Hva har du spist til frokost i dag?

**Anne** · 22-07-11, 10:04

Tre hjemmelagde frøknekkebrød med rekesalat.

Kitsu · 22-07-11, 10:55

Kaffe med fløte, pluss CC med eplesyltetøy.

smgj · 22-07-11, 11:16

En neve nøtter, salatrester og 1/2 biff-rest.

Tufso86 · 22-07-11, 11:41

To av nannahs knekkebrød (fy søren hvor gode de er!!!!!!!!!). Et med bremykt, crispy salat, dansk salami og egg og et med bremykt, crispy salat, dansk salami og brie
Også en stor kopp te med noen dråper stevia og en god fløteskvett

Anarko · 22-07-11, 14:06

2 kopper kaffe med fløte.

langaard · 22-07-11, 14:14

Egg o srøstekt bacon, og udos

BenteR · 22-07-11, 16:30

Høyt blodsukker i dag; det ble svart kaffe og noen nøtter (er ikke sulten når blodsukkeret skyter i været)

Anarko · 23-07-11, 15:14

Kjøttpølse fra bønes. Tror ikke det er noe særlig med karber der. Squashpasta og tomatsaus.

annex · 23-07-11, 15:37

Avocadosmoothie

FredrikW · 24-07-11, 19:48

2 store kopper kaffe med til sammen 2 dl kremfløte (ristet så det blir skum), og "frokostblanding" laget av en halv bøtte tyrkisk yoghurt, litt fløte, kokos, solsikkefrø, linfrø og valnøtter blandet sammen.

Kitsu · 24-07-11, 20:48

CC og eplesyltetøy uten tilsatt sukker.

Anarko · 24-07-11, 21:07

Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her.

CC og eplesyltetøy uten tilsatt sukker.

Hvor får du tak i eplesyltetøy uten tilsatt sukker? Hvilket merke?

Frokost i dag: lagde en omelettpannekake av 2 små egg. Blandet i pittelitt kaviar og ost i terninger. Hadde på tacosaus, gul paprika, jalapenos og litt hamburgerdressing.

Carisma · 24-07-11, 21:10

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Hvor får du tak i eplesyltetøy uten tilsatt sukker? Hvilket merke?

Jeg bruke lerum, handler det på Kiwi

Anarko · 24-07-11, 21:12

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg bruke lerum, handler det på Kiwi

Hørtes så godt ut! Skal handle inn i morgen

Silversun · 24-07-11, 21:18

I dag lagde jeg lavkarboknekkebrød, men klarte ikke å vente til de ble ferdige, så da ble det 3 osteknekkiser først. Når knekkebrødene var ferdige ble det jammen meg fortært hele 5 stykker av dem med smør og ost på

Kitsu · 24-07-11, 21:47

Opprinnelig lagt inn av Anarko, her.

Hørtes så godt ut! Skal handle inn i morgen

Lerum sitt, ja. Er noe søtning i det, men bruker ikke så mye i gangen.

smgj · 25-07-11, 12:46

Luksusfrokost i dag:
eggerøre av 2 egg, noen skinkeskiver og 2 skiver røkelaks.

Anarko · 25-07-11, 13:51

CC med eplesyltetøy fra lerum Litt kanel også.

BenteR · 25-07-11, 15:02

Ikke sulten, så det ble kaffe med fløte, men jeg spiste veldig sen nattmat i natt, så det er kanskje den omeletten som henger i fremdeles.....

Lindemor · 25-07-11, 15:33

Tre små hjemmelagde knekkebrød med bremykt. To med gulost og paprika. Et med hjemmelaget rekesalat. 1 liter vann og en kopp te med cocosa.

BenteR · 25-07-11, 16:24

Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her.

Tre små hjemmelagde knekkebrød med bremykt. To med gulost og paprika. Et med hjemmelaget rekesalat. 1 liter vann og en kopp te med cocosa.

Drikker du 1 LITER vann til frokost + te?
Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet....

Lindemor · 25-07-11, 16:26

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Drikker du 1 LITER vann til frokost + te?
Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet....

Ja, jeg drikker 1 liter vann til frokost og i tillegg en vanlig kopp te. Te er vanndrivende og min gamle læresetning er at for hver kopp med te, skal det erstattes med to kopper vann... Men uansett. Jeg drikker 3 liter vann pr dag og for å få til dette uten trøbbel starter jeg dagen med 1 liter vann. En halv liter før jeg spiser og en halv liter sammen maten.

Hvorfor har du fått restriksjoner mot å drikke?

BenteR · 25-07-11, 20:37

Har fått beskjed om at for mye vann vil forskyve balansen mineraler/væske i kroppen......

Carisma · 25-07-11, 20:49

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet....

What?? Kroppen trenger 2,5l bare for å utføre basisfunksjonene! Et lavkarbokosthold krever ekstra mye av kroppen når det gjeder utrensing, og man bør derfor drikke mer enn det. Selv ligger jeg på 4-5l daglig.

Lindemor · 25-07-11, 20:52

Opprinnelig lagt inn av BenteR, her.

Har fått beskjed om at for mye vann vil forskyve balansen mineraler/væske i kroppen......

Jeg er nærmest sjokkert hvis det er legens ord at du ikke skal drikke halvannen liter vann i døgnet.

