Marstreningsutfordring - 2011

grotingeling · 27-02-11, 10:59

Da er vi jammen i ferd med å nærme oss mars allerede dere - skal si det suser avgårde

Etter stor suksess med årets 2 første utfordringer, er det bare å kaste seg på den tredje.

For meg blir marsutfordringen 900 minutter (må jo øke litt )

nellie · 27-02-11, 12:38

I`m in..
Får vel være optimistisk og gå for det samme målet for Mars, selvom jeg bare "klarte" halvparten i Februar..

1200 minutter kardio. Styrketrening tells ikke med.

**Gerd** · 27-02-11, 12:40

Er med

1000 minutter i mars også

Kamilla · 27-02-11, 14:23

1200 minutter i mars!

nilmor · 27-02-11, 23:06

Hei!

Jeg slenger meg med på marsutfordringen og melder opp 900 minutter

Ildern · 28-02-11, 11:16

3 dager ekstra i mars... Også skal jeg til Thailand i april.. Jeg går for 1700 med håp om å se snerten ut til da.

aslaug · 01-03-11, 07:58

Går for 1200 min i mars også!

0/1200

littleme · 01-03-11, 11:00

Jeg greide ikke mine 800 minutter i februar, så da gjør jeg et nytt forsøk nå! Tror det er håp for at denne måneden kan bli mer treningsfyllt enn den foregående!

Kari Marita · 01-03-11, 11:06

Blir med jeg ja, morro dette. Prøver meg på 2000 minutter i Mars jeg. I dag styrke trening i 60 min. Løping på tredemølle i 45 min. 105/2000.

Lillemy77 · 01-03-11, 12:29

Hei Dette vil jeg også være med på!!! Prøver meg på 1000 minutter i mars jeg, så får vi se hvordan det går

Mål: 5 kilo ned
pr idag: 1 kilo er borte, 4 igjen!!

nellie · 01-03-11, 13:32

I dag har jeg trena 50 minutter Bodybalance, 45 minutter spinning og 40 minutter styrke.

45/1200 minutter kardio

**Gerd** · 01-03-11, 16:21

Zumba Cardio & Glutes- 22min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)
Zumba Abs & Legs- 26min. (m/1,5 kilos ankelvekter)
Rockering- 15 min.

Ildern · 01-03-11, 18:41

Slapp start på måneden. Skulle egentlig trent på senteret i dag, men med sykt barn ble det bare zumbavideo og rockering. 20 + 15.

35/1700

Beurre · 01-03-11, 21:10

1000 minutter i mars også!

20 min. gange og 10 min. roing i dag.

30/1000

grotingeling · 01-03-11, 21:29

25 min 30 day shred

25/900

Bollemor · 01-03-11, 22:54

Tenker jeg skal oppe 1000 min denne mnd

Har allrede gått tur/retur jobb i dag, der en vei er ca 45 min = 90 min
så skal jeg til å ta dag 9 på 30 days shered nå, så der kommer 25 min.. og avslutter dagen med 10 min rockering

totalt: 125 min /1000 min

Kamilla · 02-03-11, 00:28

30 min gåtur og 66 min oppvarming og styrketrening. 96/1200 minutter.

Bæstemor · 02-03-11, 07:43

Hei
Jeg slenger meg med her. Dette er første gang så jeg begynner litt rolig og satser på 600 minutter i mars.

Kari Marita · 02-03-11, 11:03

227/2000. Styrketrening 45 min. Løping 40 min. 37 min. styrke og løping.

**Gerd** · 02-03-11, 16:37

Zumba Sculpt&Tone- 45min(m/1,5 kilos håndleddsvekter)
Rockering- 15 min.

aslaug · 02-03-11, 20:38

70 min spinning; 70/1200

nellie · 02-03-11, 20:39

50 minutter zumba i dag.
95/1200

Ildern · 02-03-11, 21:03

1 t bodypump (første gang på 6 mnd.. Au..) og 1 t zumba.

155/1700

Beurre · 02-03-11, 22:10

Slapp i dag - 10 min. sykling og 5 min. roing

45/1000

Kamilla · 02-03-11, 22:25

112 minutter oppvarming og innebandykamp. Sliten!

208/1200 minutter.

