Eurobabbel - og journaler og blogger!

[indi]

Hiver meg på denne problematikken jeg og... Fader og, den der dretne vekten! Denne uken har vært rene berg og dalbanen... Mandag 80,5, onsdag 80,2 fredag 79, lørdag 79,6, idag 79,5.... Er nok prisen for å veie seg hver dag, at der er litt opp og nedtur. Så jeg kommer nok til å fortsette med det! For tanken på å veie meg en dag i uken, og finne ut at det er en sånn "feil" dag, ville jo vært helt ille... Nå ser jeg jo en tendens i alle fall... Men må jo glatt innrømme at det er vanskelig å holde på humøret når vekten plutselig går opp, helt uten grunn...

En tanke jeg har tenkt litt i det siste, er at kroppen er forutsigbar til en viss grad... Du kan styre en del ting, hva du spiser og drikker, og trening, men plutselig gjør kroppen sine egne ting helt uavhengig, samler på vann, blir støl, og noen ganger er det dobesøk to ganger i timen, andre ganger er det to ganger i døgnet... og dette må vi jo bare finne oss i... Og hvem vet om ikke negative tanker, dårlig selvfølelse, eller positive tanker, om ikke det også virker inn... det gjør nok det!

Distrea, ikke vær bekymret! Det kommer til å gå bra. viktig å følge opplegget når du er ferdig, øke forsiktig med kbh og sånn... og DA tror jeg det er viktig å veie seg ofte...

Nå skal jeg binde fast armen snart og gå på spinning, det ser ganske teit ut!

Ble masse babbel her. Fin søndag til alle skjønne jenter!

[Distrea]

da er vi enig. konklusjon er "Fader å"

også må man være nøye når man starter å spise igjen, forhåpentligvis er jo da også dette tallet som de måler insulinresistens med, lavere.... og da skal man ikke gå like fort opp igjen heller.

God tur på trening indi!... tror aldri du ser dum ut, bare SPREK ut!

[jeef-micro]

Jeg har vært ute å gått en første av dagens to gåturer nå vært ute med ei veninne, skal ute med ei annen veninne å gå tur litt senere, og i mellomtida skal jeg på laserX... rekner det som dagens trim jeg...

og jeg har funnet ut at kardemomme er et undervurdert krydder blanda det i kakaoen også jeg... og den ble drikkbar

[Tulla 81]

God søndag godtfolk!
Jeg har nå vært på ED i 2 dager (startet fredag). De posene smaker jo egentlig høgg, men jeg får holde ut til jeg ser litt nedgang på vekta...
Brownies og bar er godt, men resten kan jeg klare meg uten...
Det som er vanskelig er jo at samboeren sitter å spiser vanlig mat, og JEG HAR OGSÅ LYST PÅ...

Et lite spørsmål: Hva spiser dere til pannekakene? Kan ikke bare spise de pannekakene..??

Jeg er nå på 73 kg på min hjemmevekt og skal ned 15 kilo... Det vil si at jeg skal være 58 kg innen sommeren... Jeg har bestemt meg for å ikke gå på vekten mer enn en dag i uken, håper jeg klarer det da!
Håper jeg klarer dette, da vil BMI og kroppen min ha det bra igjen...

Ellers ønsker jeg dere alle en fin søndag!

[jeef-micro]

Jeg har slutta med pannekaker, men hadde masse kanel i røra, og drakk et stort glass cola light til jeg smaker aperompe av det meste ja, men capuchinoen er også helt grei

[indi]

Godt du er i gang da Tulle 81! Gratulerer
Jeg har fått aldeles dilla på pannekaker, syns de er knallgode sånn som de er, men pleier å unne meg litt splendadryss, og dæljer på med capuccinokrydder. Noen bruker kanel i røren, andre steker pannekaken i vaffeljernet og spiser dem med litt smør på.
Forstår godt du syns noe smaker uff, kan være smaken endrer seg litt etter en stund. Det har i alle fall hendt for noen av oss
Min tanke når jeg startet på dette var at jeg skal spise så masse jeg vil av alle gode grønnsaker, og få i meg noen av de der posene sånn innimellom, og det gjør jeg jo sammen med resten av familien. Hjelper etter en stund når du ikke lenger er sulten, og motivasjonen øker når kiloene forsvinner...
Lykke til!

[Distrea]

Jeg lager veffelrøre av mange poser pannekaker, har i litt kanel.
Blir ca to vaffler av en pannekake. Har på smør, syns det er ganske godt jeg. Er jeg søt syk strør jeg på litt søtstoff også

Liker mange av produktene jeg, men ikke så mye å bli mett av, dessuten savner jeg salt mat da jeg er enig i at middags produktene er ganske uspiselig

[Robyn]

Æsj, så kjedelig med vekt som leker berg og dalbane da Indi og Distrea.

Min vekt tuller heldigvis lite opp og ned, det blir heller litt stillstand innimellom.

Det blir lettere etterhvert Tulla 81, man venner seg til å ikke spise for kosens skyld og ikke spise som alle andre.
Men det var utrolig godt når fase 1 var over.

Jeg pleier alltid spare sjokoladebaren og brownies til kvelden så jeg føler jeg har noe å kose meg med.

Kom meg gjennom 30 dager strengt fase 1, og det ga resultater! Og når resultatene kommer såpass kjapt er det ikke vanskelig å holde seg motivert.

