22-04-08, 23:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Extremhar vert på Skaldemann extrem (mindre enn 3 gr carber pr måltid) i 14 dager nå. Og null utslag på vekta. Har ei sånn skikkelig Nazivekt som blei brukt av helsesøster den gangen det var skole. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
23-04-08, 19:54 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: ExtremSpiser du deg mett? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-04-08, 18:17 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremMed bacon og ribbe så trenger jeg vel ikke ekstra fett? Når jeg spiser fisk-makrell eller tunfisk bruker jeg majones i tillegg. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
24-04-08, 18:29 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Extrem200 g bacon og 500 g ribbe er 67 % fett og 33 % protein. Hvis du øker fettprosenten til 70 - 75 .... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-04-08, 18:40 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: Extremalder 3F (femti-feit-ferdig) |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
24-04-08, 19:00 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremDrikker ikke kaffe eller lettbrus. bare vann. ikke ost. Kan kanskje hive på litt rømme, det smaker jo godt også. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
24-04-08, 20:08 | #7 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: ExtremJeg kom plutselig på hva Ig har sagt. |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
25-04-08, 08:47 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremØke på carber til 5% , da er jeg jo tilbake på Ketolyse, som ikke virket i 6 mnd. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
25-04-08, 08:55 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 59
Innlegg: 175
|
Sv: Extrem
Hei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-04-08, 10:00 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Extremjeg hadde ikke greid denne dietten nei...uff. Men om du trives så og går ned..? Ikke noe grønt altså? Og kan du ikke kjøpe sånn varmrøkt makrell eller no sitedenfor å spyle makrell i tomat?? Med eggerøre stekt i smør til..mmm
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
25-04-08, 12:31 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 63
Innlegg: 7.717
|
Sv: ExtremHei Grovsnus! Har du den nyeste boka til Skaldeman - GI-NULL? I den står det jo massevis av oppskrifter både for de som går på ekstemvarianten og for de som er litt mer moderate. Kanskje det er noen oppskrifter der du kunne teste og se om fungerer? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-04-08, 19:36 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremHar begge bøkene til Skaldemann. Og i oppskriftene så bruker han endel medister-farse-deig, men det er ikke å skaffe. Mulig at de har andre varianter i Sverige, og at oppskriftene ikke er "oversatt" til Norsk. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
25-04-08, 19:51 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: ExtremDæven, den pizza'n hørtes utrolig god ut! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-04-08, 19:55 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 171
|
Sv: ExtremSkal ikke blande meg oppi Skaldemann filosofi, men kan forsøke å oppklare litt ang kjøtt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-08, 13:37 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremTakk for den Rubens, den skal brukes flittig. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
28-04-08, 10:25 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 48
|
Sv: ExtremHei, |
Min kostholdsfilosofi: ED |
29-04-08, 00:34 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremSiste uka har vert som de fåregående, med tanke på maten. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
29-04-08, 17:40 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 460
|
Sv: ExtremBruker mandags-veing, g det var 2 kg ned på mandag. tok et kontrollveing i dag tidlig, og det var 1,6 tilbake. Men da har jeg altså mista o,4 sist uke. Greit nok. |
Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann |
29-04-08, 17:53 | #20 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Extrem
kløyve ved en en god ting |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|