Panert kylling

Iset · 03-05-05, 21:25

Denne laget jeg idag, smakte nesten helt likt vanlig panering (strøkavring) bare MYE bedre. Utrolig snadder!!!

Panering:
0,5 dl Atkins bake-mix
0,5 dl malte mandler
1 stort egg

Ha egget (lett vispet) i en skål og malte mandler + bakemix i en annen. Vend kyllingfileter i egget først og så i melblandingen. Stek dem på middels varme til kyllingen er gjennomstekt.

Server med ønsket tilbehør (jeg hadde smørdampet brokkoli og litt seterrømme til, mens mannen min og datteren fikk litt pasta med pesto).

03-05-05, 21:30

Så utrolig smart med panering! Kan jo brukes både på snitzel og fisk det der!

pysa · 03-05-05, 22:41

oi det var lurt!

Hvor får man forresten kjøpt atkins bake mix?

Iset · 04-05-05, 00:17

Opprinnelig lagt inn av pysa

oi det var lurt!

Hvor får man forresten kjøpt atkins bake mix?

På Rema, Obs og de fleste helsekoster.

***Nille*** · 04-05-05, 20:22

Det skal prøves !!

Inntil nå har jeg brukt Karen's metode: Karen B's ovnsstekte kylling

Iset · 04-05-05, 22:29

Opprinnelig lagt inn av Nille

Det skal prøves !!

Inntil nå har jeg brukt Karen's metode: Karen B's ovnsstekte kylling

JAA den har jeg printet ut men mannen kjøpte feil baconsnacks (de store gjennomsiktige billige posene fra Rema med masse karber i ) da jeg skulle lage det en dag, så jeg har ennå tilgode å prøve det. Men den høres absolutt NYDELIG ut!

03-05-05, 21:25	#1
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Panert kylling Denne laget jeg idag, smakte nesten helt likt vanlig panering (strøkavring) bare MYE bedre. Utrolig snadder!!! Panering: 0,5 dl Atkins bake-mix 0,5 dl malte mandler 1 stort egg Ha egget (lett vispet) i en skål og malte mandler + bakemix i en annen. Vend kyllingfileter i egget først og så i melblandingen. Stek dem på middels varme til kyllingen er gjennomstekt. Server med ønsket tilbehør (jeg hadde smørdampet brokkoli og litt seterrømme til, mens mannen min og datteren fikk litt pasta med pesto). __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

03-05-05, 22:41	#3
pysa Ubekreftet Medlem Medlem siden: Apr 2005 Hvor: Telemark Alder: 48 Innlegg: 104	oi det var lurt! Hvor får man forresten kjøpt atkins bake mix? __________________ PYSA
	Min kostholdsfilosofi: Lindbergish

04-05-05, 00:17	#4
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av pysa oi det var lurt! Hvor får man forresten kjøpt atkins bake mix? På Rema, Obs og de fleste helsekoster. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

04-05-05, 20:22	#5
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Det skal prøves !! Inntil nå har jeg brukt Karen's metode: Karen B's ovnsstekte kylling __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

04-05-05, 22:29	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Opprinnelig lagt inn av Nille Det skal prøves !! Inntil nå har jeg brukt Karen's metode: Karen B's ovnsstekte kylling JAA den har jeg printet ut men mannen kjøpte feil baconsnacks (de store gjennomsiktige billige posene fra Rema med masse karber i ) da jeg skulle lage det en dag, så jeg har ennå tilgode å prøve det. Men den høres absolutt NYDELIG ut! __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

03-05-05, 21:30	#2
Albertine Gjest Innlegg: n/a	Så utrolig smart med panering! Kan jo brukes både på snitzel og fisk det der!

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jamie's Kylling	LilNoor	Middag	0	24-02-05 18:16
Kylling Mussallam (kylling med nøtter)	Marianne	Middag	0	29-12-04 11:20
Kylling og broccoliform	Anne	Middag	0	10-10-04 20:15
Salat med kylling og egg - Fase 1	Marianne	Lunsj	0	10-10-04 10:56
Lavkarbodiettfølgerer spiser mer kylling enn storfe og svin	HP	Nyheter / media	2	23-05-04 15:37