Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-04-09, 03:26 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?Jeg hadde disse smertene også på dagtid, spesielt hvis jeg ikke trente eller var aktiv. Å sitte i ro var det værste. Hvis samboeren har så sterke smerter at dere lurer på om det er isjas, så bør han kanskje oppsøke lege/fysioterapeut. Da er det jo nerver som er i klem. Men jeg hadde faktisk så store smerter i setet og nedover lårene at man trodde det var isjas/prolaps. Men som er borte nå da som sagt. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
17-04-09, 08:28 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?Må visst skrive litt i denne magnesiumhyllesttråden jeg også. Jeg har nemlig så langt tilbake jeg kan huske i mitt voksne liv hatt smerter i hoftene og låra, og lett for å få nestenkramper i føtter og legger. Dette er jeg kvitt når jeg tar nok magnesium. Kan for første gang på årevis f.eks. sove på siden. Det var for vondt i hoftene før.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
17-04-09, 10:36 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?
Kanskje det går an å ta en blodprøve også få sjekket nivåene? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
17-04-09, 12:41 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?jeg fikk beskjed av legen at jeg mangler magnesium etter å ha tatt blodprøve, og at jeg måtte begynne med tilskudd. Da jeg sa at jeg syntes det var rart siden jeg allerede tar tilskudd, svarte hun at det er kun en liten prosentandel av magnesiumet i kroppen som blir målt på en blodprøve. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
17-04-09, 15:49 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 53
Innlegg: 648
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?sånne smerter kan man få av stramme muskler i hofte og bekkenregionen. Masasje kan være nok. Jeg har litt skjevt bekken og får sånn når jeg løper endel på hardt underlag. Da har jeg alltid ømme muskler i hofteregionen og langs hoftekammen eller rundt hoftekulen. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, hel sunn mat |
17-04-09, 16:02 | #56 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tjøme
Alder: 54
Innlegg: 32
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?
Kan tenke meg at det har noe med å ikke trene for mye, ja..... Vi har nok hatt altfor mye å gjøre (alltid lett å finne på unskyldninger.....) med kjøp av hus og flytting etc... Vi har lovet hverandre dypt og inderlig at nå må vi ut å gå i det skjønne vårværet!!!!! Ellers var vi hos legen idag og tok generell sjekk på alle nivåer. Heldigvis en ganske velvillig lege, selvom han ikke trodde så mye på kosttilskudd. Samboeren har sittet litt mindre idag, og føler seg bedre, så tror nok også at det kan ha noe med å være mer aktiv, generelt. Uansett, takk til dere alle sammen for gode råd. Utrolig fint å ha et sted å henvende seg når man er heeeeelt grønn som meg. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-04-09, 20:56 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?
|
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
17-04-09, 23:48 | #58 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Tjøme
Alder: 54
Innlegg: 32
|
Sv: Smerter i lår og oppover mot hoftebein - magnesium-mangel?
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Smerter | Smultsmurfen | Spørsmål og svar | 4 | 06-01-09 10:13 |
Vekta går oppover | Minus | Induksjonen | 2 | 10-10-07 14:00 |
Smerter i mellomgulvet | dittdattdott | Ketolysekuren | 5 | 12-09-06 00:30 |
Det går oppover og oppover og oppover og.... | Georgine | Ketolysekuren | 38 | 11-04-06 23:59 |
Mangel på søvn | Kristian | Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger | 52 | 22-01-05 18:26 |