Ned 10 kg på under 7 uker!

[Supah]

Jeg må bare dele dette! Jeg er så utrolig glad i dag!!

Tidligere ignorerte jeg bare vekten min. Jeg var absolutt ikke fornøyd med hvordan jeg så ut, men jeg lurte meg selv til å tro at jeg ikke kunne gjøre noe med det. Jeg visste jo at det gikk an å gå ned i vekt, men jeg overbeviste meg selv om at jeg ikke var sterk nok til å klare det. Tidlig i januar veiet jeg meg, og så 94,1 kg.. ca 1 uke etterpå satt jeg i gang med lavkarbo. Det gikk 2 dager med nytt kosthold før jeg våget meg på vekten igjen, og da var jeg 92,4..

En dag skjønte jeg heldigvis at dette var noe jeg måtte gjøre! Jeg fikk en motivasjon fra en annen verden. Jeg har aldri i hele mitt liv hatt en slik viljestyrke som jeg har nå!! Den kom bokstavlig talt over natten. Om morgenen når jeg våknet, var det ikke noen tvil. Jeg startet med en gang. Ikke noe mer utsettelser. Siden da har ikke dette vært noe jeg prøvde å gjøre. Det har ikke vært en diett jeg skulle forsøke. Det har rett og slett bare vært noe jeg gjorde, det er helt fastsatt! Så selv om jeg får VELDIG lyst på kake, brød eller poteter, så er det ikke et valg. Det valget finnes ikke, og det er SÅ DEILIG!

Og i dag da jeg gikk på vekten.... 84,1! Det er 10 kg ned på under 7 uker! Jeg er kjempefornøyd og superstolt! Jeg har fortsatt 12 kilo igjen å gå ned, og jeg har ikke et sekund vært i tvil om at jeg kan klare dette!

[Gerd]

Gratulerer sååå masse med flott nedgang og flott innsats

[Supah]

Igjen TUSEN takk Gerd!! Du er kjempeherlig

[Georgine]

Veldig bra jobbet

[Kanutten]

Fabelaktig!!!! Er det ikke herlig??

[utolmodig]

oi oi....du har grunn til å være glad og stolt! Så bra du lykkes!!!!! Gratulere

[Grethe B]

GRATULERER så mye med vektnedgangen, og en super innstilling! Med rette innstillingen og godt humør, kommer motivasjonen snikende og jula er i gang. Stå på og lykke til videre fremover også

[Lissie92]

Wow, så flink du har vært! Har cirka samme utgangspunkt som deg vektmessig, så dette er virkelig motiverende! Særlig fordi jeg alltid tenker at "jeg er så stygg og feit uansett", så jeg kan liksom bare la være å legge om livsstilen. Men syv uker, det klarer jeg virkelig!

[Pøsh]

Gratulerer

[langaard]

Gratulerer Supha!! Dette likte jeg å lese!! veldig motiverende også

[lifejack]

For en deilig følelse det må være! Stå på videre, du er fantastisk flink

[ada-emilie]

Jeg er glad på dine vegne. Når man vet man ikke behøver å sulte og vet man vil komme til å gå ned ved det kostholdet man har funnet er det ikke behov for så meget viljestyrke. Og sånn skal det jo være. Hvis ikke er det usunt. Nå har du fått en ny god vane. Det gjør at det blir lett å holde seg til kostholdet. Lykke til videre!!

[Supah]

Tusen takk alle sammen

Jo, dette føles virkelig helt herlig! 10 kilo er for meg helt uvirkelig mye! Selv om jeg her fokuserer mye på vekt, så er det veldig mye annet positivt med dette. Jeg er mye mer glad for tiden. Har fått et deilig overskudd av energi, og har fått organisert og ryddet hele leiligheten! Jeg sover mye bedre, og det er blitt lettere å stå opp om morgenen.

Likevel er det beste som har skjedd, det som har skjedd med meg som person. Jeg har fått en styrke, og en tro på meg selv som jeg aldri har hatt! Jeg er for en gang skyld fornøyd, og stolt over meg selv!

Opprinnelig lagt inn av Lissie92, her.

Wow, så flink du har vært! Har cirka samme utgangspunkt som deg vektmessig, så dette er virkelig motiverende! Særlig fordi jeg alltid tenker at "jeg er så stygg og feit uansett", så jeg kan liksom bare la være å legge om livsstilen. Men syv uker, det klarer jeg virkelig!

Det er bra jeg kan være en motivasjon!! Jeg tror på deg, du kan klare det Jeg skjønner akkurat hva du mener, og hvordan du har det når du tenker sånn om deg selv, men det må du ikke gjøre. Du kan være HVA enn du vil. Du har kontrollen over deg selv!

