Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-05-12, 20:42 | #176 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jepp Jippi |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
01-06-12, 18:38 | #177 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Sommerutfordringen 30+27.04.12 - 130,1 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
02-06-12, 12:17 | #178 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Tja, jeg står på stedet hvil, så jeg prøver noen dager med fettfaste( OBS: ikke prøv om du ikke vet hva du driver med, dette er kun for de som står bom fast uke etter uke) for å se om det kan sparke i gang vekttap. Prøvde med mere kalorier fra fett, men det funka ikke i det hele tatt og jeg vet av erfaring at jeg er så inaktiv at det funker ikke å fylle på med mere mat. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
02-06-12, 14:06 | #179 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Lykke til!! Håper det løsner nå!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
06-06-12, 11:02 | #180 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 31
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Æsj, kjedelig at målet mitt ikke ble nådd. Hadde en håp om å være under 80 nå, men innså vel egentlig ganske raskt at det kom til å bli vanskelig. Men jeg har gått ned 3,7 kg på 6 uker, dvs 0,6 kg i uka. Det er jo egentlig veldig bra, og jeg er stolt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-06-12, 01:24 | #181 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 288
|
Sv: Sommerutfordringen 30+De siste to ukene har jeg vært griseflink med kosten. Droppet brus, kunstig søtning, ligget unna meieriprodukter, drukket mer vann, vært nøye på matinntaket etc, men kommer like forbanna IKKE i ketose. Og vekta fortsetter å stige, stige, stige. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
08-06-12, 11:18 | #182 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Sandnes
Alder: 40
Innlegg: 19
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Det har vært stille fra meg på en stund, ble alt for mye karber rundt 17 mai og i et par uker vekta viste 1,7 kilo mer da jeg startet opp igjen 29 mai. Siden det har 3,6 kilo forsvunnet Det vil si 1,9 kilo uner minstenotering Jeg mangler nå 0,5 kilo på å nå sommerutfordringen min. På 9 dager burde vel det gå bra? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-06-12, 12:07 | #183 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Enten bruker kroppen din alle ketonene som brennstoff, eller så får du ikke utslag pga mensen, ødelagte stix, feil måletidspunkt e.l.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
11-06-12, 14:50 | #184 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg når nok ikke målet mitt til 17 juni... |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
11-06-12, 16:11 | #185 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg har 600g som må av for å nå målet. Men det har minsket på cm.. Jeg har ikke må så nøye. Jeg måler i livet, og der har det minket 8cm siden mars |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
11-06-12, 16:57 | #186 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Det er jo kjempebra Imse, da når du nok målet ditt.. uten blåturen og besøk av mannen hadde jeg nok nådd mitt. Men vi får se om jeg ikke klarer det med bare litt forsinkelse.. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
11-06-12, 17:00 | #187 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Sommerutfordringen 30+05,05 : -24,7 |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
15-06-12, 18:18 | #188 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Sommerutfordringen 30+27.04.12 - 130,1 kg |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
17-06-12, 22:32 | #189 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg klarte ikke målet etter nesten opp 3 kg vann sist uke, Klarte å gå ned 1 kg denne uka da. Men er det noen som lager en ny sommerutfordring, for nå er jeg skikkelig gira. Blir med videre jeg
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-06-12, 22:37 | #190 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Sommerutfordringen 30+
Det er jo ikke så farlig. Det er jo bare å sette seg et nytt mål. Vet ikke om vi trenger en ny tråd. Mitt sommermål er fram til min bursdag i august. Så, jeg tror nok du kan definere selv når du vil nå målet ditt! Og så kan vi bare fortsette her. Blir litt mer kontinuitet da.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
17-06-12, 23:11 | #191 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Re: Sommerutfordringen 30+Jeg har lyst å henge meg på, men så ser jeg at det er jo 17 juni i dag, og da er vel denne sommerutfordringen ferdig - eller fortsetter vi? har 60 kg som skal av. Motivasjonen kommer og går. og vekten går opp og ned
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
17-06-12, 23:26 | #192 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Re: Sommerutfordringen 30+
Jeg fortsetter jeg. Mitt mål er i august!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
17-06-12, 23:28 | #193 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Re: Sommerutfordringen 30+God ide ! August kan være et mål
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
18-06-12, 23:05 | #195 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 55
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Begynte forrige mandag og er griseklar for sommermål. Jeg skal være forlover 25/8. Med ferie og alt innimellom er det om å gjøre å være standhaftig. Målet er å gå ned minst 10 kg før bryllupet Kanskje det er vågalt og uoppnåelig, men det er no det jeg strekker meg etter. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
19-06-12, 22:20 | #196 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: hordaland
Innlegg: 333
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Så bra at vi fortsetter, jeg har stoppet helt opp jeg. Men satser på at jeg skal klare de siste kiloene til målet mitt iløpet av sommeren /høsten hehe.. Får se hvor vi ender |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo |
19-06-12, 22:25 | #197 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trønderlag
Innlegg: 2.279
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Jeg er kommet godt i gang igjen så jeg er med.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
21-06-12, 20:22 | #198 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bærum
Alder: 43
Innlegg: 196
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Da blir jeg med videre også... Mitt nye mål er ned 5 kilo før 15.august! |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet - Fase 1 |
25-06-12, 12:10 | #199 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Her var vi mange, og da er vi jo sterke!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet |
25-06-12, 12:31 | #200 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 55
|
Sv: Sommerutfordringen 30+Æsj....Ikke et eneste kilo ned mandag morgen Skjønner ikke hvorfor. synes det er litt tidlig å stoppe opp allerede i uke 2. Selv om jeg gikk ned 4 kg forrige uke. De 4 kiloene er jo stort sett bare vann likevel... Hva gjør jeg galt???? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|