Hva har du spist til frokost i dag?

mofe · 10-05-05, 07:07

Nydelig deilig tykk blåbærsmoothie!

***Nille*** · 10-05-05, 11:35

Idag har Nille spist: 2 bløtkokte egg, 1 fiberrik med philadelphia ost og en stor tomat

**donjuanwannabe** · 10-05-05, 11:39

I dag har donjuanwannabe spist omelett av 5 egg med litt salt, pepper og kruspersille stekt i masse smør.

**themonk** · 10-05-05, 13:31

En boks tunfisk, en god del olivenolje, litt majones, hakket løk og hvitløk, alt blandet sammen. Digg med salat og tomat til.

Sugarpill · 10-05-05, 13:58

Omelett av 2 egg og to spiseskjeer cottage cheese, med litt purre, gressløk, champignon og cherrytomat i.

Vikki · 10-05-05, 14:29

Frokostpannekake!! Litt omgjordt for å passe mitt kosthold..

mofe · 18-05-05, 13:12

En boks CC med kanel og søtstoff

**Anne** · 18-05-05, 13:20

1/2 avokado m/reker og majones og to sherrytomater

Tingeling · 20-05-05, 13:21

I dag har jeg laget frokost pannekaka til Nille (tror jeg?)
KJEMPEGOD !!!
Det blir nok flere dager som kommer til å starte som denne:

2 egg, 50g philadelphia, 15g proteinpulver, 1 ts kanel. Vispet sammen og stekt i smør. Varmet noen bringebær som jeg la inni og rullet sammen mmm !!
Neste gang skal jeg ha litt rømme sammen med bærene, så blir de litt mindre sure.
Kraftfull, velsmakende frokost

Ha en fin dag, folkens !!

Marianne · 23-05-05, 09:49

Før-frokost: Atkins Morning Shine

Den "ekte" frokosten ble salat bestående av:

Ruccula
Lollo rosso
En salattype til
Kyllingfilet-pålegg
Fetaost 3%
Pinjekjerner
Soltørket tomat
Agurk
+
Ett glass grønnsakjuice

Marianne · 24-05-05, 08:36

Omelett av:

3 egg
Grønne aspargestopper fra glass
vårløk
gressløk
Herbamare urtesalt

**Anne** · 24-05-05, 11:55

Standard...

Fiberrik m/røkelaks og litt majones....og tre "hjemmeavla" sherrytomater, rett fra plante
Vann og kosttilskudd som vanlig

Muskat · 24-05-05, 14:13

Havregrøt av skåret, ikke presset havre (bevarer mer fiber), blåbær, og restene av gårsdagens smoothie, som heldigvis bare var som en litt mild og fin drikkeyoughurt etter en natt i kjøleskapet

Muskat

mofe · 25-05-05, 15:17

En boks Cottage Cheese, med søtstoff og kanel! Favorittfrokost

Tingeling · 25-05-05, 15:21

Mofe, blir du mett av det?? hvor lenge? må man ha søtstoff eller er det ok med bare kanel??

Er det nok fett og prot da? *undre*

Tingeling-fan-av-kraftfrokost

mofe · 25-05-05, 15:24

Opprinnelig lagt inn av Tingeling

Mofe, blir du mett av det?? hvor lenge? må man ha søtstoff eller er det ok med bare kanel??

Er det nok fett og prot da? *undre*

Tingeling-fan-av-kraftfrokost

Blir mett av det, ja - absolutt Tror ikke det blir helt det samme med søtstoff.

Skal vi se, har boksen her foran meg:

Hele boksen gir
35 gram protein (absolutt bra for et måltid - kroppen tar ikke opp mere enn 30 gram om gangen)
4,5 gram karber
12 gram fett

Det er kanskje en mager frokost - så jeg pleier å ha i en skvett med fløte

Alfie · 25-05-05, 16:01

Omelett av 2 egg, vann, litt ost, vårløk, urgheriniopølse, cherrytomater.

Muskat · 25-05-05, 16:17

omelett med krydret cheddar og tørkede blåbær

OG en stor kopp te, selvsagt.

