Starthjelp

Oliv · 15-05-05, 10:29

Hei!

Jeg håper at noen av dere kan gi meg et råd om hvor jeg skal begynne.Jeg er sterkt overvektig og har insulinresistens/høyt bloddtrykk.Jeg må endre kosholdet mitt drastisk for å unngå mer sykdom.

Om noen har opplysninger om Polezinskys dietter...legg gjerne ved en link..

Jeg trenger litt starthjelp + info om priser på dette kostholdet.Jeg er enslig med 3 voksende barn ,så det går mye mat her i huset.

**guro** · 15-05-05, 11:04

Hei Oliv,

Jeg anbefaler deg å først lese litt om forskjellige retninger og se hva som 'ligner deg' mest. På menylinjen finner du hjemog under der et menyvalg Lavkarbo Ressurser. Det er et fint sted å begynne. Så vill jeg kjøpt og lest boken/bøkene til det jeg vurderte. Rydd litt i skapene mens du leser, hiv ut alt som er feil. Også kan du lese masse her inne og bli litt inspirert. Også kan du starte når du føler deg klar. - Med insulinresistens bør du vell legge deg spesielt lavt på karbo.

Ja, det er litt dyrt og det tar litt tid i starten. Men det er absolutt verdt det. Du får vellsmakende og næringsrik, riktig sammensatt mat.

Lykke til!

HP · 15-05-05, 11:27

Har lagt til lenke rett over google reklamen "Nyttig info!"

Muskat · 15-05-05, 12:06

Hei hei Oliv

Ja, det er litt å lære om nye tenkemåter Og til å begynne med er det gjerne litt dyrt. Men når du lærer å lage maten fra friske råvarer begynner du å spare igjen. Og ikke minst sparer du på snop, kaker og godterier! Vann er MYE billigere enn brus!

Lykke til

Muskat

15-05-05, 10:29	#1
Oliv Nytt Medlem Medlem siden: May 2005 Alder: 61 Innlegg: 4	Starthjelp Hei! Jeg håper at noen av dere kan gi meg et råd om hvor jeg skal begynne.Jeg er sterkt overvektig og har insulinresistens/høyt bloddtrykk.Jeg må endre kosholdet mitt drastisk for å unngå mer sykdom. Om noen har opplysninger om Polezinskys dietter...legg gjerne ved en link.. Jeg trenger litt starthjelp + info om priser på dette kostholdet.Jeg er enslig med 3 voksende barn ,så det går mye mat her i huset.
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

15-05-05, 11:04	#2
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 60 Innlegg: 9.453	Hei Oliv, Jeg anbefaler deg å først lese litt om forskjellige retninger og se hva som 'ligner deg' mest. På menylinjen finner du hjemog under der et menyvalg Lavkarbo Ressurser. Det er et fint sted å begynne. Så vill jeg kjøpt og lest boken/bøkene til det jeg vurderte. Rydd litt i skapene mens du leser, hiv ut alt som er feil. Også kan du lese masse her inne og bli litt inspirert. Også kan du starte når du føler deg klar. - Med insulinresistens bør du vell legge deg spesielt lavt på karbo. Ja, det er litt dyrt og det tar litt tid i starten. Men det er absolutt verdt det. Du får vellsmakende og næringsrik, riktig sammensatt mat. Lykke til! __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

15-05-05, 11:27	#3
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 49 Innlegg: 7.502	Har lagt til lenke rett over google reklamen "Nyttig info!" __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

15-05-05, 12:06	#4
Muskat Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Uren Luren Himmelturen Innlegg: 1.338	Hei hei Oliv Ja, det er litt å lære om nye tenkemåter Og til å begynne med er det gjerne litt dyrt. Men når du lærer å lage maten fra friske råvarer begynner du å spare igjen. Og ikke minst sparer du på snop, kaker og godterier! Vann er MYE billigere enn brus! Lykke til Muskat __________________ 'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
	Min kostholdsfilosofi: Montignac

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Gi meg litt starthjelp....	cathrine	Lavkarbo generelt	3	19-04-05 22:57
litt starthjelp?	bodøjente	Lavkarbo generelt	6	07-04-05 09:27

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)