Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-06-11, 23:14 | #126 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyMin dagsrasjon i går var som følger: |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
09-06-11, 00:08 | #127 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 74
|
Sv: Hjelp til fettfastemenySå flott foksy. Og så smart med lavkarbo-brød.... |
Min kostholdsfilosofi: atkins |
09-06-11, 00:26 | #128 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Begynn på nytt i morgen uten kyllinglår |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
09-06-11, 00:31 | #129 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyprøver å legge inn en dagsmeny på diett.no men sliter med å få lite nok proteiner. Et egg inneholder nesten 7 g, og hvis jeg har forstått det riktig skal man bare ha 10 g? hvis man da plusser på litt fløte, og kjøtt kommer jeg langt over 10... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-06-11, 00:36 | #130 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Nesten øverst til høyre i diett.no kan du trykke på en knapp som heter K.diag så får du opp fett,protein og karbs i prosenter og som kakestykker. Det er der du skal ligge på rundt 10, altså ca 10 % proteiner, ikke gram. |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
09-06-11, 00:47 | #131 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyahh, så det går i prosent, da blir det litt lettere. Sist redigert av frøken : 10-06-11 kl 00:34. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-06-11, 00:56 | #132 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyher er kopi fra en link som lå på side 1 i denne tråden |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-06-11, 07:11 | #133 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 44
Innlegg: 147
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyJeg lurer også på hva som er lurt å spise?? Er det 100 gram fett om dagen som er ønskelig? Og ingen karber?
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp. Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3 |
09-06-11, 08:35 | #134 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 44
Innlegg: 147
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyDa har jeg laget en dagsmeny som kan passe til meg; skal prøve dette etter ei uke i syden..
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp. Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3 |
09-06-11, 08:52 | #135 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyFrøken: Ja, der står det jo i gram! Har lagret og lest det dokumentet flere ganger... Sorry, jeg blander litt her og der... |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
09-06-11, 11:09 | #136 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-06-11, 11:17 | #137 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Det er ikke helt riktig da, så det bør kanskje ikke anbefales (er ingen ernæringsekspert), men det funker for meg iaf sliter også med å få lite nok proteiner.. |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
09-06-11, 11:59 | #138 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Østlandet
Alder: 44
Innlegg: 147
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
__________________
Vi kommer i mål alle som en, bare ikke gi opp. Har startet mitt nye og bedre liv for siste gang - en kostholdsendring, ikke mer jojo. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for life <3 |
09-06-11, 18:39 | #139 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyDa er jeg igang med min første dag. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-06-11, 18:59 | #140 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Lykke til! Husk å drikke nok vann. Drikker minst 3 liter om dagen, og enda er jeg tørst Jeg får ikke i meg lite nok proteiner jeg heller, men det går jo nedover så jeg gidder ikke å stresse mer med det. |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
09-06-11, 19:11 | #141 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-06-11, 19:33 | #142 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
takk for svar (endelig en meny å finne) skal prøves! Sist redigert av Ashley : 09-06-11 kl 19:51. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-06-11, 20:10 | #143 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Hjelp til fettfastemenydere er gode!^^ |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
09-06-11, 21:08 | #144 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Jeg har ligget på 98, 92 og i dag 96g fett, og rundt 1030 kcal hver dag. Ble veldig mye protein i går pga lavkarboburgeren som jeg bare MÅTTE smake på, men gikk allikevel ned 800g, og kcal endte på 1024 i går. Så jeg er fornøyd med det. |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
10-06-11, 00:27 | #145 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyHer er resultatet av min 1. dag: |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-06-11, 00:56 | #146 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
10-06-11, 02:16 | #147 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Hjelp til fettfastemenySå bra at dette ser ut til å funke for flere av dere også.
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-06-11, 07:51 | #148 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
10-06-11, 08:43 | #149 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oppland
Alder: 47
Innlegg: 301
|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Lurer veldig på hvordan det går med deg, det er du som inspirerte meg til å prøve dette nemlig Digg å gjøre det før en ferie da, særlig om ferien innebærer bikini og bading |
Min kostholdsfilosofi: Easylife |
10-06-11, 10:14 | #150 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Nordmøre
Alder: 37
Innlegg: 946
|
Sv: Hjelp til fettfastemenyWow Foksy! Det var mye ned på bare 3 dager! |
Min kostholdsfilosofi: Mellom 100-150 kh uten mel, melk og egg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp hjelp! Noen med medisinutdannelse? | Photobscura | Fysisk og mental helse | 23 | 17-11-09 11:02 |