Fikk svar på fettsyretesten min

kamp · 13-09-11, 21:08

Etter å ha lest en del om fettsyrer og balanser mellom disse fant jeg ut at jeg ville måle det selv via www.oil4life.com

Resultatet kom i dag og det viser en balanse på 7,1 mellom arakidon syre (som kommer fra omega 6) og EPA (fra omega 3). Idielt bør den være under 3, over 10 er ikke bra..

Det jeg egentlig syns er interesangt er at mettet fett nivå i blodet mitt er 32,6% og ref* er 33,3% (*Beregnet som middelverdi av alle målte personer med Din beskyttelse over 90% (n = 885))

Men jeg ligger over på omega 6.. Jeg bruker ingen plante oljer.. Lever av kokos, fett fra dyr og avokado som fett kilder.

Så det er tydelig at det er en del omega 6 i kjøttet mitt

13-09-11, 21:08	#1
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Fikk svar på fettsyretesten min Etter å ha lest en del om fettsyrer og balanser mellom disse fant jeg ut at jeg ville måle det selv via www.oil4life.com Resultatet kom i dag og det viser en balanse på 7,1 mellom arakidon syre (som kommer fra omega 6) og EPA (fra omega 3). Idielt bør den være under 3, over 10 er ikke bra.. Det jeg egentlig syns er interesangt er at mettet fett nivå i blodet mitt er 32,6% og ref* er 33,3% (*Beregnet som middelverdi av alle målte personer med Din beskyttelse over 90% (n = 885)) Men jeg ligger over på omega 6.. Jeg bruker ingen plante oljer.. Lever av kokos, fett fra dyr og avokado som fett kilder. Så det er tydelig at det er en del omega 6 i kjøttet mitt __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fikk svar på blodprøvene i dag	Dolly	Ketolysekuren	2	19-05-11 11:15
Fikk meg en god latter i dag	otika	Generell diskusjon	33	10-02-11 19:23
Endelig fikk jeg det til!!!	LSH	Spørsmål og svar	1	17-10-05 23:44

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)