Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-12, 17:12 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Intervaller i dag. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-05-12, 22:48 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Treningstråden for mai 2012MÅTTE bare på treningssenteret selv om formen ikke er helt på topp i dag.. |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
03-05-12, 22:49 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Treningstråden for mai 2012
Kan jeg spørre hvordan du gjør tapata med planken? hørtes spennede ut |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
04-05-12, 08:17 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Re: Sv: Treningstråden for mai 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-05-12, 11:02 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
|
Re: Sv: Re: Sv: Treningstråden for mai 2012Takker! |
Min kostholdsfilosofi: Whole30 |
04-05-12, 18:44 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Økt 3 i Built like a badass, uke 1.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-05-12, 19:50 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 48
Innlegg: 409
|
Sv: Treningstråden for mai 2012I dag har jeg sykla 85 km |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
05-05-12, 21:44 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for mai 20125/5: Jillian jungle adventure, 60min, 484kcal, snittpuls 124. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-05-12, 22:14 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Oooi gikk glipp av hele apriltreningstråden! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
06-05-12, 10:18 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Mitt "full body"-opplegg jeg gjorde på fredag
Veldig fint om noen som kan litt gir tilbakemelding til meg om mitt opplegg... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
06-05-12, 10:28 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Du har faktisk mye bra i det programmet. Jeg vil på det varmeste anbefale deg å legge inn militærpress, og droppe rygghev. Militærpress+roing gir deg ryggtrening nok. Nedtrekk underhånd skjønner jeg ikke hva er. Triceps blir dekket med benkpress og militærpress. Mitt råd: Dropp rygghev, og begge isolasjonsøvelsene. Legg inn militærpress eller arnoldpress. Føler du behov for tricepspress, er vektene dine for lette Hvis hensikten med programmet er å bygge volum, så dropp kardio i samme økta. Skal du tynne deg, så vil det holde i massevis med rolig langdrag etter styrketreninga. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
06-05-12, 10:48 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Nedtrekk underhand er Nedtrekk med reversert grep. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
06-05-12, 11:05 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Treningstråden for mai 2012I går: Sist redigert av Victory : 06-05-12 kl 11:41. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
06-05-12, 11:08 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Tidligere hadde jeg treningsfri på lørdager, ikke nå lenger, nå er det trening hver dag |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-05-12, 11:16 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Jeg trener ikke beina for tida. Venter på miniskopperasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
06-05-12, 11:24 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Ny pers på planke 2,5minx3 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-05-12, 11:28 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
gk? |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
06-05-12, 11:42 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Gerilja Kardio. Korteste kardioprogrammet som finnes. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
06-05-12, 11:44 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Eller tabata, som det så populært kalles nå om dagen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-05-12, 12:28 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Treningstråden for mai 2012
F.eks. på tredemølle? Høres tungt ut, men det kan jeg jo prøve... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
06-05-12, 12:33 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Ja, tredemølle går fint. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
06-05-12, 12:43 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Treningstråden for mai 2012Supert! Da skal jeg teste ut det på neste treningsdag! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
Emneord |
mai, trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hennesrittet 2012 | nellie | Trening | 78 | 02-06-12 19:05 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Februartrening 2012 | ToreH | Trening | 379 | 01-03-12 22:39 |
Februarstartertråd 2012 | bjorg | Lavkarbo generelt | 43 | 28-02-12 12:13 |
Treningstråden for gravide | Carisma | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 23 | 20-07-11 12:34 |