helt ny her inne, har gått på en slags ketolyse-diett i to uker nå og er veldig fornøyd med minus fire kilo
Men; i bursdagsselskap i helgen gikk det jo som det måtte gå! Kake og ikke akkurat low carb-mat ble spist, og jeg er jo så klart ute av ketosen. Spørsmål: Hvor mye kan dette ha ødelagt? Og hvor lang tid går det normalt før man kan komme i ketose igjen?

Erfaringer?

**Fungirl** · 13-03-11, 20:27

Dette er helt individuelt, om du går tilbake til det du spiste før kakene så kan du være i ketose igjen i morgen eller tirsdag. Det finnes ingen fasit på dette, men så lenge du ikke har spist så altfor mye så vil du nok komme i ketose igjen.
Om det skjer en og annen gang så er det nok ikke problem, men blir det ofte, altså flere ganger i mnd så kan det blir vanskeligere å komme inn i ketose og kroppen motsetter seg det som skjer.

13-03-11, 20:21	#1
Snurp Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 1	Ut av ketose Hei! Helt ny her inne, har gått på en slags ketolyse-diett i to uker nå og er veldig fornøyd med minus fire kilo Men; i bursdagsselskap i helgen gikk det jo som det måtte gå! Kake og ikke akkurat low carb-mat ble spist, og jeg er jo så klart ute av ketosen. Spørsmål: Hvor mye kan dette ha ødelagt? Og hvor lang tid går det normalt før man kan komme i ketose igjen? Erfaringer?
	Min kostholdsfilosofi: Egendeinert, men påvikret av Atkins

13-03-11, 20:27	#2
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 3.021	Sv: Ut av ketose Dette er helt individuelt, om du går tilbake til det du spiste før kakene så kan du være i ketose igjen i morgen eller tirsdag. Det finnes ingen fasit på dette, men så lenge du ikke har spist så altfor mye så vil du nok komme i ketose igjen. Om det skjer en og annen gang så er det nok ikke problem, men blir det ofte, altså flere ganger i mnd så kan det blir vanskeligere å komme inn i ketose og kroppen motsetter seg det som skjer. __________________ Følg gjerne min journal: Fungirls liv etter Gastric Bypass
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da?	Chumpsy	Lavkarbo generelt	31	16-07-11 21:01
Ketose/ut av ketose - ødelagt stoffskifte på sikt?	Yatta!	Spørsmål og svar	2	05-09-10 19:53
Ketose eller ikke ketose?	aliasdictus	Trening	25	03-09-10 21:42
Ketose - ikke ketose	IdaMarie	Lavkarbo generelt	15	28-08-10 11:17
Syk og i ketose?	Dååris	Lavkarbo generelt	3	04-08-10 23:42

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Ut av ketose

Ut av ketose

Sv: Ut av ketose