Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-03-12, 11:25 | #401 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God morgen! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
31-03-12, 23:07 | #402 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja, jeg har i hvert fall selv innsett at jeg må telle, så det med feil er vel heller følelsen av hvordan den generelle oppfatningen er her inne... Ofte har det kanskje en årsak at det blir sånn, jo-jo søanking, medisiner, stoffskifte, psyke? Kroppen min regulerer ikke dette selv i hvert fall. Så her er det høyt tempo og kaloriunderskudd, men lavkarbo gjør alt dette mulig for meg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-04-12, 15:35 | #403 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Det våte vestland
Innlegg: 13
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Velkommen til deg Humptydumpty. Hører ikke helt bra ut det med håravfall mv; jeg kan ikke gi gode råd på dette området, men ville ha tatt det opp med legen min da... Takk for at du kaller oss flinkinger!
__________________
Det meste går,- resten går over... Sist redigert av humptydumpty : 01-04-12 kl 15:36. Årsak: fikk ikke til å "farge" quotene |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg uten gluten |
01-04-12, 19:17 | #404 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Og jeg sliter med tørre og sprukne hender for øyeblikket... Nå begynner det å bli plagsomt. Har hatt det i perioder før og... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-04-12, 08:10 | #405 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg er også forsiktig med kaloriene, tror jeg må det siden jeg også har lavt stoffskifte. Vet det er flere her inne som også tenker på kaloriene i tillegg til karbene. Personlig så tror jeg det er lurt. Iallefall at man ikke spiser så mye mer kc enn dagsbehovet. Men alt er individuelt og jeg tror det har også litt å si om hvor overvektig man er i utgangspunktet, uten at jeg vet det sikkert. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-04-12, 08:28 | #406 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg går ikke ned i vekt om jeg ikke passer meg for kcal inntaket Da står det dønn i ro.... men for lenge på lav kalori i tillegg lager og stagnasjon, så jeg må engang i blandt ha en kcal boost Skakke verra enkelt...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
02-04-12, 11:25 | #407 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Det våte vestland
Innlegg: 13
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Høres ubehagelig ut VSB. Hjelper det å smøre hendene inn med f.eks olivenolje og så ha på plasthansker en times tid? Har sjeldent tørre hender selv men har hørt dette hjelper noen.
__________________
Det meste går,- resten går over... |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg uten gluten |
04-04-12, 18:42 | #408 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg får vel bare innrømme her, påske=utskeielser. Men har noe orden i galskapen da... Håper masse trim, frisk luft og aktivitet jevner ut litt... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-04-12, 11:38 | #409 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?God formiddag! Påske = annen type mat = mindre struktur på dagene = utskeielser ja! Jeg er på vekta hver morgen nå får å holde fokus. Har laget meg sjokolade av cocosa og 86% freia, kjøpt inn baconkrips, bakt sesamkjeks og kjøpt litt gode oster slik at jeg har noe å sette inn som backup hvis suget kommer. Ungene er hjemme og med dem pepsi max og der sliter jeg litt... Strategien min ift maxen er å skjenke i et lite glass, og bare halvfullt. Og deretter drikke saaakte. Men jeg ser jo at sene frokoster, godt pålegg osv gjør noe med hele meg. Heldigvis er det bare i påska og jula dette skjer. Jeg tar derfor sikte på å ut og gå lange turer for å veie opp for resten. Bruker pulsklokka; synes det er litt artig å se hvor mye jeg har forbrent og hvor langt jeg har gått Alt monner og drar tenker jeg |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
06-04-12, 11:29 | #410 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Tralalala.... 100 gram ned siden sist fredag Strålende fornøyd. Nå er det på med turklær og ut å gå laaaang tur. Noen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
06-04-12, 19:17 | #411 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Kjempebra, Tarato!! Traller med deg Ble ikke noen gåtur, men dro på et hagesenter og kjøpte hengeselje og mange stauder til bedet i nyhuset vårt. Tar tid og krefter å bygge opp en hage gitt. Men artig er der, jeg dirigerer og mannen planter Venter bare på at frosten er helt borte... Fra søndag ser det bra ut med tanke på frost om natta. Gleder meg! Ellers litt stillstans på vekta nå i påska...Men depper ikke |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
