Hva har du spist til frokost i dag?

echs · 11-01-11, 10:49

1 dl yoghurt naturell og 1 dl kesam 1% med bær, linfrø og solsikkekjerner oppi + 2 ts olivenolje og 2 ts splenda.

Supera · 11-01-11, 10:54

Jeg har latt en svinesteik langsteke i leirgryte siden i går kveld. Nå blir det deilig, deilig frokost! Orker ikke noe særlig tilbehør, kommer bare til å lage en saus av fettet, CF og krydder.

crystall · 11-01-11, 11:24

Pannekake med rørte bringebær og rømme

annex · 11-01-11, 12:55

Kokt egg, 1/2 boks stabburlaks, kaffe med cocosa og ketolysepillen

BlirFjong · 11-01-11, 15:28

Hadde lite pannekakerøre igjen så i dag ble det kun en halv liten pannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en lavkarbobrødskive med smør og salami

Jadasåneidaså · 11-01-11, 19:59

1/2 skyr bringebær med litt fløte og et dryss av valnøtter(4-5 stk)
1/2 L vann

Anarko · 12-01-11, 01:25

I går hadde jeg eggerøre uten melk, fløte eller vann i, barer rører de rundt i panna så plommene knuser. Lagde dette av 4 små egg. Hadde pittelitt isbergsalat og litt mer agurk til. Noen striper sukkerfri ketchup og en solid klatt smør Tenker det samme når jeg står opp i dag, men kanskje tilføre bacon siden jeg er tom for agurk etter middagen.

Zillah · 12-01-11, 08:25

Middagsrestar frå i går: Nakkekotelett m/ fløte&ostegratinert broccoli. Vatn.

Licota · 12-01-11, 09:24

Kyllinglår og blomkålmos. *rap*

Anarko · 12-01-11, 14:11

4 stekte egg, litt over en halv pakke bacon, litt agurk og litt to små salatblad. Smør og ketchup

cameri86 · 13-01-11, 14:28

Bringebær-pannekaker... nam nam

Anarko · 13-01-11, 15:17

Kotelett fra i går med ketchup og jarlsberg på inn i mikroen. Isbergsalat og agurk med chili explosion, olivenolje og litt majones. OMnomnom

skalaren · 14-01-11, 21:35

Idag spiste jeg:
1 Orginal Rug Sprø med 20g Stabburets leverpostej med 5g Ekte Majones sammen med 0,5L Kaldt vann.

Igår spiste jeg:
1 Orginal Rug Sprø med 55g Stabburets Makrell i tomat med 5g Ekte Majones med 0,5L Kaldt vann.

Blir mettest av frokosten igår.

lillemeg88 · 15-01-11, 01:05

i dag ble det igjen cottage cheese med nøtter over men i morgen skal jeg kose meg med omelett med kyllingkjøttdeig oppi, ost over, og bacon ved siden av
*gotta love the weekend*

Zillah · 15-01-11, 10:12

Bacon og overstekte egg (), vatn.
Enkelt, greit og godt (iallfall når dei har mjuk plomme), går aldri lei.

**Gerd** · 15-01-11, 11:47

Frokostpannekaker med majones, spekemat.

Taran · 15-01-11, 12:00

I dag ble det en halv pakke bacon, 1 egg og 2 skiver proteinbrød med masse smør og sukkerfritt bringebærsyltetøy ;o)

Carisma · 15-01-11, 12:09

Verdens beste smoothie, med biola naturell, bringebær, blåbær, litt lime og en skyr skogsbær for å øke protieninnholdet.

crystall · 15-01-11, 18:51

Ost&Bacon salat med majones
Blir aldri lei, det er så fantastisk godt!

LIBBA · 16-01-11, 14:43

Frokostpannekake med krem og sukkerfritt syltetøy.
Kaffe og litt Pepsi Max.....har prøvd, men jeg klarer ikke kutte helt ut
Pepsi Max. Prøver å unngå at det blir daglig

Carisma · 16-01-11, 14:53

Blåbærsmoothie

Anarko · 16-01-11, 22:31

Fredag så hadde jeg omelettwraps med skinke, ost, salat, agurk og litt dressing. Lørdag var det også omelettwraps. Søndag; taco!

LIBBA · 17-01-11, 09:50

En skive av "Karins aller beste brød" med ost og røkt bogskinke.
Smakte kjempegodt........det brødet er bare supert

Anarko · 17-01-11, 13:18

I dag hadde jeg 3 stekte egg med ost og skinke. Salat, agurk og soltørket tomat. Pittelitt ketchup og olivenolje

Idarull · 17-01-11, 15:35

Egg og bacon. Lenge siden sist! Har blitt mest smoothie, knekkebrød og pannekaker.

