Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-13, 07:34 | #1376 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Ja, positivt at stress endelig ikke sender vekta flere kilo opp |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-05-13, 10:02 | #1377 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Det er deilig da. Er det den nye medisinen som virker så bra? (Du trenger ikke å svare, altså!)
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
03-05-13, 16:40 | #1378 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Medisinen funker nok på sitt ja... Men i forhold til vekt? Kamskje mindre stresset... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
08-05-13, 09:31 | #1379 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Og endelig kan jeg melde litt godt nytt jeg også.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
12-05-13, 01:16 | #1380 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Gratulerer med nedgang til flere her! Ser du har fått ny vekt smgj, det er jo ikke bare bare å gå over til ny vekt, særlig ikke hvis den nye viser mer enn den gamle Har vel enda til gode å lese/høre om noen som opplever at det er den andre veien.... Og så herlig å se at du har fått energi til diverse aktivitet! Jeg maser nå om dette med å holde fokus, så jeg trenger vel ikke si det enda en gang |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
13-05-13, 08:20 | #1381 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Innom en snartur for å oppdatere ticker - minus 9,6 på 9 uker!! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
13-05-13, 09:21 | #1382 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Tvitvi med eksamen!
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
13-05-13, 21:13 | #1383 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Grattis Festina; godt jobbet. Og lykke til med 24! timers eksamen. Er det mulig tenker jeg!! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
14-05-13, 00:57 | #1384 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Ferdig! Nå stuper jeg i bingen, står opp klokka halv syv og tar en siste gjennomlesing før jeg sender den av gårde. |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
16-05-13, 22:58 | #1385 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Gratulerer! HVa har du eksamen i? Nyt morgendagen og ta en velfortjent pust i bakken - og ikke gjør en skit! Jeg skal gjøre lite og ingenting; unntatt å gå en lang tur. Ellers skal dagen brukes til å slappe av og nyte fridagen. Resten av helgen brukes på samme måte. Tenker grillsesongen skal startes i helga også |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
19-05-13, 22:51 | #1386 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Deilig at sommeren endelig er kommet til Oslo håper alle hadde en flott 17. Mai. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
20-05-13, 21:11 | #1387 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Sommeren har definitivt kommet til Trønderlandet med temperaturer rundt 26-28 grader i hele pinsa. Masse god mat, grilings, vin, mer mat, litt gåturer og mye deilig hvile. Hele helga har vært en skikkelig energiboost! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
24-05-13, 09:12 | #1388 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Åh. Da kan jeg melde om at det stakkars kiloet jeg gikk av i rent sjokk over ny vekt (+1,2kg!) har holdt seg borte. Til tross for pinsehelg i Villnus og (meget) forsiktig eksperimentering med neddosering av stoffskiftemedisinen. Så jeg velger å være fornøyd. selv om jeg gjerne skulle ha sett at det tok med seg 5-7 til og bare forduftet fra lår og hofter.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
24-05-13, 22:03 | #1389 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Stå på smgj! Du imponerer meg fortsatt. Jeg har visst ikke fått meg meg søvnproblemer; hadde jeg hatt din variant hadde jeg slitt.... Mine "søvnproblemer" går mer på at jeg ikke kommer meg til sengs tidlig nok og må stå opp så altfor tidlig igjen. 6-6,5 t søvn/natt er altfor lite, noe jeg vet men ikke greier å få orden på. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
24-05-13, 22:45 | #1390 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Nåja - det er ikke seriøse saker, bare sånn rytmeforstyrrelser. Av og til sånn som dine, og av og til sånne som nå - at jeg på død og liv skal våkne og ligge våken en time eller halvannen om natta. Og av og til har jeg bra perioder. Og jeg kjenner jo at jeg har det mye bedre når det fungerer.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