06-04-12, 21:49 | #412 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk! Og gratulerer med nyhus og kommende hage. Jeg synes jeg ser dere for meg; du kanskje litt ubestemt for hvor ting skal være og mannen som graver og graver opp igjen Og stillstans er også bra! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
06-04-12, 21:54 | #413 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Tror jeg saboterer litt for meg selv her... Drikker lettkakao og spiser en del nøtter.. Menmen... Er jo påske....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
06-04-12, 22:23 | #414 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Nyt det du Albatross; det er ett år til neste påske. Blir litt nysgjerrig på lettkakao; hvordan lager du det? Kakao kunne jeg tenkt meg nemlig.... |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
06-04-12, 22:26 | #415 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Kjøpte det i butikken regia lett kakao, det e 8 karber i en kopp, derav 5,4 sukkerarter ... Jeg tar bittelitt mindre pulver enn det står og pøse på med krem Jada, jeg er jo så streng så er ikke rare utskjeielsen, de andre sitter jo å drikker alkohol her , men ikke jeg
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
07-04-12, 09:50 | #416 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ha ha ha Er du synsk? Du har nok rett i det |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-04-12, 10:10 | #417 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Stillstand i påsken er jo veldig bra! Regner med oppgang her, men håper det ikke blir for mye... Merkes ikke på buksa i hvert fall, men tro ikke det er den trangeste jeg har med. Ingen vekt på hyttetur gitt, nesten abstinenser... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-04-12, 14:00 | #418 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Ok, er nok mer ute og kjøre etter utskeielser enn jeg vil innrømme. Sliten og SUR! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
07-04-12, 15:08 | #419 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Cheer up VSB Det går likar etter påske skal du se Glem vekta for nå og så bretter du opp ermene etter påskehelga. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-04-12, 21:44 | #420 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
He he he: vi er jo litt smålike på andre områder, så hvorfor ikke også på dirigering
Opp med haka! Du fikser dette vet du. Jeg lurer på om det er påskegodtet som gjør deg sliten og sur?? Kjenn litt på om det er det som slår inn. Og ikke la svaret være en grunn til å spise mer, samme hva det er . Uansett er påska over om et par dager, og da er hverdagen her igjen. Husk at spist er spist og at i morgen kommer nye sjanser. Flokse ja; men jammen er det sant også! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
08-04-12, 10:54 | #421 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Da er den store plantedagen her. Skal dirigere mannen etter beste evne Sa jeg stillstans i påsken?? Hmm, i dag var jeg 600 g NED!?! Det må være første gang i historien at vekta peker den veien etter påska! Men har i grunnen ikke skeiet ut med noe annet enn litt LITE-øl og vin... Synes det er rart, men klager ikke |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-12, 11:03 | #422 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Hvor: Sørlandet
Alder: 40
Innlegg: 724
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Gruer meg til vekta på tirsdag... Spist mer i mengde enn vanlig, og drukket lett kakao opp til 2 ganger om dagen med masse krem i, og spist en del nøtter... Kjenner jeg tror jeg har gått opp litt eller at det står bom
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: kaloribegrenset lavkarbodiett |
08-04-12, 12:18 | #423 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg velger å se ganske så pragmatisk på livet og hverdagen ellers. Med et slikt utgangspunkt Albatross blir det sånn at du er forberedt på enten oppgang eller stillstans etter påske. Og tar det derfra. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
08-04-12, 12:26 | #424 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Kloke ord, Tarato! God tur! Snakkes |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-12, 13:32 | #425 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Takk Fedona. Det blir ettermiddagstur i dag. Men jeg fant denne i dag, og ble skremt....Noe visste jeg fra før, men det meste er nytt. Hvis en tidel er sant....ja da er det ille. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 18:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |