Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-07-15, 20:10 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2015
Alder: 34
Innlegg: 6
|
Det første stegetDa har jeg tatt det første steget og bestilt meg startpakken fra ketolyse.no. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-07-15, 23:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Det første stegetVelkommen og lykke til! Håper det funker for deg.
__________________
"Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
26-07-15, 19:44 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2015
Hvor: Oslo
Alder: 33
Innlegg: 83
|
Sv: Det første stegetMasse lykke til! Jeg går også på ketolysekur, og er også ganske ny |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekur |
27-07-15, 20:57 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2015
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 40
|
Sv: Det første stegetLykke til! Holder med deg i å ha delmål, og gi deg selv ros og klapp på skulderen underveis også |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
05-08-15, 22:51 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2015
Alder: 34
Innlegg: 6
|
Sv: Det første stegetDag 7 på ketolyse. Plaget med svimmelhet og lite energi. Tar alle vitaminene og drikker rikelig med vann (ofte tilsatt salt). Sjekket i går for første gang med stix og er i ketose. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-08-15, 08:56 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.246
|
Sv: Det første stegetDet er en tilvenningssak ja. En uke eller to til nå, så kommer nok energien tilbake igjen I fullt monn. Og det finnes jo mange gode erstatninger for ris/pasta/poteter, om det skulle være nødvendig. En av mine favoritter er sellerirot, som jeg enten steker i staver eller fløtegratinerer. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
06-08-15, 12:15 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Det første steget
Du kan spise litt rå gulrot. Gulrot har faktisk bare 4g karbo per 100g. Det er når stivelsen blir varmet opp at bindingene blir løse og de blir tatt opp veldig fort (faktisk fortere enn rørsukker) i kroppen. Stivelse er bare en lang kjede med sukkermolekyler. Men litt gulrot og dip (bland krydderet selv) for eksempel er OK.
Enig. Dette er ting som egentlig ikke smaker så godt, man har bare lært seg å like det fordi man "må". Det var ikke noe valg hjemme hos oss. Man MÅTTE spise poteter, ris og brød. Jeg innbilte meg faktisk at jeg likte brød. Men jeg likte jo egentlig bare pålegget. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
06-08-15, 22:50 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2015
Alder: 34
Innlegg: 6
|
Sv: Det første steget
Jeg er virkelig ikke glad i saus så hatt lite av det, men bruker aioli eller tzatziki til middagen ofte. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-08-15, 12:40 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Det første steget
Saus er så mangt. Aioli og tzatziki kan brukes som saus, ja. Ellers kan jeg også foreslå pesto, pestokrem (kaldrør pestoen med creme fraich eller rømme), guacamole og selvfølgelig mer tradisjonelle sauser som bearnaise, hollandaise, sandefjordssmør, choron, carbonara, bolognese. Det må ikke være brun saus. Er møkklei brun saus selv. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
09-08-15, 18:58 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Finnmark
Alder: 41
Innlegg: 34
|
Sv: Det første steget
Hei Venessiela og velkommen hit |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tar steget inn hit ... | Prell | Mer enn 30 kg overvekt | 40 | 01-06-11 01:11 |
Kolesterolet mitt har steget etter jeg begynte på kuren | *pippi m gutt og jente* | Ketolysekuren | 5 | 02-05-09 02:07 |
Windows RG - det neste steget! | HP | Livets lyse side | 8 | 23-09-04 12:33 |