26-05-13, 10:03 | #1391 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Jeg sover mer i helgene ja, men ikke sånn at jeg "tar igjen" søvn - dessverre. Konsekvensen av denne måten å leve på er masse hodepine, migrene ukentlig. Altså ikke noe å kimse med, og egentlig enkelt å gjøre noe med også. Men dra å tenke det, ville det til å gjøre det.... Jeg tror jeg er så vant med hodesmerter (kroniker) at jeg ikke tenker på det, det bare "er" der. Når jeg de siste årene har forsøkt å gjøre noe med det er jeg blitt mer bevisst, men ikke nok. Skjerpings... |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
26-05-13, 14:56 | #1392 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Høres ut som det kanskje er på tide å ta det litt mer alvorlig? I vinter hjalp det meg å sette «leggevarsel» på mobilen og å ha som mål å komme meg i senga før kl 23 fem av sju dager... men det har gått rett vest den siste måneden. Kanskje du kan finne på noe liknende og ikke ramle av?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-05-13, 07:36 | #1393 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Søvnproblemer... Kjenner igjen den. Henger vel sammen med alt annet her da. Men når man har problemer med å sove blir det lett at man/jeg gruer for å legge meg. Kan ellers melde inn stabil vekt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-06-13, 20:37 | #1394 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk for tipset. Jeg har som mål å legge meg før kl 23når jeg skal på jobb neste dag; men.... En alarm på telefonen rundt kl 22 er sikkert lurt og det må jeg prøve. |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
03-06-13, 16:11 | #1395 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
18. mai flatet jeg ut og gjorde absolutt ingen ting annet enn å glo ut av vinduet Det var deilig! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
03-06-13, 16:15 | #1396 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk for det - og NEI, det er ikke å anbefale. Egentlig helt tullete spør du meg En av de andre studentene satt og jobbet fra 09.00 om morgenen til 03.30 på natta, og så opp igjen 05.30 og jobbet videre - galskap! |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
03-06-13, 20:29 | #1397 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?gratulerer med vel gjennomført Festina; som du sier en kan ikke vinne hver gang. Enig med deg at en 24 t eksamen ikke kan relateres til en vanlig arbeidshverdag. Jeg har erfaring med 5 dagers hjemmeeksamen; en tendens til å bli sittende oppe siste natta og da er jeg ganske så "ødelagt" etterpå. Hva og hvorfor har du hatt to proteindager? For å "spise deg ned" eller opp? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
08-06-13, 09:47 | #1398 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Her har magetrøbbel satt ut kostholdet helt... Trodde først det var stress, men vet da søren, burde i så fall ha roet seg. Smerter, men ikke diare eller kvalm... Så jeg spiser litt av det som ikke lager for mye trøbbel og det blir ikke lavkarbo. Vekta holder seg da, så får ikke klage sånn sett. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-06-13, 15:34 | #1399 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
I vektreduksjonsfasen skal en ha to proteindager i uka. Litt usikker på hvorfor, men kanskje for å nullstille kroppen litt? Har vært ganske flink denne uka, men det skjer lite. Merker det sliter på motivasjonen å aldri være mett. Og det blir ikke bedre av at vekta står stille! Skal forsøke å holde ut litt til - det hadde vært så deilig å komme under 90. Jeg husker ikke når jeg var der sist, men det er maaaange år siden!
nei, ikke bra i det hele tatt spør du meg. Politikerne sier de vil ha et inkluderende arbeidsliv, men den verste arbeidsgiveren er jo staten selv! Var det 54.000 lovbrudd hittil i år i en helseregion?? Det er grenser hvor mye en kan effektivisere seg ut av..... |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
23-06-13, 20:11 | #1400 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?Det slo meg at det var evigheter siden jeg sist var her inne; jeg ble rent flau da jeg så hvor lenge siden.... Jeg er fortsatt med, og må skjerpe meg Det er litt for lett å spise litt ekstra, litt for lett å ta noe mellom måltidene, litt for lett å ...ja dere vet. Gamle synder eller vet ikke hva det er . Det sitter hvertfall en liten ¤#&% inni meg og sier at det er jo ikke så farlig å ta litt til...i morgen lar du jo være...eller i morgen skjerper du inn igjen... Mer som det ja... Jeg får heldigvis gått turene mine da; hvis ikke vet jeg ikke hvordan det ville gått. Men nok sutring fra meg og mine (dumme) valg. Hvordan går det med dere? |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går man ned i vekt også på generell lavkarbo? | dakota | Spørsmål og svar | 10 | 31-05-11 01:02 |
Går man ned i vekt med å spise SUNT (ikke lavkarbo) | Kanskje | Generell ernæringsdebatt | 30 | 11-03-11 11:12 |
Har gått ned i vekt (det var ikke planen med å endre til lavkarbo-kosthold) | meme | Lavkarbo generelt | 1 | 16-10-10 18:00 |
Er det noen som spiser lavkarbo, og IKKE vil ned i vekt? | blå | Vedlikeholdsdietten | 3 | 03-11-07 15:48 |