Muskat

TinaF · 31-05-05, 09:51

tomatskiver stekt på panne med pepper og philadelphia ost på(mmm), løk, kylling, paprika med rapidsalat på siden

**Fedonisten** · 31-05-05, 09:58

yoghurt, skjørost, bringebær og knuste walnøtter + solsikkekjerner
søtet med litt FOS

Marianne · 01-06-05, 12:06

En halv avokado
En boks tunfisk (nesten)
Majones (en god del)
Rødløk (nesten 1/4)
Sitron

Nam, nam!

TinaF · 02-06-05, 08:16

omelett av egg, kalkun på boks, løk, gressløk + litt salat på siden med dressing
1/2 atkins advantage decadence abr

**Fedonisten** · 02-06-05, 08:51

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten

yoghurt, skjørost, bringebær og knuste walnøtter + solsikkekjerner
søtet med litt FOS

*gjentagelsestegn*

**Anne** · 02-06-05, 10:04

1 Fiberrik m/masse Magerost og en halv kyllingfileet. To sherrytomater og kosttilskuddene mine.1 stort glass vann og tre slurker kaffe......

mofe · 13-06-05, 08:42

Nesten en hel boks med kanel, fløte og kanel.

10-05-05, 07:07	#151
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Nydelig deilig tykk blåbærsmoothie! __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

10-05-05, 11:35	#152
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 68 Innlegg: 16.021	Idag har Nille spist: 2 bløtkokte egg, 1 fiberrik med philadelphia ost og en stor tomat __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-05-05, 11:39	#153
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	I dag har donjuanwannabe spist omelett av 5 egg med litt salt, pepper og kruspersille stekt i masse smør. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-05-05, 13:31	#154
themonk Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Follo Alder: 43 Innlegg: 1.087	Tunfisksalat er digg En boks tunfisk, en god del olivenolje, litt majones, hakket løk og hvitløk, alt blandet sammen. Digg med salat og tomat til. __________________ Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle
	Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.

10-05-05, 13:58	#155
Sugarpill Pauset Medlem siden: May 2005 Hvor: Bergen Alder: 41 Innlegg: 1.436	Omelett av 2 egg og to spiseskjeer cottage cheese, med litt purre, gressløk, champignon og cherrytomat i.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat ikke-fanatisk lavkarbo med masse grønnsaker og trening

10-05-05, 14:29	#156
Vikki Medlem Medlem siden: Apr 2005 Innlegg: 118	Frokostpannekake!! Litt omgjordt for å passe mitt kosthold..
	Min kostholdsfilosofi: Ketose, ved hjelp av Eurodiett / Atkins

18-05-05, 13:12	#157
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	En boks CC med kanel og søtstoff __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

18-05-05, 13:20	#158
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	1/2 avokado m/reker og majones og to sherrytomater __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

20-05-05, 13:21	#159
Tingeling Medlem Medlem siden: Apr 2005 Alder: 41 Innlegg: 182	I dag har jeg laget frokost pannekaka til Nille (tror jeg?) KJEMPEGOD !!! Det blir nok flere dager som kommer til å starte som denne: 2 egg, 50g philadelphia, 15g proteinpulver, 1 ts kanel. Vispet sammen og stekt i smør. Varmet noen bringebær som jeg la inni og rullet sammen mmm !! Neste gang skal jeg ha litt rømme sammen med bærene, så blir de litt mindre sure. Kraftfull, velsmakende frokost Ha en fin dag, folkens !!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo

23-05-05, 09:49	#160
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Før-frokost: Atkins Morning Shine Den "ekte" frokosten ble salat bestående av: Ruccula Lollo rosso En salattype til Kyllingfilet-pålegg Fetaost 3% Pinjekjerner Soltørket tomat Agurk + Ett glass grønnsakjuice __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

24-05-05, 08:36	#161
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Omelett av: 3 egg Grønne aspargestopper fra glass vårløk gressløk Herbamare urtesalt __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

