Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

[Pandora]

...og jeg var hjemme klokka 22 i dag - etter å ha startet klokka 07:00...rett på jobbmiddag etterpå . Orket ikke Jillian "horror movie" etter det, men fikk løpt en tur på en halv time i den fine sommer-skogen

Fra imorgen skal det roe seg litt for meg på jobb, så da må jeg prøve meg på level 2 igjen

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 i boks

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

...og jeg var hjemme klokka 22 i dag - etter å ha startet klokka 07:00...rett på jobbmiddag etterpå . Orket ikke Jillian "horror movie" etter det, men fikk løpt en tur på en halv time i den fine sommer-skogen

Fra imorgen skal det roe seg litt for meg på jobb, så da må jeg prøve meg på level 2 igjen

Den skjønner jeg.
Ha en fortsatt fin kveld

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Den skjønner jeg.
Ha en fortsatt fin kveld

Takk, takk; samme til deg LIBBA - nå er jeg dypt nede i sofaen...og litt misunnelig på deg som har gjennomført 6wsp idag også (..idag tidlig da jeg lå i senga og holdt på å våkne kjente jeg veldig tydelig at det hadde skjedd noe med "side-mage" musklene mine; harde og helt tydelig strammet -> det funker dette her!!! selv om det er tøft å gjennomføre innimellom

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Takk, takk; samme til deg LIBBA - nå er jeg dypt nede i sofaen...og litt misunnelig på deg som har gjennomført 6wsp idag også (..idag tidlig da jeg lå i senga og holdt på å våkne kjente jeg veldig tydelig at det hadde skjedd noe med "side-mage" musklene mine; harde og helt tydelig strammet -> det funker dette her!!! selv om det er tøft å gjennomføre innimellom

Ja, har klokketro på Jillian jeg også
Mine muskler er fortsatt gjemt, men noen har jeg forhåpentligvis fått selv om dem ikke synes
Kjenner jeg er blitt sterkere, og det føles godt

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 på plass
Hadde lyst på sofaen istedenfor, men klarte å bryte meg i gang

[Pandora]

Ble level 1 på meg! Var ikke helt motivert for det tøffeste programmet... Egentlig mer enn slitsomt nok det, ihvertfall idag


Dag 20: level 1, 6wsp 22.06.11
Dag 19: level 2, 6wsp 19.06.11
Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3)
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Ble level 1 på meg! Var ikke helt motivert for det tøffeste programmet... Egentlig mer enn slitsomt nok det, ihvertfall idag

Level 1 kan være tøft nok det enkelte dager

[Pandora]

Level 2 idag Syns det er hardt!!!! og idag var det så varmt igjen at svetten silte - enda mer enn vanlig Men gjennomførte alle øvelsene


Dag 21: level 2, 6wsp 23.06.11
Dag 20: level 1, 6wsp 22.06.11
Dag 19: level 2, 6wsp 19.06.11
Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3)
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[LIBBA]

Kjempebra Pandora

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 i boks

[Pandora]

Opprinnelig lagt inn av LIBBA, her.

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 i boks

Blir seinere og seinere på deg jo LIBBA; supert å ha tiltak til å gjennomføre sånn midt i "sofa-tiden"...

Men hvor ble de andre av...???

[Vidundra]

Jillian er awesome. Synd jeg først fant denne tråden nå, og ikke har fått vært med på opplegget. Men skal definitvt kjøpe DVD-en når jeg får tid til å sette i gang. Juli høres ut som en bra måned for noe slikt; noe må jeg jo gjøre mens alle jeg kjenner er på ferie.

[Pandora]

Dagens økt unnagjort; litt lettere faktisk (sikkert fordi jeg har hjemmekontor, og kunne ta det mer med ro og mak sånn ellers..). Imorgen spørs det; er på tur igjen, men søndag er jeg ihvertfall tilbake

God helg!!

