Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

erleperle · 09-08-09, 19:53

59,9km

hadde en laaang økt i dag...var så tung i beina, hadde ike spist nok før jeg løp...Men da har ejg lært det hvertfall. Og jeg klarte å løpe 22 km i dag, det er en hel km mer enn hva halvmaraton er....Er bare 3 uke rigjen til startskuddet går

**Areola** · 09-08-09, 19:58

Oppdaterte jeg etter treningen i går? Nei, det gjorde jeg ikke!
60 minutter på treningsstudio!

Trent i August: 210/400 minutter

StoreLilleMeg · 09-08-09, 21:26

340/600 pr. 9/8-09.

Her går det unna

dani · 09-08-09, 21:36

190/500

ThereseA · 09-08-09, 21:37

40059 / 75 000 skritt( tror kanskje jeg skal øke denna litt)
180 / 500 min

aslaug · 09-08-09, 22:04

Jammen ble det ikke tur i dag også! Gikk 40 min i høyt tempo til operaen for å høre Anthony!

175/1200 pr 9.8

timich · 09-08-09, 22:25

Slenger meg på her jeg også. Har et mål om 500 min trim fra nå og ut august. I første omgang blir det nok gåing, men kanskje også en sykkeltur eller to

ThereseA · 10-08-09, 20:35

50107 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen)
215 / 500 min ( dette er da turgåing)

erleperle · 10-08-09, 21:12

64,8 km

**Areola** · 10-08-09, 21:34

Trent i August: 270/400 minutter
60 minutter på sats. Det er herlig å trene når trening er herlig!

Zhadra · 10-08-09, 22:18

Ute på gåtur i dag, 60 minutter.

Status er da: Sykle 110/320 min Gå: 120/400 min

adventhiel · 10-08-09, 22:37

105/500. Regntur, mildt sagt, hehe.

timich · 10-08-09, 23:19

40/500 min.

Zhadra · 11-08-09, 08:21

Sykler til jobben, ny status: Sykle 150/320 min Gå: 120/400 min

Kpia · 11-08-09, 10:37

Var ikke flink i helgen, var på hyttetur i Sverige. Men er igang igjen denne uka. Blir helt imponert over hvor flinke dere er altså.
Her er mine oppdaterte mosjonsmål for august pr 10/8:

140/500 minutter gåtur
40/300 minutter jogging

amiga · 11-08-09, 10:42

Jeg skal gå bort 21000 kcal denne måneden. Så langt er jeg kommet til 9136.

StoreLilleMeg · 11-08-09, 12:52

400/600 pr. 10 august

aslaug · 11-08-09, 19:20

75 min tur i hurtig tempo!
250/ 1200

DAG 4

StoreLilleMeg · 11-08-09, 23:18

460/600 hittil....
Men vekta er grrrrrr..................

timich · 12-08-09, 13:33

85/500

Viclin · 12-08-09, 13:35

Jeg har mest syklet. Trenger å gå noen turer nå.

Zhadra · 12-08-09, 21:04

Gåtur i kveld, ny status: Sykle 150/320 min Gå: 180/400 min

**Photobscura** · 12-08-09, 21:57

220/500

erleperle · 12-08-09, 22:17

63,1 km

føler jeg ligger dårlig an jeg... i forhold til hva jeg hadde tenkt. Har ikke fått trent hver dag, og har har kortere økter. Og nå er ferien over og hverdagen tilbake...

jaja...det er uansett mye bedre enn hva jeg hadde trodd for noen mnd siden

ThereseA · 12-08-09, 22:31

64407 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ
305 / 500 min ( dette er da turgåing)

09-08-09, 19:53	#51
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 59,9km hadde en laaang økt i dag...var så tung i beina, hadde ike spist nok før jeg løp...Men da har ejg lært det hvertfall. Og jeg klarte å løpe 22 km i dag, det er en hel km mer enn hva halvmaraton er....Er bare 3 uke rigjen til startskuddet går
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

09-08-09, 19:58	#52
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Oppdaterte jeg etter treningen i går? Nei, det gjorde jeg ikke! 60 minutter på treningsstudio! Trent i August: 210/400 minutter __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