24-05-05, 11:55	#162
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Standard... Fiberrik m/røkelaks og litt majones....og tre "hjemmeavla" sherrytomater, rett fra plante Vann og kosttilskudd som vanlig __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

24-05-05, 14:13	#163
Muskat Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Uren Luren Himmelturen Innlegg: 1.338	Havregrøt av skåret, ikke presset havre (bevarer mer fiber), blåbær, og restene av gårsdagens smoothie, som heldigvis bare var som en litt mild og fin drikkeyoughurt etter en natt i kjøleskapet Muskat __________________ 'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
	Min kostholdsfilosofi: Montignac

25-05-05, 15:17	#164
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	En boks Cottage Cheese, med søtstoff og kanel! Favorittfrokost __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

25-05-05, 15:21	#165
Tingeling Medlem Medlem siden: Apr 2005 Alder: 41 Innlegg: 182	Mofe, blir du mett av det?? hvor lenge? må man ha søtstoff eller er det ok med bare kanel?? Er det nok fett og prot da? undre Tingeling-fan-av-kraftfrokost
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo

25-05-05, 15:24	#166
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av Tingeling Mofe, blir du mett av det?? hvor lenge? må man ha søtstoff eller er det ok med bare kanel?? Er det nok fett og prot da? undre Tingeling-fan-av-kraftfrokost Blir mett av det, ja - absolutt Tror ikke det blir helt det samme med søtstoff. Skal vi se, har boksen her foran meg: Hele boksen gir 35 gram protein (absolutt bra for et måltid - kroppen tar ikke opp mere enn 30 gram om gangen) 4,5 gram karber 12 gram fett Det er kanskje en mager frokost - så jeg pleier å ha i en skvett med fløte __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

25-05-05, 16:01	#167
Alfie Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: Byen ved Ælva Alder: 66 Innlegg: 2.185	Omelett av 2 egg, vann, litt ost, vårløk, urgheriniopølse, cherrytomater. __________________ Alfie
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style

25-05-05, 16:17	#168
Muskat Seniormedlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Uren Luren Himmelturen Innlegg: 1.338	omelett med krydret cheddar og tørkede blåbær OG en stor kopp te, selvsagt. Muskat __________________ 'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
	Min kostholdsfilosofi: Montignac

31-05-05, 09:51	#169
TinaF Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Jeg er fra byen hvor det alltid regner.. Alder: 38 Innlegg: 228	tomatskiver stekt på panne med pepper og philadelphia ost på(mmm), løk, kylling, paprika med rapidsalat på siden __________________ "You always get more of what you focus on in life"
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi... bare sunne tanker

31-05-05, 09:58	#170
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 54 Innlegg: 6.447	yoghurt, skjørost, bringebær og knuste walnøtter + solsikkekjerner søtet med litt FOS __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

01-06-05, 12:06	#171
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	En halv avokado En boks tunfisk (nesten) Majones (en god del) Rødløk (nesten 1/4) Sitron Nam, nam! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

02-06-05, 08:16	#172
TinaF Ubekreftet Medlem Medlem siden: Feb 2005 Hvor: Jeg er fra byen hvor det alltid regner.. Alder: 38 Innlegg: 228	omelett av egg, kalkun på boks, løk, gressløk + litt salat på siden med dressing 1/2 atkins advantage decadence abr __________________ "You always get more of what you focus on in life"
	Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi... bare sunne tanker

02-06-05, 08:51	#173
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 54 Innlegg: 6.447	Opprinnelig lagt inn av Fedonisten yoghurt, skjørost, bringebær og knuste walnøtter + solsikkekjerner søtet med litt FOS gjentagelsestegn __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

02-06-05, 10:04	#174
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	1 Fiberrik m/masse Magerost og en halv kyllingfileet. To sherrytomater og kosttilskuddene mine.1 stort glass vann og tre slurker kaffe...... __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

13-06-05, 08:42	#175
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Nesten en hel boks med kanel, fløte og kanel. __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

Hva har du spist til frokost i dag?

Tunfisksalat er digg

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12