Sukkermonsteret!

Iset · 21-06-06, 15:16

Den beste (og eneste?) oppskriften er rett og slett å holde seg konsekvent unna alt sukker og lignende (hvitt mel feks) i en lengre periode. Det er skikkelig tøft i begynnelsen, jeg er selv sukkernarkoman og får så sterke abstinenser av sukkerkutt at jeg blir invalidisert de første dagene. Jeg tuller ikke!
Men etter 3-5 dager er suget HELT borte og man opplever et velvære man ikke trodde var mulig. Sukker "bedøver" nemlig kroppen så man går rundt i en slags "tåke" som letter når sukkeret forsvinner. Høres ut som en klisje, men det er sant.

Får du skikkelig sukkerkick, prøv å spise noe fett heller. Hiv innpå med bacon (er jo endel salt, men..), koteletter, stekt egg, ost... et eller annet fett. Det hjelper ofte også.

Merete A · 21-06-06, 19:57

Støtter Iset fullt ut her: Det ENESTE som virkelig funker, er totalt avhold for en lengre periode. Det høres sikkert skrekkelig ut, men bare gled deg: sukkerhungeren forsvinner raskt - og du vil få et nytt og bedre liv uten det evige suget

Just do it! Vi heier deg fram her inne

***Summer*** · 21-06-06, 20:07

Jeg ser du vurderer Atkins Induskjonsdietten. Det synes jeg er et godt valg for å komme over sukkerhungeren og abstinensene. Husk å drikke mye vann. Jeg blir ofte snopesyk når jeg egentlig er tørst (forstå det den som kan...).

***Nille*** · 21-06-06, 20:43

Slenger meg på lista med de andre her her.
Den eneste måten er å kutte tvert, ta abstinensen som kommer (hodeverk, svimmelhet - influensa lignende symptomer). Hvis du ikke gjør det klarer du aldri å ta av på lavkarbo. Lavkarbo betyr kost og kropp i balanse - og med sukkerdoser kommer du aldri i balanse.

Sorry, - men sånn er det bare !

21-06-06, 14:54	#1
MokkMokk Medlem Medlem siden: Oct 2005 Alder: 50 Innlegg: 107	Sukkermonsteret! *** Sist redigert av MokkMokk : 30-06-11 kl 08:39.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Atkins-ish

21-06-06, 15:16	#2
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 45 Innlegg: 10.031	Sv: Sukkermonsteret! Den beste (og eneste?) oppskriften er rett og slett å holde seg konsekvent unna alt sukker og lignende (hvitt mel feks) i en lengre periode. Det er skikkelig tøft i begynnelsen, jeg er selv sukkernarkoman og får så sterke abstinenser av sukkerkutt at jeg blir invalidisert de første dagene. Jeg tuller ikke! Men etter 3-5 dager er suget HELT borte og man opplever et velvære man ikke trodde var mulig. Sukker "bedøver" nemlig kroppen så man går rundt i en slags "tåke" som letter når sukkeret forsvinner. Høres ut som en klisje, men det er sant. Får du skikkelig sukkerkick, prøv å spise noe fett heller. Hiv innpå med bacon (er jo endel salt, men..), koteletter, stekt egg, ost... et eller annet fett. Det hjelper ofte også. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

21-06-06, 19:57	#3
Merete A Medlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Fredrikstad Alder: 62 Innlegg: 283	Sv: Sukkermonsteret! Støtter Iset fullt ut her: Det ENESTE som virkelig funker, er totalt avhold for en lengre periode. Det høres sikkert skrekkelig ut, men bare gled deg: sukkerhungeren forsvinner raskt - og du vil få et nytt og bedre liv uten det evige suget Just do it! Vi heier deg fram her inne __________________ Magan min ljuger ikke!
	Min kostholdsfilosofi: * Mat * Mosjon * Mening * (Lavkarbo - inspirert av Skaldeman og etterhvert flere ...)

21-06-06, 20:07	#4
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Sukkermonsteret! Jeg ser du vurderer Atkins Induskjonsdietten. Det synes jeg er et godt valg for å komme over sukkerhungeren og abstinensene. Husk å drikke mye vann. Jeg blir ofte snopesyk når jeg egentlig er tørst (forstå det den som kan...). __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

21-06-06, 20:43	#5
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Sv: Sukkermonsteret! Slenger meg på lista med de andre her her. Den eneste måten er å kutte tvert, ta abstinensen som kommer (hodeverk, svimmelhet - influensa lignende symptomer). Hvis du ikke gjør det klarer du aldri å ta av på lavkarbo. Lavkarbo betyr kost og kropp i balanse - og med sukkerdoser kommer du aldri i balanse. Sorry, - men sånn er det bare ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Sukkermonsteret!

Sukkermonsteret!

Sv: Sukkermonsteret!

Sv: Sukkermonsteret!

Sv: Sukkermonsteret!

Sv: Sukkermonsteret!