Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-05-13, 10:22 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 10:40 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Har du regnet på hvor mye energi du inntar og fordeling av energien? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
09-05-13, 11:02 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned! ja mulig det.... jeg trodde jeg måtte få i nok fett for at dette skulle fungere. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 11:19 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Regn ut hva du spiser, litt lettere å hjelpe deg. Dette blir så ca mengder at det er vanskelig å vurdere. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
09-05-13, 11:50 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!aha... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 12:07 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 36
Innlegg: 845
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Jeg syns også det kan se ut som du spiser litt mye.. Jeg er fremdeles rundt 20 kg unna normalvekt, og jeg kan ikke pøse på med fett i alle retninger, og må regulere porsjonene mine, ellers står vekta bom stille. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. |
09-05-13, 12:49 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!seriøst???? trodde ikke det gikk an å spise "for" mye fett på lavkarbo.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 13:20 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Om du akkurat har begynt med ketogent kosthold, så ville jeg nok sagt: bare slapp av! det ordner seg Jeg trur at kroppen vil tilpasse seg mengder mat og fett etterhvert. Jeg har lest en plass at det tar rundt om 2 måneder til kroppen klarer å gå over til en god ketogen forbrening. Akkurat nå vil den jo bare tulle. Det ser ut som om du spiser ganske mye akkurat nå, men du skriver selv at sultfølelsen forsvant for noen dager siden og du begynner å spise mindre. Lytt til kroppen og spis når du er sulten og til du er mett. Ikke mer. Eller kanskje til de er nesten mett. Det tar jo en stund fra du har spist til du kjenner virkelig at nå er jeg mett, til kroppen klarer å bryte ned fettsyrer til energi. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
09-05-13, 14:18 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 40
Innlegg: 21
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Jeg begynte i april og spiser og mye. Har gått på lavkarbo før, men denne gangen varte sult følelsen mye lengre enn før. Men etter ett par måneder husker jeg dette rettet på seg selv. Så jeg stresser ikke med mengden mat i det hele tatt. Selv om vektapet har stått stille denne uken, men tror heller det er mensen som kommer. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
09-05-13, 15:09 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
mulig at jeg startet litt for fort. det har jo "bare" gått (snart) 5 mnd etter fødsel. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 15:11 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Du har vært igjennom fødsel og amming, her er nok stikkordet tålmodighet og å følge med på mengde. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
09-05-13, 15:15 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
jeg spiste ikke det i det hele tatt forrige gang nei.... men jeg har hatt ett par dråper i kaffen 3 dager på rad (idag er dag 3 med natreen) og jeg drikker maks 2 kopper kaffe og det er kun fordi jeg skal få i meg nok fett og fordi jeg drakk mye te med sukker og trengte noe å erstatte te-en med. bruker det ikke i noe annet en kaffe. jeg kan godt drikke kaffe uten, men helt ærlig... tror ikke det kan være det!!!! eller??? |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 15:24 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
Det er aldri for tidlig eller for seint å spise ketogent Jeg syns navnet "ketolysekur" er meget uheldig. For et ketogent kosthold er jo egentlig ikke noe kur, men livsstil. Og mange lever ketogent hele livet. Så det er ikke noe poeng i å stresse med hvis og om ketogent kost er jo godt for kroppen uansett om du går eller ikke går ned i vekt. Og ned i vekt kommer du nok til å gå etterhvert om ikke nå Så lenge kroppen din trives med ketogent kost er det jo bare å fortsette og heller ha litt mer avslappet forhold til vektnedgang. Det kommer! |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
09-05-13, 16:11 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
ja ikke sant jeg stortrives med det egentlig.... prøver å legge om til lavkarbo livstil men har ikke fått med meg sambo enda og det er stress å lage ris/potet/pasta til han også salat til meg selv.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 16:32 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Kan du ikke bare spise slik du spiser og ikke fokusere på vekttap akkurat nå? Trives du med ketogen kost, så spis slik og se det an over tid. Går du ikke ned, så kan du se over hva du spiser. Det skal jo godt gjøre å gå opp på den kosten du har, sannsynligvis går du ned, men få fokuset bort fra vekttap nå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
09-05-13, 18:18 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
joda.... skal nok det... bare husker at sist så gikk jeg ned 4 kilo på en uke og 3 kilo uken etter og da hadde jeg mindre å ta av.... hadde håpet å bli kvitt vannet ihvertfall.... også hadde jeg en liten hemmelig idë om å gå ned litt til sommeren juni/juli... men ser ut som jeg må heller satse på str 40 til jul |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
09-05-13, 19:09 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 39
Innlegg: 2.608
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Jeg syns ikke det der så ut som veldig mye mat, i oppstartfasen av ketogent kosthold spiser jeg mye mer enn det du gjør Og så lenge du føler deg bedre så har du det bedre, det er helt uavhengig av hva badevekta mener om kreftene som drar deg ned mot jorda.
__________________
Rest if you must, but don't you quit. |
Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen |
09-05-13, 21:38 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!For det første, det er alltid vanskeligere andre gang, da vet jo kroppen hva du prøver på.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-05-13, 10:52 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
ja ikke sant jeg fikk litt bakoversveis når folk begynte å skrive at de syns det var masse mat.... jeg er jo ikke nybegynner heller... vet at man må pøse på med fett for å ikke bli sulten den første fasen.... ellers knekker man.... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
10-05-13, 10:55 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
er det sant? pulverkaffe? gull nesqafe?? ribben var dessverre marinert ferdig kjøpt... |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
11-05-13, 20:36 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!Du skriver at du fødte for 4 mnd siden og har prøvd å komme i ketose 2 ganger. For å være ærlig synes jeg du stresser det litt. Fortsett gjerne med lavkarbo, men gi det litt tid. Dersom du ammer, så fortsett med det lengst mulig, for etter hvert vil det også tære på kiloene dine, når babyen blir 5-6 mnd. Mitt råd til deg er å stresse mindre med vekta og heller kose deg med babyen. Lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
11-05-13, 21:49 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!(det med at amming tærer på kiloene er det dummeste jeg hører! Jeg ammet i 7 mnd og ungen åt masse, men jeg bare gikk opp! Spiste nesten ikke, for det glemte jeg. Kjenner heller ingen som gikk noe særlig ned ved amming, enten stillestående eller opp ivekt på dem også. Så sånne myter blir for dumme å generalisere etter!)
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-05-13, 10:35 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
12-05-13, 10:36 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 64
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
so true. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
12-05-13, 15:26 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Ketolysekuren for 2 gang 4 mnd etter fødsel, går ikke ned!
så enig så enig! Jeg har 4 ammeperioder bak meg (eller minsta ammer jo enda) men må si at ingen av de kan beskrives med vektnedgagang, heller med vektoppgang! Alle ganger begynte jeg å legge på meg som gal når ungen blei ca 3 mndr. Selv om jeg fullammet alle til minst 6 mndr og var veldig aktiv med turer. Så amming er ikke synonimt med vektnedgang, desverre. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketolyse - når etter fødsel? | timich | Ketolysekuren | 1 | 20-05-07 20:29 |