Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-05-05, 09:29 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Noen som vet ang. svimmelhetJeg har gått på ketolysekuren nå i 4 uker og har hatt det strålende. Men de siste dagene har jeg blitt mer svimmel, ør og "lett" i hodet....i tillegg føles det som om hjertet slår et slag ekstra flere ganger, og det er ganske ekkelt. Noen som har vært borte i dette? Kan nevne i en bisetning at jeg fikk menstruasjon for et par dager siden, kan det ha noen innvirkning? Jeg går også en del mer enn anbefalt, opptil 2-3 timer pr dag.....trenger litt hjelp, jeg!! Og tusen takk!!
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
03-05-05, 10:08 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Hvor mange gram karbohydrat ligger du på daglig? Og hvor mange kilo tar du av i uken? Og hvor mye vann drikker du per dag?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-05-05, 10:12 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Hei HP!
Ligger rett under 15 karber pr dag, tar av rundt 1,5 kilo pr uke, og jeg drikker 3-4 liter vann pr dag (eller mer). Det er godt å høre at plagene er "kjente" fenomen - vil nødig slutte på denne kuren, har det jo vanligvis strålende...men ikke helt på topp de siste dagene!
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
03-05-05, 10:39 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Spiser tre måltider om dagen
for jeg har ikke ork til mer.
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
03-05-05, 10:42 | #6 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
En mulig årsak til svimmelheten er at du kansje spiser litt lite, og tar av litt for mye. Svimmelheten vil nok uansett gå bort om du øker mengden karbohydrat noe, reduserer tempoet på vekttapet noe. Det er en avveining du trenger å ta selv.
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
03-05-05, 10:52 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Millioner av takk!!Tusen takk for hjelpa, HP - tror jeg bare får leve med svimmelheten en liten stund til - har så mye å gå ned - men når jeg kommer på 80 tallet skal jeg øke måltider/karb-mengde. Ha en strålende dag!
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
03-05-05, 10:56 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Hei konepone Ville bare nevne at Atkins har 20 karber pr. dag - og at du kanskje kan øke til dette en periode for å se? Du vil med all sannsynlighet fremdeles være i ketose.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
03-05-05, 12:24 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Hei mofe!
Ja, jeg tar vitaminer og mineraler, får de gjennom ketolysekuren - og tar tran i tillegg. Jeg er enig i det at jeg kanskje bør fordele karbene mer utover dagen, jeg får ta en gjennomgang av slankekuren, og se hva jeg kan gjøre annerledes. Tusen takk for tips!!
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
03-05-05, 12:26 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 2.499
|
Nå husker jeg ikke om du var glad i mat på morran eller, ikke..Skulle bare si at jeg var aaaaaaaldri sulten på morran før, men etter å ha "tvinget" i meg en skive med egg om morran, så kan jeg ikke leve uten nå (2 mnd siden jeg startet ca.). Merkelig, men tror kroppen trenger en god "plattform" fra morran av..Frokosten er viktig!
__________________
Vi slanker oss sammen! Hårek og Amicas journal
Styrer litt for meg selv or tida - noen kilo lost, noen to go! |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
04-05-05, 10:30 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Har du svimmelhet og hjertebank?Skrev i innlegget under at jeg hadde en del hjertebank og noe svimmelhet/ørhet.
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
04-05-05, 12:36 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Oslo, men snart Flateby
Alder: 49
Innlegg: 172
|
Det trodde jeg også
For gjennom ketolysekuren tar jeg krom/magnesium morgen/kvelden og sink og selen på dagen. Trodde alt jeg trengte var i dem, men nå tar jeg 200 mg magnesium og 1 kalium tablett daglig i tillegg. (Det sies at Farris hjelper i stedet, men jeg hæler ikke den smaken..) men takk for hjelpen uansett, HP!
__________________
KONEPONE til mannbrann Vi åler oss sakte nedover......... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Noen som vet; millilitermål på ginsengflaska??? | mofe | Generell diskusjon | 9 | 24-11-04 22:27 |
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett | HP | Atkins kosthold | 0 | 15-07-04 22:45 |
noen som vet? | ayliah | Induksjonen | 11 | 03-05-04 16:23 |
er det noen som vet?? | ayliah | Atkins kosthold | 9 | 19-02-04 14:15 |