Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-02-08, 11:05 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Trening og øking i cm ...har trent magemuskler litt nå og da i det siste,
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
06-02-08, 11:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: trening og øking i cm...1 cm fra eller til kan være andre grunner. Det positive og det du skal fokusere på, er at du har kommet godt i gang med å trene magen og ryggen og det er dette som kommer til å gi deg det beste resultatet uansett.
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
06-02-08, 11:35 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: trening og øking i cm...takk for svar
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
06-02-08, 12:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Nedre Eiker, Mjøndalen
Alder: 47
Innlegg: 573
|
Sv: trening og øking i cm...Jeg har ikke mange keisersnitt selv for å si det sånn, men detter helt sikkert også en treningssak :-)
__________________
"Gjør du som du alltid har gjort, oppnår du det du alltid har oppnådd" |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk |
06-02-08, 17:54 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening og øking i cm ...Magemusklene vokser med trening, de som andre muskler, så jo mer du trener dem, jo større blir de |
06-02-08, 19:27 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Norge
Alder: 46
Innlegg: 91
|
Sv: Trening og øking i cm ...
Signerer denne |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-02-08, 11:15 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: Trening og øking i cm ...takk for svar
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
07-02-08, 16:15 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trening og øking i cm ...Jeg hadde en sånn mage etter 2 svangerskap. Sto ut som en liten tromme og lot seg liksom ikke temme på noe vis. Jo flere mageøvelser jeg tok, jo mer markert ble den!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-02-08, 19:19 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: Trening og øking i cm ...ikke helt sikker på om eg skjønner hva du mener, men om eg legger
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
07-02-08, 21:05 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Trening og øking i cm ...
Klarer du å suge inn magen om du ligger på rygg? |
07-02-08, 21:39 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Alder: 42
Innlegg: 373
|
Sv: Trening og øking i cm ...det trur eg da, hehe....
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm) mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm) hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm) vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 |
Min kostholdsfilosofi: fedon/lavkarbo/sunn fornuft... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
4x4 intervalltrening | Begod | Trening | 75 | 03-05-10 17:53 |
SB Fase 1 og trening | Cyan | South Beach | 1 | 23-01-08 14:39 |
Hard trening og lavkarbo? | lillestine | Trening | 29 | 08-01-08 22:31 |
Proteiner ikke nyttig rett etter trening ?? | Nille | Trening | 33 | 21-10-05 12:01 |
Fettforbrennende treningstips | mofe | Trening | 4 | 28-04-05 19:18 |