Ketolyse for meg?
Etter endt svangerskap var jeg 40 kg tyngre enn jeg var før svangerskapet. 22 kg tok jeg av med normalt sunt kosthold. Deretter var jeg innom South Beach Fase 1 i tre uker og tok av 8 kg. Nå sliter jeg med de siste ti som ikke vil rokke seg til tross for at jeg har et normalt lavkarbokosthold. Tillater meg å spise høykarbo på lørdager (ikke mye), og det er kanskje derfor vekten ikke rokker seg. Nå begynner jeg å bli utålmodig og SKAL ha av de siste ti, og sitter og leser om de forskjellige filosofiene. Ketolyse ser enkelt og greit ut, og jeg vurderer å bestille meg en startpakke.
Er det fler enn meg som skal/skulle ned "bare" 10 kg og har hatt gode resultater med ketolyse? 
|