Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-03-11, 08:46 | #26 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Jeg gikk ned 30 kg på 7 måneder så ingenting er umulig, men jeg hadde og har ekstremt mye som skal vekk. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
30-03-11, 08:48 | #27 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Vi er da ikke strenge, men gir råd utifra den situasjonen hun er i, men vektnedgang og da helst at den skal være kan ikke løses med en quick fix.De fleste har brukt mange år på å bli overvektige og da tar det gjerne lang tid å gå ned igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
30-03-11, 09:13 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Nei, dere som gir gode råd er ikke strenge, men det er et par her som sier hun ikke er motivert for dette og som ber henne gi opp. Det er jo unødvendig. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
30-03-11, 09:45 | #29 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Ja det er unødvendig, så ikke det før etter at jeg hadde svart. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
30-03-11, 10:19 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode råDet at man blir mer mentalt stabil og tolmodig gjelder også når det kommer til vekta kroppen kommer i balanse, og man merker at det haster egentlig ikke å rase ned i vekt lengre, for det går jo nedover. Har i dag rundet de magiske 10-kilo på 12 uker, og mistet 47,5 cm jevnt over på en mnd. Det er er fullstendig mulig, og balansen i kroppen, både mentalt og fysisk er en kjempebonus! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-11, 10:54 | #31 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Kongsvinger
Alder: 47
Innlegg: 7
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode råHei jeg har tatt av 25 kilo i to omganger tidligere. Trente hardt flere ganger i uka den gangen. Jeg erfarte at å kutte ned på hard trening å legge inn veldig lange gåturer hjalp meg når jeg stagnerte. Kroppen må lures av og til. Den venner seg til trening du har holdt på med over en tid. Varier treningen. Gå lange turer på 1.5 - 2 timer. Da skal du se kiloene slipper
|
Min kostholdsfilosofi: Fra ernæringsfysiolog |
30-03-11, 12:54 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode råHvorfor vil du gå ned så sinnsykt fort? Tenk over det - Hva kommer skje med den overflødige huden når du har gått ned 20kg på kjempekort tid? Nei du, vær fornøyd med en sakte nedgang, ellers kommer du til å se ut som en saccosekk til slutt! |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
30-03-11, 20:58 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Dette er da også en sannhet med modifikasjoner, og gjelder slett ikke alle. Da jeg gikk ned 30 kilo på ca 10 måneder, hang huden helt fint med, og jeg fikk ikke noe løshud. Jeg ser slett ikke ut som en saccosekk |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
30-03-11, 22:56 | #34 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Tusen takk søte deg Var et par kvasse kommentarer lengre opp her som ikke var så hyggelig. Da varmer det med slike mennesker som deg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-11, 23:00 | #35 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Tusen takk for tips!! Hvor mange karber bør jeg legge meg på etterhvert mon tro? Det er vel ikke bra å være i ketose så altfor lenge i slengen? Og jeg har slitt masse med bekkenet, er mye bedre nå etter trening, men høres topp ut det du forteller mtp at du er kjempesterk igjen!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-11, 23:28 | #36 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-11, 23:48 | #37 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Ja det forstår jeg... Men spørsmålet er om jeg bare skulle holdt meg til Vektklubb.no, for der gikk jeg jo jevnt og trutt ned og kan spise "alt" men med måte... Alle som har vært i ketose vet jo at det krever litt, mtp forsiktighet av det du inntar for å holde seg der! Samtidig så frister det å fortsette med ketolyse for så å tenke lavkarbo. Trenger bare å sette meg mer inn i hvor lenge jeg skal være på "kur" (i ketose), osv... Er rett og slett litt forvirret nå!!! Hva blir best for meg!?? Og det er jo så mange som mener så mye... Kansje man skulle fått seg en time hos ernæringsfysiolog for å få veileding på hva som er best for meg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
31-03-11, 09:06 | #38 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Det er mange som er i ketose lenge, så det behøver du nok ikke bekymre deg for. Det viktigste er at du begynner å lytte til kroppen din. Hvordan føler du deg? Går du rundt og er fysen hele tia? Er du sulten? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
01-04-11, 20:57 | #39 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
01-04-11, 22:34 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode råØnsker deg lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
01-04-11, 23:30 | #41 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode rå
Tusen takk for det Du sier noe der... Kansje jeg skal ta meg en titt på Lindberg, vet ingenting om hans filosofi! Og jepp, vektklubben er ala Roede. Du har helt rett, dette er for meg starten på en livstilsendring, men litt utålmodig i nå i starten, og det er nok aller mest for at vi reiser på ferie 1.mai Men nesten 8 kg ned på litt over 2 mnd er jo egentlig over all forventning! Så jeg bør vel ikke klage. Samtidig så er det ikke så rart mtp et bedre bekken og fra null trening til 4-6 ganger per uke, samt kraftig kostholdsendring! Så jeg gleder meg uansett til fortsettelsen. Må bare finne ut av hvordan jeg skal gjøre dette. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-04-11, 13:32 | #42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sandefjord
Innlegg: 16
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode råHei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
02-04-11, 18:41 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
|
Sv: Ketolysekur for 2. gang og kun ned 1.5 kg på 2 uker!? Noen som har et par gode råJeg startet 19. januar med mål om å ta av 13 kg innen 19. mai (4 mnd). Den første uka (de første to?) gikk det jo noen kilo, mens de neste tre var veldig opp og ned. MEN, rundt uke 6 løsnet det skikkelig, så vær tålmodig og hold stø kurs. Rundt uke 5- 6 økte jeg grønnsakmengden (av de gode grønnsakene), det går ikke fortere om du presser karbene for lavt (tror jeg). Jeg har vært i ketose hele tiden, prøvd å være flink å spise 3 måltider pr.dag (selv om frokosten noen ganger er minimal). Så lenge jeg gjør det opplever jeg ikke slapphet. Jeg sover enormt godt om natta og har gjenopptatt treninga. Jeg har bare 3-4 kilo igjen til opprinnelig målvekt og mange uker å gjøre det på. Igjen, vær tålmodig ! Og, jeg teller ikke kalorier og pøser på med fett, særlig i form av smør. |
Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny på ketolysekur. Noen som vil være med meg? | Gro Anita | Ketolysekuren | 29 | 12-11-08 21:15 |
Noen som har noen gode oppskrifter å dele? | Lindabtn | Dr Lindbergs | 9 | 12-02-08 17:43 |
10 uker på Ketolysekur | LilleRosin | Ketolysekuren | 11 | 27-08-07 22:29 |
Noen av dere som har hatt en sprekk noen gang? | rolly | Ketolysekuren | 2 | 21-08-07 22:39 |
Nok en gang: rødvin og ketolysekur | linse | Ketolysekuren | 2 | 24-10-05 17:20 |