Bær og frutk

Dartsupply · 03-08-11, 14:49

Hei

Jeg startet på ketolyse kur for en ukes tid siden.
Er det noen som vet om det er noen frutker / bær som er lovlige i denne formen for kur. Selv spiser jeg mye salat, kjøtt fisk og omelett. Men i varme dager så frister det med en vannmelon og slike ting.

Noen som vet.

Cherry · 03-08-11, 15:04

Hadde du visst om du hadde lest hva du kunne spise.

Nei du kan ikke spise frukt. Du kan spise begrensa mengder bær, aller helst bringebær.

lille_trille · 03-08-11, 15:08

Frukt har en stor % sukker. Jeg spiser blåbær, bringebær og jordbær. Sjekk karboinnholdet og mål opp slik at du ikke spiser for mye
Hvis du liker rabarbra og har tilgang på det, så inneholder det veldig lite karber.

Frukt er mitt største offer på dette kostholdet.

Dartsupply · 04-08-11, 08:42

Takk for svar.

03-08-11, 14:49	#1
Dartsupply Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Vedavågen Innlegg: 5	Bær og frutk Hei Jeg startet på ketolyse kur for en ukes tid siden. Er det noen som vet om det er noen frutker / bær som er lovlige i denne formen for kur. Selv spiser jeg mye salat, kjøtt fisk og omelett. Men i varme dager så frister det med en vannmelon og slike ting. Noen som vet.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

03-08-11, 15:04	#2
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Bær og frutk Hadde du visst om du hadde lest hva du kunne spise. Nei du kan ikke spise frukt. Du kan spise begrensa mengder bær, aller helst bringebær. __________________
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

03-08-11, 15:08	#3
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Bær og frutk Frukt har en stor % sukker. Jeg spiser blåbær, bringebær og jordbær. Sjekk karboinnholdet og mål opp slik at du ikke spiser for mye Hvis du liker rabarbra og har tilgang på det, så inneholder det veldig lite karber. Frukt er mitt største offer på dette kostholdet. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

04-08-11, 08:42	#4
Dartsupply Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2011 Hvor: Vedavågen Innlegg: 5	Sv: Bær og frutk Takk for svar.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Bær og frutk

Bær og frutk

Sv: Bær og frutk

Sv: Bær og frutk

Sv: Bær og frutk