Føler meg så dårlig

buble · 17-05-17, 12:37

Er det vanlig å bli skikkelig dårlig når man starter på ketolyse?
Jeg føler meg "rar" i hodet, små svimmel, kvalm og urven. Orker ikke røre på meg noe særlig da blir det værre.

kamp · 17-05-17, 13:35

Helt normalt
Kroppen må lære å bruke ketoner istede for glukose til energi. Hos meg tok det ca 3 uker før jeg var tilbake i form. Til gjengjeld mye bedre form enn før ketose.

Hvor lenge har du spist ketongent? Får du i deg nok fett?

buble · 17-05-17, 22:24

Opprinnelig lagt inn av kamp, her.

Helt normalt
Kroppen må lære å bruke ketoner istede for glukose til energi. Hos meg tok det ca 3 uker før jeg var tilbake i form. Til gjengjeld mye bedre form enn før ketose.

Hvor lenge har du spist ketongent? Får du i deg nok fett?

Jeg begynte på fredag så ikke lenge. Jeg tror jeg får i meg nok fett. Spiser brie, smør, kjøtt, egg, bacon, gulost, sopp, fløte, isbergsalat, agurk, oliven, feta ost.

kamp · 18-05-17, 10:18

Er bare en overgang, det gir seg bare fortsett slik du gjør.

bærrgen · 18-05-17, 13:13

Du bør nok se over at du får i deg nok mat, og av dette nok fett. Det er klart vi merker når kroppen går i ketose, men man skal ikke føle seg "dødsdårlig" over lengre tid...

Milie_V · 18-05-17, 19:14

Jeg følte meg veldig dårlig særlig på dag 2-4, men nå har det gått helt over.

17-05-17, 12:37	#1
buble Juniormedlem Medlem siden: Sep 2012 Innlegg: 17	Føler meg så dårlig Er det vanlig å bli skikkelig dårlig når man starter på ketolyse? Jeg føler meg "rar" i hodet, små svimmel, kvalm og urven. Orker ikke røre på meg noe særlig da blir det værre.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

17-05-17, 13:35	#2
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Føler meg så dårlig Helt normalt Kroppen må lære å bruke ketoner istede for glukose til energi. Hos meg tok det ca 3 uker før jeg var tilbake i form. Til gjengjeld mye bedre form enn før ketose. Hvor lenge har du spist ketongent? Får du i deg nok fett? __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

17-05-17, 22:24	#3
buble Juniormedlem Medlem siden: Sep 2012 Innlegg: 17	Sv: Føler meg så dårlig Opprinnelig lagt inn av kamp, her. Helt normalt Kroppen må lære å bruke ketoner istede for glukose til energi. Hos meg tok det ca 3 uker før jeg var tilbake i form. Til gjengjeld mye bedre form enn før ketose. Hvor lenge har du spist ketongent? Får du i deg nok fett? Jeg begynte på fredag så ikke lenge. Jeg tror jeg får i meg nok fett. Spiser brie, smør, kjøtt, egg, bacon, gulost, sopp, fløte, isbergsalat, agurk, oliven, feta ost.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

18-05-17, 10:18	#4
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Føler meg så dårlig Er bare en overgang, det gir seg bare fortsett slik du gjør. __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

18-05-17, 13:13	#5
bærrgen Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Innlegg: 1.081	Sv: Føler meg så dårlig Du bør nok se over at du får i deg nok mat, og av dette nok fett. Det er klart vi merker når kroppen går i ketose, men man skal ikke føle seg "dødsdårlig" over lengre tid... __________________ Ny blogg Gammel blogg Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

18-05-17, 19:14	#6
Milie_V Medlem Medlem siden: Apr 2017 Hvor: Telemark Alder: 33 Innlegg: 266	Sv: Føler meg så dårlig Jeg følte meg veldig dårlig særlig på dag 2-4, men nå har det gått helt over.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Føler meg forferdelig dårlig	Frostpinn1	Ketolysekuren	1	16-11-11 09:16
Huff, jeg føler meg dårlig i ketose	Hønemor	Ketolysekuren	25	22-02-08 13:01
Hjelp ... (Føler meg dårlig i starten på Ketolyse)	totitten	Ketolysekuren	21	03-02-08 12:39
Jeg føler meg skikkelig dårlig!	Millsi	Ketolysekuren	10	05-12-07 22:54
jeg føler meg litt dårlig......	Iset	Induksjonen	14	24-01-04 01:24

Føler meg så dårlig

Føler meg så dårlig

Sv: Føler meg så dårlig

Sv: Føler meg så dårlig

Sv: Føler meg så dårlig

Sv: Føler meg så dårlig

Sv: Føler meg så dårlig