Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-09-14, 17:55 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 29
|
Vitaminmangel?Etter at jeg begynte på lavkarbo har jeg oppdaget av jeg mister ekstremt mye hår. Noe jeg forsåvidt alltid har gjort, men nå er det mye verre enn tidligere. Jeg tenker det kanskje har noe med vitamin mangel å gjøre. Tar dere noen vitaminer når dere er på lavkarbo? Har dere noen anbefallinger av multivitaminer? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo? |
21-09-14, 18:42 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Vitamin mangel?Jeg bruker dette
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
21-09-14, 22:18 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Vitamin mangel?Ikke alle tar like mye tilskudd som kamp |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-09-14, 08:18 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Vitamin mangel?
Egebtlig så er det bare b vitaminer og en multi
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
22-09-14, 09:37 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Vitaminmangel?Vekttap/forbrenning av fett, uavhengig av fremgangsmåte, kan fremskynde såkalt "telogen fase", det vil si hvilefase for hårrøttene, og det kan føre til hårtap. Den gode nyheten er at det er midlertidig, men å sjekke opp verdiene sine før en større kosholdsomlegging, og underveis er uansett ikke en dum ting. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-09-14, 20:26 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Vitaminmangel?
Motsatt hos meg. Hodebunnen omtrent brant og jeg fikk kraftig rødhet i ansiktet. Kastet hele greia til ca 1000 kr etter to-tre uker for da var hodebunnen såpass sår og håravfallet stort at jeg turte ikke lengre. Frisøren sa i ettertid at mange reagerer på den måten... Men for dem det funker funker det utmerket!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
22-09-14, 20:44 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Vitamin mangel?
Har to aminosyrer også da.. En for å bryte ned fett skikkelig og en annen for å fikse tarmen.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
23-09-14, 01:41 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: Vitaminmangel?Jeg bruker Berocca (En brusetablett med alle vanløslige vitaminene) + Tran (eller Makrell) + Magnesium (siden jeg får krampe hvis jeg ikke gjør det).
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
24-09-14, 19:06 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Vitamin mangel?
Og jeg ville i tillegg til dette tatt multi (biobalans er svinedyr, men inneholder mye bra, kjøpes på helsekost) og gode doser med B-kompleks og C.... Kan bli mye og dyrt ja, men jeg klarer meg ihvertfall ikke så bra med "bare mat". Ikke god nok på å spise innmat, koke kraft, etc... noe som kan gi mye god næring..
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Symptomer på mineral- eller vitaminmangel | Fedonisten | Kosttilskudd | 35 | 31-10-11 23:37 |
Flisete neglebånd ... Vitaminmangel? | mofe | Kosttilskudd | 5 | 27-04-08 20:03 |
Spørsmål til Torkil om hudproblem og mulig vitaminmangel... | Malin | Ketolysekuren | 3 | 27-01-06 11:33 |