09-08-09, 21:26	#53
StoreLilleMeg Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Alder: 52 Innlegg: 230	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 340/600 pr. 9/8-09. Her går det unna __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-08-09, 21:36	#54
dani Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 33	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 190/500 __________________ Wii fit er gøy
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo-ish ;)

09-08-09, 21:37	#55
ThereseA Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Mjøndalen Alder: 38 Innlegg: 604	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 40059 / 75 000 skritt( tror kanskje jeg skal øke denna litt) 180 / 500 min __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-08-09, 22:04	#56
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Jammen ble det ikke tur i dag også! Gikk 40 min i høyt tempo til operaen for å høre Anthony! 175/1200 pr 9.8 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

09-08-09, 22:25	#57
timich Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Indre Agder Alder: 48 Innlegg: 409	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Slenger meg på her jeg også. Har et mål om 500 min trim fra nå og ut august. I første omgang blir det nok gåing, men kanskje også en sykkeltur eller to __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

10-08-09, 20:35	#58
ThereseA Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Mjøndalen Alder: 38 Innlegg: 604	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 50107 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) 215 / 500 min ( dette er da turgåing) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-08-09, 21:12	#59
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 64,8 km
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

10-08-09, 21:34	#60
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Trent i August: 270/400 minutter 60 minutter på sats. Det er herlig å trene når trening er herlig! __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

10-08-09, 22:18	#61
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Ute på gåtur i dag, 60 minutter. Status er da: Sykle 110/320 min Gå: 120/400 min __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

10-08-09, 22:37	#62
adventhiel Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Asker Innlegg: 64	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 105/500. Regntur, mildt sagt, hehe. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

10-08-09, 23:19	#63
timich Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Indre Agder Alder: 48 Innlegg: 409	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 40/500 min. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

11-08-09, 08:21	#64
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Sykler til jobben, ny status: Sykle 150/320 min Gå: 120/400 min __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

11-08-09, 10:37	#65
Kpia Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 48	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Var ikke flink i helgen, var på hyttetur i Sverige. Men er igang igjen denne uka. Blir helt imponert over hvor flinke dere er altså. Her er mine oppdaterte mosjonsmål for august pr 10/8: 140/500 minutter gåtur 40/300 minutter jogging __________________
	Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank/Ketolyse

11-08-09, 10:42	#66
amiga Juniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Finnmark Innlegg: 33	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Jeg skal gå bort 21000 kcal denne måneden. Så langt er jeg kommet til 9136. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-09, 12:52	#67
StoreLilleMeg Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Alder: 52 Innlegg: 230	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 400/600 pr. 10 august __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-09, 19:20	#68
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 75 min tur i hurtig tempo! 250/ 1200 DAG 4 __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

11-08-09, 23:18	#69
StoreLilleMeg Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Rogaland Alder: 52 Innlegg: 230	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 460/600 hittil.... Men vekta er grrrrrr.................. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-08-09, 13:33	#70
timich Medlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Indre Agder Alder: 48 Innlegg: 409	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 85/500 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

12-08-09, 13:35	#71
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Jeg har mest syklet. Trenger å gå noen turer nå.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-08-09, 21:04	#72
Zhadra Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Trondheim Alder: 53 Innlegg: 704	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 Gåtur i kveld, ny status: Sykle 150/320 min Gå: 180/400 min __________________ Min journal Min blogg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon med litt mer fett / LCHF med litt mer grønnsaker

12-08-09, 21:57	#73
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 46 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 220/500 __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

12-08-09, 22:17	#74
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 63,1 km føler jeg ligger dårlig an jeg... i forhold til hva jeg hadde tenkt. Har ikke fått trent hver dag, og har har kortere økter. Og nå er ferien over og hverdagen tilbake... jaja...det er uansett mye bedre enn hva jeg hadde trodd for noen mnd siden
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

12-08-09, 22:31	#75
ThereseA Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Mjøndalen Alder: 38 Innlegg: 604	Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009 64407 / 75 000 skritt( dette er totalt gjennom hele dagen) OJOJOJ 305 / 500 min ( dette er da turgåing) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Sv: Gå/joggeutfordring AUGUST 2009

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Start august	Elinengelen	Ketolysekuren	441	11-01-10 13:07
Oss august-ferskisene!	tullann	Ketolysekuren	93	15-10-07 11:59
Nille reiser på kurs 23.- 26. august....	Nille	Informasjon	4	22-08-04 23:24