Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-06-08, 11:35 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Økt kolesterol og leververdierIflg boken skal kolesterolet heller gå ned på denne kuren, men mitt har gått opp fra 5.4 til 6.3. Jeg har spist MYE salat og grønnsaker generelt + tatt vitaminene mine. |
23-06-08, 12:54 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Jeg gjorde det samme som deg lill. Har alltid hatt lavt kolestrol (sånn passe) men etter noen uker på ketolyse hadde det gått opp til 10 med LDL 7,3 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-06-08, 11:11 | #3 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierTusen takk! |
24-06-08, 14:18 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierMange her velger å se bort fra kolesterolet siden det er et naturlig og livsnødvendig stoff i kroppen. Man ser heller på totalhelse med lavere vekt, mer energi, mer trening, mindre sjuk og plaget av allergi, etc, etc. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
24-06-08, 20:48 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: HAUGESUND
Alder: 58
Innlegg: 63
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierEtter 3 mnd på ketolysekuren var jeg hos legen min for å måle kolestrolet. Det var da litt høyt ifølge legen; 7. Men jeg ble oppfordret til å fortsette kuren, da jeg fortalte om alle de positive virkningene kuren hadde på meg og kroppen min. Men det som er viktig når en spiser så mye fett, og da spesielt melkefett, det er MOSJON !! Minst 30 - 40 min rask gange hver dag. Og det gjør jeg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Mat med lav GI |
24-06-08, 20:54 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 72
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierHuff jeg har nettopp fått beskjed om at kolestolet er for høyt på 6,3, og har holdt på med Ketosen i en uke.
__________________
Start 82kg ....Nå 79,4...... Mine delmål 1. 75kg 2. 70kg 3. 68kg 4. 65kg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-06-08, 21:03 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Nå ble jeg nysgjerrig... Hvorfor er det spesielt viktig å mosjonere hvis man spiser melkefett? |
24-06-08, 21:42 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Skulle ønsket mosjon virket på mitt kolestrol også... Synd at vi ikke reagerer likt alle sammen her inne, i allefall om vi reagerte som deg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-06-08, 21:54 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Hvor: Utenfor Bergen
Innlegg: 15.467
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierDere kan jo lese boken "The Colesterol Myth" av Uffe Ravnskog. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-06-08, 22:37 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: møre og romsdal
Alder: 39
Innlegg: 195
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierspiser dere mye mettet fett da? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-06-08, 23:17 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Jeg tror, og håper, at ingen her sier at man skal pøse på med margarin. |
24-06-08, 23:43 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: møre og romsdal
Alder: 39
Innlegg: 195
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierÅh? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-06-08, 23:50 | #13 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierSmør ja.. margarin nei. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
25-06-08, 00:01 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierMargarin? ..! Neida, jeg mener helt klart at planteoljer er sunt, men da i sin naturlige kaldpressede form. Smør, altså smør fra kumelk er en av de beste og billigste kildene til godt fett. Jeg steker ALDRI noe i olje, enten i smør, eller i ingenting i teflonpanne. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-06-08, 08:30 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Det er stor forskjell på smør og margarin: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-06-08, 08:39 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Ja, jeg spiser mye mettet fett. Jeg vet ikke helt hva du mener med "sunt" fett, men hvis du tenker på det du har fått høre fra helsemyndigheter og media de siste 20 årene om at planteoljer er det sunneste fettet - så er det helt feil. Vi mennesker er ikke skapt for å bruke planteoljer som energi, vi er og har vært jegere i millioner av år, og derfor er mettet, animalsk fett det aller beste for oss mennesker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-06-08, 11:48 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierEnig i det siste her, men bare en poengtering når det gjelder animalsk fett. Ordene animalsk og vegetabilsk har blitt misbrukt lenge og jeg velger å knapt bruke dem. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
25-06-08, 12:45 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Energibunten, det høres ut som du kan dine ting. Jeg vet ikke hvilken bakgrunn du har for dine uttalelser, men lurer jo litt... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-06-08, 13:52 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierbare interessert og leser og lærer, teknisk utdannelse. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
25-06-08, 17:29 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Jeg ser andre har svart før meg, men det tåler å gjentas: Smør og margarin er ikke det samme. |
25-06-08, 22:32 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: møre og romsdal
Alder: 39
Innlegg: 195
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierjaaa, det visste jeg faktisk ikke hehe. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-06-08, 22:37 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Om det står SMØR på pakken så er det smør. Står det margarin så er det margarin. Brelett, Per, Melange og sånt er margarin, mens Tine Smør/setersmør er smør. Det er noen andre typer smør også, feks. Arne Brimi og Kviteseidsmør (det er såå godt).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
26-06-08, 07:12 | #23 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
Men hvordan vet man hva som er ulike typer fett og hvor mye man må spise i forhold til hverandre? |
26-06-08, 10:14 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 54
Innlegg: 303
|
Sv: Økt kolesterol og leververdierHei. |
Min kostholdsfilosofi: Optimal ernæring |
26-06-08, 10:42 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 52
Innlegg: 648
|
Sv: Økt kolesterol og leververdier
|
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Høyt kolesterol på lavkarbo | Manina | Fysisk og mental helse | 22 | 31-10-11 20:15 |
Dr. Torkil, ketolysekur og høyt kolesterol (arvelig) hvordan vil det evt gå? | Icerus | Ketolysekuren | 6 | 04-05-08 12:47 |
Høyt kolesterol | Nille | Fysisk og mental helse | 11 | 22-11-05 21:28 |
Ketolyse og høyt kolesterol | Thula | Ketolysekuren | 3 | 01-07-05 10:11 |
Kolesterol | apple | Lavkarbo generelt | 3 | 02-09-04 17:34 |