Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-11-10, 00:22 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 25
|
Hvor mange prosent? HJELP!Hei. Jeg har lett i dagevis etter informasjon om dette, men finner det ingen steder. Håper noen kan hjelpe meg =) |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å holde meg under 30kh og 1500 kcal om dagen |
23-11-10, 00:30 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Hvor mange prosent?!? HJELP!Det med 72 gram karber har med fettet å gjøre. Lutz sier at det ikke er nødvendig å kutte på fettinntaket før du har oversteget denne grensa. DVS at du lenge du spiser under 72 gram karber så kan fettet gjerne være både 70 og 80 prosent. Det er slett ikke problematisk å ligge på 70 gram karber om dagen, men den frukten din den ville jeg spist sammen med nøtter eller noe sånn annet fett. Vær så snill og ikke spis så mye banan :P |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
23-11-10, 08:36 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 170
|
Sv: Hvor mange prosent?!? HJELP!Selv prøver jeg å være i ketose, og så lenge det gir utslag på ketostix så bryr jeg meg ikke med å telle. Dattera mi spiser det samme som meg til middag, men spiser havregryn til frokost og brød som skolemat, og synes det er morro å sjekke med ketostix for morro skyld, og hun har stort sett utslag på normal kost. Hun spiser ikke frukt og drikker ikke jus, men spiser bær og avokado. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse - lavkarbo |
23-11-10, 09:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange prosent?!? HJELP!Cherry har rett ang de 72g til Lutz og at grensen for å kalle det lavkarbo går ved ca 150g karbohydrater pr døgn.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
23-11-10, 13:39 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 25
|
Sv: Hvor mange prosent? HJELP!Tusen takk for svar!!! Det hjalp veldig mye, bortsett fra at jeg ikke helt forsto dette med å måle i prosent, Kitt. Jeg registrerer det jeg spiser på mylog.no, og de regner ut prosentforhold i et kakediagram. Betyr det at dette ikke stemmer?? I såfall, hvordan regner jeg ut? (formel).. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å holde meg under 30kh og 1500 kcal om dagen |
23-11-10, 13:56 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange prosent? HJELP!ENERGIPROSENT!!! Går ut i fra at denne siden bare regner ut hvor mange % av maten som er karber etc, ikke sammensetningen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp, hvor mange karbs er det i Cloetta sjokolade uten tilsatt sukker? | xeena82 | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 12 | 29-10-10 23:50 |
Hvor mange prosent av befolkningen i Norge har insulinresistens? | ada-emilie | PCOS og karbohydratkontroll | 25 | 24-10-10 19:11 |
Hvor store andeler protein/fett/karbohydrat i prosent daglig.. | gladhverdag | South Beach | 4 | 14-04-10 14:54 |
Hvor mange cm er det mulig å gå ned i leggene? Hjelp! | Dietorelle | Lavkarbo generelt | 10 | 26-11-08 09:43 |
Hjelp, hvor mange karber er det i Gin? | konepone | Spørsmål og svar | 2 | 21-01-06 18:22 |