11-01-11, 10:49	#1826
echs Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Vestlandet Alder: 46 Innlegg: 90	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1 dl yoghurt naturell og 1 dl kesam 1% med bær, linfrø og solsikkekjerner oppi + 2 ts olivenolje og 2 ts splenda. __________________
	Min kostholdsfilosofi: lchf

11-01-11, 10:54	#1827
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 40 Innlegg: 4.053	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Jeg har latt en svinesteik langsteke i leirgryte siden i går kveld. Nå blir det deilig, deilig frokost! Orker ikke noe særlig tilbehør, kommer bare til å lage en saus av fettet, CF og krydder. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

11-01-11, 11:24	#1828
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 37 Innlegg: 672	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Pannekake med rørte bringebær og rømme __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

11-01-11, 12:55	#1829
annex Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 63 Innlegg: 816	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kokt egg, 1/2 boks stabburlaks, kaffe med cocosa og ketolysepillen __________________ Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
	Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk

11-01-11, 15:28	#1830
BlirFjong Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Sandnes Alder: 42 Innlegg: 595	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Hadde lite pannekakerøre igjen så i dag ble det kun en halv liten pannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en lavkarbobrødskive med smør og salami __________________ 30/30 i Jillian Michaels 30 day shred!!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-)

11-01-11, 19:59	#1831
Jadasåneidaså Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Innlegg: 10	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 1/2 skyr bringebær med litt fløte og et dryss av valnøtter(4-5 stk) 1/2 L vann
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-01-11, 01:25	#1832
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I går hadde jeg eggerøre uten melk, fløte eller vann i, barer rører de rundt i panna så plommene knuser. Lagde dette av 4 små egg. Hadde pittelitt isbergsalat og litt mer agurk til. Noen striper sukkerfri ketchup og en solid klatt smør Tenker det samme når jeg står opp i dag, men kanskje tilføre bacon siden jeg er tom for agurk etter middagen.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

12-01-11, 08:25	#1833
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Middagsrestar frå i går: Nakkekotelett m/ fløte&ostegratinert broccoli. Vatn. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

12-01-11, 09:24	#1834
Licota Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.521	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kyllinglår og blomkålmos. rap __________________ Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621
	Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad!

12-01-11, 14:11	#1835
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? 4 stekte egg, litt over en halv pakke bacon, litt agurk og litt to små salatblad. Smør og ketchup
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

13-01-11, 14:28	#1836
cameri86 Nytt Medlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 5	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Bringebær-pannekaker... nam nam __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

13-01-11, 15:17	#1837
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Kotelett fra i går med ketchup og jarlsberg på inn i mikroen. Isbergsalat og agurk med chili explosion, olivenolje og litt majones. OMnomnom
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

14-01-11, 21:35	#1838
skalaren Juniormedlem Medlem siden: Jun 2008 Hvor: Oppland Innlegg: 10	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Idag spiste jeg: 1 Orginal Rug Sprø med 20g Stabburets leverpostej med 5g Ekte Majones sammen med 0,5L Kaldt vann. Igår spiste jeg: 1 Orginal Rug Sprø med 55g Stabburets Makrell i tomat med 5g Ekte Majones med 0,5L Kaldt vann. Blir mettest av frokosten igår.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

15-01-11, 01:05	#1839
lillemeg88 Medlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: oslo Innlegg: 392	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? i dag ble det igjen cottage cheese med nøtter over men i morgen skal jeg kose meg med omelett med kyllingkjøttdeig oppi, ost over, og bacon ved siden av gotta love the weekend
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :)

15-01-11, 10:12	#1840
Zillah Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø Innlegg: 1.365	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Bacon og overstekte egg (), vatn. Enkelt, greit og godt (iallfall når dei har mjuk plomme), går aldri lei. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve.

15-01-11, 11:47	#1841
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frokostpannekaker med majones, spekemat.
	Min kostholdsfilosofi: 1

15-01-11, 12:00	#1842
Taran Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Førde Innlegg: 117	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag ble det en halv pakke bacon, 1 egg og 2 skiver proteinbrød med masse smør og sukkerfritt bringebærsyltetøy ;o) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo!

15-01-11, 12:09	#1843
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Verdens beste smoothie, med biola naturell, bringebær, blåbær, litt lime og en skyr skogsbær for å øke protieninnholdet. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

15-01-11, 18:51	#1844
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 37 Innlegg: 672	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Ost&Bacon salat med majones Blir aldri lei, det er så fantastisk godt! __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

16-01-11, 14:43	#1845
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 64 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Frokostpannekake med krem og sukkerfritt syltetøy. Kaffe og litt Pepsi Max.....har prøvd, men jeg klarer ikke kutte helt ut Pepsi Max. Prøver å unngå at det blir daglig
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-01-11, 14:53	#1846
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Blåbærsmoothie __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-01-11, 22:31	#1847
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Fredag så hadde jeg omelettwraps med skinke, ost, salat, agurk og litt dressing. Lørdag var det også omelettwraps. Søndag; taco! Sist redigert av Anarko : 17-01-11 kl 13:17.
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

17-01-11, 09:50	#1848
LIBBA Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Buskerud Alder: 64 Innlegg: 1.458	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? En skive av "Karins aller beste brød" med ost og røkt bogskinke. Smakte kjempegodt........det brødet er bare supert
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

17-01-11, 13:18	#1849
Anarko Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Alder: 39 Innlegg: 2.981	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? I dag hadde jeg 3 stekte egg med ost og skinke. Salat, agurk og soltørket tomat. Pittelitt ketchup og olivenolje
	Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo

17-01-11, 15:35	#1850
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 37 Innlegg: 1.123	Sv: Hva har du spist til frokost i dag? Egg og bacon. Lenge siden sist! Har blitt mest smoothie, knekkebrød og pannekaker. __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12