Dag 22: level 2, 6wsp 24.06.11
Dag 21: level 2, 6wsp 23.06.11
Dag 20: level 1, 6wsp 22.06.11
Dag 19: level 2, 6wsp 19.06.11
Dag 13 - 18: level 1, 6wsp (week 3)
Dag 07 - 12: level 1, 6wsp (week 2)
Dag 01 - 06: level 1, 6wsp (week 1)
--------------------------------------
Dag 12 - 34: Ri30, 07.04 -06.05.11
Dag 1 -11: level 1,2,3 Shred 27.03 -06.04.11

[manebane]

Første dag på level 3 på 30 day shred. Og det var virkelig ett nivå opp!
Klarte ikke helt å henge med nei, men vips så var treningen over
Stort forbedringspotensial for meg hvertfall

[LIBBA]

Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 i boks
Holder meg til level 1 litt til

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Dagens økt unnagjort; litt lettere faktisk (sikkert fordi jeg har hjemmekontor, og kunne ta det mer med ro og mak sånn ellers..). Imorgen spørs det; er på tur igjen, men søndag er jeg ihvertfall tilbake
God helg!!

Flott Pandora.
Du er flink. Orker ikke gå over til level 2 igjen riktig ennå jeg
Ønsker deg ei super helg

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Pandora, her.

Blir seinere og seinere på deg jo LIBBA; supert å ha tiltak til å gjennomføre sånn midt i "sofa-tiden"...

Takk,takk
Har vært skrekkelig mye jobbing denne uka, så da blir trimtiden min veldig forskjøvet

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av manebane, her.

Første dag på level 3 på 30 day shred. Og det var virkelig ett nivå opp!
Klarte ikke helt å henge med nei, men vips så var treningen over
Stort forbedringspotensial for meg hvertfall

Level 3
Kjempeflott

[littleme]

Sorry, jeg har duttet helt ut. Skjønner ikke åssen jeg skal greie å begynne å lese til eksamener når jeg er ferdig på jobb. Da er jeg så sliten. Jeg tror jeg greier å komme meg ut å jogge, men av en eller annen grunn er det å starte jillian ti tusen ganger værre enn å komme meg ut å jogge eller ut på treningssenter. Skal prøve å finne en måte å skjerpe meg på, vet bare ikke helt hvordan ennå :P

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Sorry, jeg har duttet helt ut. Skjønner ikke åssen jeg skal greie å begynne å lese til eksamener når jeg er ferdig på jobb. Da er jeg så sliten. Jeg tror jeg greier å komme meg ut å jogge, men av en eller annen grunn er det å starte jillian ti tusen ganger værre enn å komme meg ut å jogge eller ut på treningssenter. Skal prøve å finne en måte å skjerpe meg på, vet bare ikke helt hvordan ennå :P

Det viktigste er nå at du gjør noe du liker.
Det er nok Jillian som ville stjålet minst av tiden din, men det er ditt valg
Lykke til uansett hva du velger

[LIBBA]

Etter en noe tøff uke blir det fri fra Jillian i dag
Føler jeg trenger en fridag, men kommer sterkere tilbake i morgen

[Bollemor]

Mandag som var startet jeg på igjen å, å va fast bestemt på at dette skulle jeg gjennomføre dette nå. Har bare kommet til dag 17 å slik før:P men værtfall så har jeg tatt 4 dager i denne uka,men så stoppet det jeg har fått halsbetennelse .. som gjør at jeg er helt tett i halsen, nesen og ørene.. så torsdag ble dette sikkelig tussig å gjennomføre dette. Så har ikke gjort det siden da bør jeg starte helt på nytt igjen når jeg blir frisk? eller kan jeg hoppe på dag 5???

[LIBBA]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

Mandag som var startet jeg på igjen å, å va fast bestemt på at dette skulle jeg gjennomføre dette nå. Har bare kommet til dag 17 å slik før:P men værtfall så har jeg tatt 4 dager i denne uka,men så stoppet det jeg har fått halsbetennelse .. som gjør at jeg er helt tett i halsen, nesen og ørene.. så torsdag ble dette sikkelig tussig å gjennomføre dette. Så har ikke gjort det siden da bør jeg starte helt på nytt igjen når jeg blir frisk? eller kan jeg hoppe på dag 5???

Jeg ville fortsatt på dag 5
Ville syntes det var demotiverende å begynne helt på nytt igjen,
men føler du for det kan du jo slenge på 4 dager til når du er "ferdig"
God bedring med halsen

[LIBBA]

Så var det på an igjen
Dagens økt Jillian Michaels 6 w s-p level 1 i boks