Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-09-13, 21:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 75
|
Vil ned i vekt, men må spise glutenfritt. Hvilken diett?Jeg og min samboer prøvde oss på ketolyse for 2 1/2år siden, og jeg gikk da ned ca 8 kg på 13uker. Da sprakk vi pga "alt fettet" i maten føltes ut som den vokste i munnen. Det bø oss i mot.Og jeg har selvfølgelig nå gått opp igjen, med renter!!! Men jeg husker at jeg var så mye mer våken, opplagt og hadde mer energi på den kosten, så derfor ønsker jeg (vi) nå å prøve igjen, men kanskje noe annet enn ketolyse med alt sitt fett.... |
Min kostholdsfilosofi: Glutenfri LCHF :) |
08-09-13, 21:42 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise Glutenfritt. Hvem diett??De aller fleste lavkarbodietter, med unntak av Fedon og muligens south Beach er tilnærmet glutenfrie
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-09-13, 21:52 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise Glutenfritt. Hvem diett??Det er jo mange som lever glutenfritt utilsiktet på lavkarbo ettersom mange ikke spiser hvete eller annet mel. Og du trenger ikke spise så mye fett, men bruke fett i maten. Steke i meierismør, bruke fete meieriprodukter, avocado og slike ting.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
09-09-13, 07:10 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise Glutenfritt. Hvem diett??Fet meste utenom Fedon og andre i øvre karbosjikt er naturlig glutenfritt. Gluten er det siste du skal bekymre deg for. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
09-09-13, 08:21 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise Glutenfritt. Hvem diett??Alle lavkarboretningene kan fint gjennomføres glutenfritt, også Fedon (man er jo ikke pålagt å spise fedonbrød eller pasta).
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
09-09-13, 22:09 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise glutenfritt. Hvilken diett?Jeg lever lavkarbo glutenfritt, null problem og det er bare droppe alle slags erstatninger for ting og tang. Eneste jeg lager er knekkebrød, ellers går det mye i salat med forskjellig protein og fett. Ren mat, ingen kakeerstatninger og alltid ha noe du kan kaste i deg om du dør av sult når du kommer inn døra. For meg er det smoothie av kokos og bringebær, har jeg det i hus går jeg ikke i glutenfri-ferdigmatfella. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
11-09-13, 08:23 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Vil ned i vekt, men må spise glutenfritt. Hvilken diett?De fleste former for lavkarbo + "steinalderkosthold" i form av paleo (mindre fett, mer fokus på naturlige råvarer, masse grønnsaker + protein) og primal blueprint (som paleo + fokus på naturlig fett).
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilken diett passer meg? | Maria23 | Spørsmål og svar | 7 | 08-05-10 17:57 |
Kan man spise glutenfritt? | litemeg | Ketolysekuren | 6 | 18-03-10 22:57 |
Hvilken diett for å holde blodsukkeret stabilt, men ikke gå ned i vekt? | krokodillen | Spørsmål og svar | 2 | 04-07-09 06:53 |
Hvilken diett går du på? | Snikende Saccosekk | Livets lyse side | 15 | 08-02-07 06:52 |
hvilken diett? | Lilja82 | Lavkarbo generelt | 7 | 30-01-05 12:51 |