Pannekakene smaker helt annerledes stekt i vaffeljern, så det anbefaler jeg på det sterkeste. Klarer ikke få de i meg når de er stekt i panna, men stekt i vaffeljern er de faktisk ganske gode. Men husk å smøre jernet godt, ellers setter det seg fast.

[indi]

Må visst gjøre alvor av å leite fram vaffeljernet jeg...

En annen ting, får dere til å drikke nok?
Jeg er pinglete med vannet... Drikker nok en liter når jeg trener, og prøver å få ned en halvliter til neven med kosttilskudd om morgenen... Ellers drikker jeg nok en liter koffeinfri te hver dag, litt kaffelatte, en eller kanskje to, og minst en halvliter colalight... Jeg tenker at det ikke betyr noe hva jeg drikker, så lenge jeg får i meg et par liter, hva gjør dere?

[jeef-micro]

jeg drikker aaaalt for lite.
Før var jeg flink.og har en plan om å bli det igjen
har ei flaske med bon aqua som er på 7 dl somjeg har somplan å drikke minst 3 av nå fremover. en før lunsj, en før middag og en etter middag (i god tid før natta) må venne meg av med å drikke så mye cola light som jeg gjør nå...

[Distrea]

Jeg tenket at VANNET er viktig! så ett par liter om dagen det skal jeg ha i meg, også kommer det andre i tillegg.

Har jo lest den tråden (som vel er forsvunnet) om hvorfor det er så viktig å drikke vann når man skal ned i vekt.

MEN... nå raser jo du ned, så du gjør en hel del rett tror jeg

[Robyn]

Uff, jeg er alt for dårlig med vanndrikking om dagen.

Men kjenner jeg begynner å bli litt mettet av cola, så kanskje det blir bedre nå snart?

*SKJERPINGS*

[Ruska]

Fanken å - har skikkelig prolemer med internett nå Ramler ut stadig vekk. Sikkert pga møkkaværet!! Her regner det sidelengs.

Så nå har jeg glemt alt det smarte jeg skulle si - husker bare dette med vannet, at jeg skulle si at jeg drikker masse Sånn, dett var dett, resten har jeg glemt.

Ja ja - ellers så synes jeg dere er kjempeflinke alle sammen! Ja, snart er jeg nede i - 15 kg, det er utrolig. Er utrolig fornøyd.

Men lurer litt på hvordan det skal gå videre, særlig siden jeg har vært enten mye sliten eller sulten etter at jeg begynte i fase 2.

Har jo kjøpt meg ny fin vekt, men den viser 2 kg minder enn den hos fysioterapeuten, som igjen viser 1 mer enn den hos Lindberg Skal ikke være lett å følge med. Har veid meg nesten hver dag siden jeg kjøpte den nye - ai ai ai. Men nå skal jeg prøve å la være før på torsdag.

Skal vi prøve å la være sammen Distrea? Førstemann som jukser må spise det ED-produktet hun liker aller minst hi hihi. Fritt for ikke å jukse

[Distrea]

Den er jeg med på, Ruska! ingen veiing før torsdag!

[jeef-micro]

Distrea!!! jeg skulle jo fortelle deg at det er tilbud på tanitavekter på XXL nå

[Distrea]

ååå.... forte meg å se

[Distrea]

999 var den billigste jeg så... har du fått en tilbudsblekke?

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

999 var den billigste jeg så... har du fått en tilbudsblekke?

var den som var på tilbud... nå vet jeg ikke hva de egentlig koster, men ene var til 999 og andre til 2450 eller noe sånt. kom et sånt tilbudsblad

[Distrea]

http://www.onlinefitness.com/productlist.cfm

mye billigere i USA, går nok for det etterhvert men nå er hun syk stakkar, venninna som bor der og kan kjøpe for meg, så kan ikke bry henne nå.

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

http://www.onlinefitness.com/productlist.cfm

mye billigere i USA, går nok for det etterhvert men nå er hun syk stakkar, venninna som bor der og kan kjøpe for meg, så kan ikke bry henne nå.

ok bra du har noen til å kjøpe for deg da

[Tulla 81]

Første lunsj med ED på jobb er gjennomført. Gikk veldig bra. Kastet i meg en ED bar før jeg gikk ned i kantina og spiste en stor salat.
Lurer litt på hva som er tillatt av pastiller og tyggis, noen som vet?

NB: Pannekaker i vaffeljern smaker faktisk veldig godt. Dette kan jeg absolutt spise daglig...

Ha en fin dag :-)

[Robyn]

Husker ikke hvem som hadde spurt ED legen, men hun fikk i allefall til svar at man kan spise litt sukkerfrie pastiller og tyggis av og til. Men ikke for ofte.

Noen av pastillene som er sukkerfrie har en del kalorier allikevel, så det er nok greit å sjekke de før du evt. kjøper.

[indi]

Tyggegummi har mer kbh tror jeg... jeg kjøper store IFA, läkerol split, og fribol på apoteket, mye godt der, de har noen som er gode for vond hals, de liker jeg best!

[jeef-micro]

jeg trenger hjelp er skikkelig sulten i dag, så nå har jeg spist noen rester fra gårsdagens taco (inkludert noen nachos-chips) Holder på å steke koteletter nå da, som skal bli middag... håper jeg ikke er sulten etter det. Jeg er svært skjelden sulten... og i allefall ikke sånn som nå

[Distrea]

bit tenna sammen og spis masse grønt til, håper det er forbrenninga som setter inn nådesstøtet