27-02-11, 10:59	#1
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Marstreningsutfordring - 2011 Da er vi jammen i ferd med å nærme oss mars allerede dere - skal si det suser avgårde Etter stor suksess med årets 2 første utfordringer, er det bare å kaste seg på den tredje. For meg blir marsutfordringen 900 minutter (må jo øke litt ) __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

27-02-11, 12:38	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 I`m in.. Får vel være optimistisk og gå for det samme målet for Mars, selvom jeg bare "klarte" halvparten i Februar.. 1200 minutter kardio. Styrketrening tells ikke med. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

27-02-11, 12:40	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Er med 1000 minutter i mars også
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-02-11, 14:23	#4
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1200 minutter i mars!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

27-02-11, 23:06	#5
nilmor Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Stathelle, Telemark Innlegg: 175	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Hei! Jeg slenger meg med på marsutfordringen og melder opp 900 minutter __________________ STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011 MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg MINUS: 31,6 kg ~ There is no easy way to heaven ~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-02-11, 11:16	#6
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 3 dager ekstra i mars... Også skal jeg til Thailand i april.. Jeg går for 1700 med håp om å se snerten ut til da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

01-03-11, 07:58	#7
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Går for 1200 min i mars også! 0/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

01-03-11, 11:00	#8
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 35 Innlegg: 373	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Jeg greide ikke mine 800 minutter i februar, så da gjør jeg et nytt forsøk nå! Tror det er håp for at denne måneden kan bli mer treningsfyllt enn den foregående! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

01-03-11, 11:06	#9
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Blir med jeg ja, morro dette. Prøver meg på 2000 minutter i Mars jeg. I dag styrke trening i 60 min. Løping på tredemølle i 45 min. 105/2000.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

01-03-11, 12:29	#10
Lillemy77 Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 25	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Hei Dette vil jeg også være med på!!! Prøver meg på 1000 minutter i mars jeg, så får vi se hvordan det går Mål: 5 kilo ned pr idag: 1 kilo er borte, 4 igjen!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

01-03-11, 13:32	#11
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 I dag har jeg trena 50 minutter Bodybalance, 45 minutter spinning og 40 minutter styrke. 45/1200 minutter kardio __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

01-03-11, 16:21	#12
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 *Zumba Cardio & Glutes- 22min. (m/1,5 kilos håndleddsvekter)* *Zumba Abs & Legs- 26min. (m/1,5 kilos ankelvekter)* *Rockering- 15 min.*
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-03-11, 18:41	#13
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Slapp start på måneden. Skulle egentlig trent på senteret i dag, men med sykt barn ble det bare zumbavideo og rockering. 20 + 15. 35/1700 __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

01-03-11, 21:10	#14
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1000 minutter i mars også! 20 min. gange og 10 min. roing i dag. 30/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

01-03-11, 21:29	#15
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 52 Innlegg: 5.300	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 25 min 30 day shred 25/900 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

01-03-11, 22:54	#16
Bollemor Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: trondheim Alder: 37 Innlegg: 319	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Tenker jeg skal oppe 1000 min denne mnd Har allrede gått tur/retur jobb i dag, der en vei er ca 45 min = 90 min så skal jeg til å ta dag 9 på 30 days shered nå, så der kommer 25 min.. og avslutter dagen med 10 min rockering totalt: 125 min /1000 min __________________ DELMÅL 1 FØR 22.april DELMÅL 2 fram til sommer en gang..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

02-03-11, 00:28	#17
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 30 min gåtur og 66 min oppvarming og styrketrening. 96/1200 minutter.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-03-11, 07:43	#18
Bæstemor Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Nord-Trøndelag Innlegg: 48	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Hei Jeg slenger meg med her. Dette er første gang så jeg begynner litt rolig og satser på 600 minutter i mars. __________________ Livet er ikke for amatører.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-03-11, 11:03	#19
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 227/2000. Styrketrening 45 min. Løping 40 min. 37 min. styrke og løping. Sist redigert av Kari Marita : 02-03-11 kl 19:08.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

02-03-11, 16:37	#20
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 *Zumba Sculpt&Tone- 45min(m/1,5 kilos håndleddsvekter)* *Rockering- 15 min.*
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-03-11, 20:38	#21
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 70 min spinning; 70/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

02-03-11, 20:39	#22
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 50 minutter zumba i dag. 95/1200 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

02-03-11, 21:03	#23
Ildern Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Bergen Alder: 44 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 1 t bodypump (første gang på 6 mnd.. Au..) og 1 t zumba. 155/1700 __________________
	Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn

02-03-11, 22:10	#24
Beurre Seniormedlem Medlem siden: Dec 2010 Innlegg: 1.096	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 Slapp i dag - 10 min. sykling og 5 min. roing 45/1000
	Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo

02-03-11, 22:25	#25
Kamilla Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Alder: 36 Innlegg: 179	Sv: Marstreningsutfordring - 2011 112 minutter oppvarming og innebandykamp. Sliten! 208/1200 minutter.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Marstreningsutfordring - 2011

Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Sv: Marstreningsutfordring - 2011

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Februarstarter 2011	heidia79	Stoffskifte / hormonproblemer	1	22-02-11 15:18
Halvmaraton 2011	wollafruen	Trening	19	20-01-11 14:41
Marstreningsutfordring -2010	Fungirl	Trening	262	31-03-10 18:42