Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-01-06, 11:28 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 46
Innlegg: 23
|
Kostholdet etter lavkarboHei, Sist redigert av HP : 16-01-06 kl 12:13. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-01-06, 11:34 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboLavkarbo er ikke en diett men en livsstil, men du kan jo evt gradvis gaa over til Lindeberg da kan du spise rugbrod og frukt !!! bare vaer litt mer forsiktig med fettet.
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
16-01-06, 11:57 | #3 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboHer kommer den store og skikkelig fete bukkene bruse!
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
16-01-06, 14:38 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 46
Innlegg: 23
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboVil det si at dere aldri, aldri mer skal spise hjemmebakte kanelboller og melkesjokolade?? En diett er jo noe man spiser en kort periode, et kosthold er for alltid. Men jeg skjønner jo også at jeg ikke kan gå tilbake til der jeg var før hvis jeg vil holde vekten. Men en mellomting hadde liksom vært best da. Kommer til å bli en høne til slutt (les: spiser jo sinnsykt med egg!) !! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-01-06, 14:45 | #5 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Kostholdet etter lavkarbo
Tro det eller ei, men melkesjokoladelysten blir borte. Kjøp deg heller litt god 70%sjokolade...Lindt eller Valrohna feks. Du vender deg fort til at en bit er nydelig.(men vent til du har kommet godt i gang da)
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
16-01-06, 15:16 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Sörmland, Sverige
Alder: 82
Innlegg: 316
|
Sv: Kostholdet etter lavkarbo
Det är väldigt enkelt. Äter man den mat vi är avsedda att äta så får man en bra hälsa och man tappar smaken för kanelbollar. Då finns det ingen anledning att gå tillbaka till dålig mat. Lawkarbo är alltså en livsstil. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
16-01-06, 15:37 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboJa trangen til søtt avtar noe helt vanvittig etter 1-2 uker med lite karbohydrater (om man ikke spiser seg ihjel på søtsak-erstatninger, de kan bidra til å opprettholde sukkertrangen!).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
16-01-06, 16:40 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 46
Innlegg: 23
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboTakk for alle svar. Jeg synes selv jeg klarer meg fint uten søtsaker nå,(iallefall nå som jeg vet jeg absolutt IKKE skal ha) og det er vel kanskje helst _det_ jeg bør bli flinkere til å unngå etterhvert også. Får prøve å si nei til kaker og godis midt i uka. Får heller unne seg litt dessert i helga. Hva med rødvin? 70% sjokolade er jeg glad i fra før så det kan man jo ta med seg bort + litt nøtter . Så hvis jeg bare kan unne meg en skive rugbrød med godt pålegg på og ett knekkebrød eller to i løpet av dagen skal jeg klare å leve sånn. (Hører dere at jeg prøver å fiske ut av dere om jeg kan spise litt karbohydrater..hehehe..) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-01-06, 16:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboLindberg sier ja til både knekkebrød, rugbrød, rødvin, mørk sjokolade og nøtter.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
16-01-06, 16:53 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboDu må selv finne ut av hva som funker for deg, det som er klart er at du ikke skal spise akkurat som før for da blir du som før og det i løpet av en uke eller to. Med mindre du setter igang å trener veldig mye da, begynner du å trene så har du gjort en forandring til det bedre og da kan det hende at du klarer å holde nede vekta. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
16-01-06, 17:34 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kostholdet etter lavkarbo"Livet etter lavkarbo" - ja si det !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-01-06, 17:42 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Alder: 46
Innlegg: 23
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboDa skal jeg lete meg litt frem blant oppskriftene her etter ting man kan unne seg innimellom!
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-01-06, 18:35 | #13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kostholdet etter lavkarbo
Kan trøste deg med at det er forbigående. Tror de fleste her inne kan bevitne at de orker mer og har mer overskudd når kroppen har vent seg til å brenne fett som drivstoff (det er litt mer komplekst enn det, men får å si det enkelt). Kroppen din venner seg fort til det nye og da kommer formen tilbake. For noen tar det en ukes tid, for andre et par tre. Det er FEIL at kroppen/hjernen må ha karbohydrater for å fungere skikkelig !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-01-06, 19:17 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Kostholdet etter lavkarboSignerer det Nille skriver oppfor her. Jeg ble dårlig de første par dagene i ketose, men tredje/fjerde dagen fikk jeg et energinivå jeg ikke har hatt siden jeg var barn!! Alle rundt meg bemerket det også, jeg var FANTASTISK energisk! Så det er kroppen trenger karbo for å fungere skikkelig, for å ha utholdenhet, er bare bullshit.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
16-01-06, 20:38 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 37
Innlegg: 3.224
|
Sv: Kostholdet etter lavkarbo
Iset !!!!!!!!!!!!!!!!!!! kom deg inn i dagboka de , vi vil ha oppdatering * streng *
__________________
-lig hilsen nøtta Skal ned 5 kilo. vekt mandag 26jan 77kilo. vekt mandag 2 feb 75.7 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo max 50 om dagen. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
graviditet og Lavkarbo | Lynx Lynx | Lavkarbo generelt | 16 | 28-10-05 15:25 |
Syk etter sprekk | Roy82 | Atkins kosthold | 5 | 30-03-05 20:03 |
Omvending til lavkarbo | Marianne | Lavkarbo generelt | 12 | 25-03-05 10:12 |
Matallergi av lavkarbo ??? | Nille | Lavkarbo generelt | 1 | 12-12-04 22:02 |