Men du må ikke tro at du skal bruke 7 uker. Vektnedgang er veldig individuelt, og det går ikke an å si hvor lang tid man skal bruke. Hvis du innstiller deg på 7 uker kan du lett bli skuffet, og det kan være veldig ødeleggende. Ikke tenk på hvor fort du skal klare det, bare tenk på alt det positive en slik livsstilendring faktisk medfører. Lykke til

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av supah, her.

Likevel er det beste som har skjedd, det som har skjedd med meg som person. Jeg har fått en styrke, og en tro på meg selv som jeg aldri har hatt! Jeg er for en gang skyld fornøyd, og stolt over meg selv!

Dette er så godt og herlig å lese

Man blir mindre, samtidig blir man mer....

[Poppy]

Fantastisk, - gratulerer!!!!

Energien og styrken din smittet over på meg, tusen takk!

[Karissima]

Gratulerer så masse og lykke til videre

Opprinnelig lagt inn av supah, her.

Jeg må bare dele dette! Jeg er så utrolig glad i dag!!

Tidligere ignorerte jeg bare vekten min. Jeg var absolutt ikke fornøyd med hvordan jeg så ut, men jeg lurte meg selv til å tro at jeg ikke kunne gjøre noe med det. Jeg visste jo at det gikk an å gå ned i vekt, men jeg overbeviste meg selv om at jeg ikke var sterk nok til å klare det. Tidlig i januar veiet jeg meg, og så 94,1 kg.. ca 1 uke etterpå satt jeg i gang med lavkarbo. Det gikk 2 dager med nytt kosthold før jeg våget meg på vekten igjen, og da var jeg 92,4..

En dag skjønte jeg heldigvis at dette var noe jeg måtte gjøre! Jeg fikk en motivasjon fra en annen verden. Jeg har aldri i hele mitt liv hatt en slik viljestyrke som jeg har nå!! Den kom bokstavlig talt over natten. Om morgenen når jeg våknet, var det ikke noen tvil. Jeg startet med en gang. Ikke noe mer utsettelser. Siden da har ikke dette vært noe jeg prøvde å gjøre. Det har ikke vært en diett jeg skulle forsøke. Det har rett og slett bare vært noe jeg gjorde, det er helt fastsatt! Så selv om jeg får VELDIG lyst på kake, brød eller poteter, så er det ikke et valg. Det valget finnes ikke, og det er SÅ DEILIG!

Og i dag da jeg gikk på vekten.... 84,1! Det er 10 kg ned på under 7 uker! Jeg er kjempefornøyd og superstolt! Jeg har fortsatt 12 kilo igjen å gå ned, og jeg har ikke et sekund vært i tvil om at jeg kan klare dette!

OMG!!!!!
jeg har gått ned 3.5 kg på ca 6 uker.
jaja vi er nå alle forskjellige.
(litt misunnelig da )
det er jo en kjempe bragd

Masse lykke til videre

[Supah]

Opprinnelig lagt inn av Poppy, her.

Fantastisk, - gratulerer!!!!

Energien og styrken din smittet over på meg, tusen takk!

Tusen takk!

Det er veldig gøy å kunne være en motivasjon og at min styrke kan deles med andre Jeg fokuserer veldig mye på at jeg må rose, og skryte av meg selv, til meg selv. Tidligere har jeg aldri klart det, men det er viktig. Drit i janteloven! Hvorfor skal ikke jeg få være stolt av meg selv!? Jeg er flink!!

[Supah]

Opprinnelig lagt inn av Titti76, her.

OMG!!!!!
jeg har gått ned 3.5 kg på ca 6 uker.
jaja vi er nå alle forskjellige.
(litt misunnelig da )
det er jo en kjempe bragd

Masse lykke til videre

Ja, jeg vet det er helt utrolig, og jeg innser at jeg har vært veldig heldig med å gå ned så fort. Men likevel, du har gått ned 3,5 kilo!! Og det er 3,5 kilo i riktig retning! Stå på!

[LIBBA]

Gratulerer med megasuper nedgang

[nilmor]

Gratulerer så mye, jeg er nybegynner både på LCHF og i dette forumet. Dette gir inspirasjon til en som skal ned 40 kg.

[dumidalia]

Applaus og nesen i støvet for deg! Kjempebra!

[bamseline34]

Fy søren så moro å lese.
GRATULERER

[Supah]

Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.

Gratulerer så mye, jeg er nybegynner både på LCHF og i dette forumet. Dette gir inspirasjon til en som skal ned 40 kg.

Tusen takk for det! Lykke til på LCHF, og velkommen hit Dette stedet har iallefall hjulpet meg mye! Jeg er innom daglig for tips og inspirasjon. Og i tillegg til all kunnskapen og informasjonen her, så finner man en masse kjempekoslige mennesker!

[Supah]

Opprinnelig lagt inn av dumidalia, her.

Applaus og nesen i støvet for deg! Kjempebra!

Tusen tusen takk

Opprinnelig lagt inn av bamseline34

Fy søren så moro å lese.
GRATULERER

Det er moro for meg å kunne dele dette også! Tusen takk!