22-07-11, 10:04	#2851
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tre hjemmelagde frøknekkebrød med rekesalat. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

22-07-11, 10:55	#2852
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kaffe med fløte, pluss CC med eplesyltetøy. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-07-11, 11:16	#2853
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En neve nøtter, salatrester og 1/2 biff-rest. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

22-07-11, 11:41	#2854
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? To av nannahs knekkebrød (fy søren hvor gode de er!!!!!!!!!). Et med bremykt, crispy salat, dansk salami og egg og et med bremykt, crispy salat, dansk salami og brie Også en stor kopp te med noen dråper stevia og en god fløteskvett
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

22-07-11, 14:06	#2855
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 kopper kaffe med fløte.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

22-07-11, 14:14	#2856
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg o srøstekt bacon, og udos
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

22-07-11, 16:30	#2857
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Høyt blodsukker i dag; det ble svart kaffe og noen nøtter (er ikke sulten når blodsukkeret skyter i været) __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

23-07-11, 15:14	#2858
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kjøttpølse fra bønes. Tror ikke det er noe særlig med karber der. Squashpasta og tomatsaus.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

23-07-11, 15:37	#2859
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 63 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Avocadosmoothie __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

24-07-11, 19:48	#2860
FredrikW Juniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 32	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 2 store kopper kaffe med til sammen 2 dl kremfløte (ristet så det blir skum), og "frokostblanding" laget av en halv bøtte tyrkisk yoghurt, litt fløte, kokos, solsikkefrø, linfrø og valnøtter blandet sammen.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF / steinalderknask

24-07-11, 20:48	#2861
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? CC og eplesyltetøy uten tilsatt sukker. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-07-11, 21:07	#2862
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Kitsu, her. CC og eplesyltetøy uten tilsatt sukker. Hvor får du tak i eplesyltetøy uten tilsatt sukker? Hvilket merke? Frokost i dag: lagde en omelettpannekake av 2 små egg. Blandet i pittelitt kaviar og ost i terninger. Hadde på tacosaus, gul paprika, jalapenos og litt hamburgerdressing.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

24-07-11, 21:10	#2863
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Hvor får du tak i eplesyltetøy uten tilsatt sukker? Hvilket merke? Jeg bruke lerum, handler det på Kiwi __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-07-11, 21:12	#2864
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Jeg bruke lerum, handler det på Kiwi Hørtes så godt ut! Skal handle inn i morgen
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

24-07-11, 21:18	#2865
Silversun Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 76	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag lagde jeg lavkarboknekkebrød, men klarte ikke å vente til de ble ferdige, så da ble det 3 osteknekkiser først. Når knekkebrødene var ferdige ble det jammen meg fortært hele 5 stykker av dem med smør og ost på __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-07-11, 21:47	#2866
Kitsu Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Bergen Alder: 40 Innlegg: 1.466	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Anarko, her. Hørtes så godt ut! Skal handle inn i morgen Lerum sitt, ja. Er noe søtning i det, men bruker ikke så mye i gangen. __________________ ~~ Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~~
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

25-07-11, 12:46	#2867
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Luksusfrokost i dag: eggerøre av 2 egg, noen skinkeskiver og 2 skiver røkelaks. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

25-07-11, 13:51	#2868
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? CC med eplesyltetøy fra lerum Litt kanel også.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

25-07-11, 15:02	#2869
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ikke sulten, så det ble kaffe med fløte, men jeg spiste veldig sen nattmat i natt, så det er kanskje den omeletten som henger i fremdeles..... __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

25-07-11, 15:33	#2870
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Tre små hjemmelagde knekkebrød med bremykt. To med gulost og paprika. Et med hjemmelaget rekesalat. 1 liter vann og en kopp te med cocosa. __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-07-11, 16:24	#2871
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av Lindemor, her. Tre små hjemmelagde knekkebrød med bremykt. To med gulost og paprika. Et med hjemmelaget rekesalat. 1 liter vann og en kopp te med cocosa. Drikker du 1 LITER vann til frokost + te? Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet.... __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

25-07-11, 16:26	#2872
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av BenteR, her. Drikker du 1 LITER vann til frokost + te? Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet.... Ja, jeg drikker 1 liter vann til frokost og i tillegg en vanlig kopp te. Te er vanndrivende og min gamle læresetning er at for hver kopp med te, skal det erstattes med to kopper vann... Men uansett. Jeg drikker 3 liter vann pr dag og for å få til dette uten trøbbel starter jeg dagen med 1 liter vann. En halv liter før jeg spiser og en halv liter sammen maten. Hvorfor har du fått restriksjoner mot å drikke? __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-07-11, 20:37	#2873
BenteR Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: 770 meter over havet Innlegg: 4.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Har fått beskjed om at for mye vann vil forskyve balansen mineraler/væske i kroppen...... __________________ En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
	Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid

25-07-11, 20:49	#2874
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av BenteR, her. Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet.... What?? Kroppen trenger 2,5l bare for å utføre basisfunksjonene! Et lavkarbokosthold krever ekstra mye av kroppen når det gjeder utrensing, og man bør derfor drikke mer enn det. Selv ligger jeg på 4-5l daglig. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-07-11, 20:52	#2875
Lindemor Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 2.412	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Opprinnelig lagt inn av BenteR, her. Har fått beskjed om at for mye vann vil forskyve balansen mineraler/væske i kroppen...... Jeg er nærmest sjokkert hvis det er legens ord at du ikke skal drikke halvannen liter vann i døgnet. __________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45466
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 2 (0 medlemmer 2 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12