Noen andre oktober-startere her?

[streber]

Tusen takk for tips om arrhelingHar notertmeg det, klistret inn i plannleggingsboka mi for 2010. Vi prøver først det legen forslo, den behandlingen varer 9 mnd , begynner vel på nyåret tenker jeg. Datteren min fikk arret etter to operasjoner( fikk det ikke til 1. gang) etter et stygt brudd ved skulderen.
Har hatt veiedag og gått ned 200 gr MEN det er innenfor den der j.... kiloen det også. Men er i MYE bedre humør ved nedgang enn oppgang da- uansett

[mor til to tette]

Jeg var redd for å bli med de -10kg til jul men ser at jeg også har klart det. Husker jeg sa til meg selv at hvis jeg klarte å gå ned til 68 kg ville jeg være fornøyd men jeg er overhodet ikke det. Idealvekta mi (før fødsler 55-54 kg) frister nå mer enn noen gang før.

Skal tilbake i jobb snart etter laaaaaaaaaaaaang permison og to barn så jeg har bestilt mange atkins barer fra USA som man kan ta i steden for frokost siden jeg ikke er noe flink til å spise frokost. Pakka har kommet til byen men ikke til postkassa mi Gleder meg å prøve andre smaker når søtsuge setter i gang (ganske sjeldent nå).

[pleiadene]

Opprinnelig lagt inn av mor til to tette, her.

Jeg var redd for å bli med de -10kg til jul men ser at jeg også har klart det. Husker jeg sa til meg selv at hvis jeg klarte å gå ned til 68 kg ville jeg være fornøyd men jeg er overhodet ikke det. Idealvekta mi (før fødsler 55-54 kg) frister nå mer enn noen gang før.

Skal tilbake i jobb snart etter laaaaaaaaaaaaang permison og to barn så jeg har bestilt mange atkins barer fra USA som man kan ta i steden for frokost siden jeg ikke er noe flink til å spise frokost. Pakka har kommet til byen men ikke til postkassa mi Gleder meg å prøve andre smaker når søtsuge setter i gang (ganske sjeldent nå).

Du SKAL være fornøyd med målet ditt! Så setter du et nytt. Jeg synes du har vært kjempeflink, jeg! Men idealvekta før fødsel, vel .... Vi forandrer oss jo i kroppen - har lang erfaring på det der! Om du er et par kilo over de kiloene du ønsket deg, så synes jeg at det er kjempebra likevel, jeg. Lykke til!

[Jolly]

Ingen endring på vekta her, det ble 68 denne gangen også. Så, nå er det 8 uker og 5 kg ned, ikke et resultat jeg er fornøyd med, men som jeg kan akseptere. Nå blir det pause fra Ketosen i 2 uker, så får jeg satse på at jeg kan holde meg her i disse ukene uten å øke vekta noe særlig iallefall.
Hvordan jeg skal greie det vet jeg ikke, men jeg må fortsatt prøve å holde karb nivået forholdsvis lavt iallefall. Pasta, ris og brød er fortsatt litt ut iallefall. Men jeg kommer til å spise litt mer vanlig mat disse to uken. Det er jul bare en gang i året, og jeg liker jula utrolig godt, og det gjør jeg med julematen å. Da mener jeg ikke bare middagene, men mye av det gode pålegget, det spiser jeg kun når det er jul og det vil jeg nyte denne jula også.

[streber]

Enig Jolly! Elsker jula og kakene- slikt spises KUN i julen uansett, har jo stort sett vært på slanking de siste årene, men litt fri må man ha. kanskje kommer det mye på, men da har jeg laaaang tid å fjerne alt på etter jul!Hatt juksejulaften og skeiet helt ut fra kl 17 og ut dagen i dag, bestemt jeg får lov til det 4 dager tilsammen i julen også. Håper ikke det blir så ALT for mye opp

[mor til to tette]

Jeg har ikke teknte å skeie ut verken i jula eller nytt år. Har klart å holde meg unna alt søtt selv om det har vært mange mange bursdagsselskap. Har fått mange komentarer på at jeg har gått ned mye og det motiverer. Det er utrolig hvordan mine nære og fjerne venner støtter meg når vi er på besøk. Hvis jeg sier at jeg skal bare ha kaffe og vann så maser det ikke mer om kaker og mat Det er motiverende men den størrste støtten får jeg av mannen min og han komentere også at jeg ser veldig bra ut (han har vist glemt hvordan kona var når hun var slank)

Lykke til alle og kan ikke si at jeg gleder meg til veiedag på onsdag tror det blir hverken opp eller ned

[Jolly]

Jepp jepp. vekta i dag var 67,5 faktisk, og det er jo bare helt rått etter ei helg ute å kjøre med julebord og mer eller mindre vanlig mat. Men, jeg prøver å begrense meg da, og tenke litt. Så, jeg er veldig forsiktig tidlig på da, for jeg VET at det kan komme noen utskeielser på ettermiddag/kveld nå i adventstia. Så, jeg er veldig optimistisk nå, sånn tett innpå jula. Greier jeg å holde meg på denne stien, så skal dette gå bra. Og jeg kan møte det nye året med hevet hode, klar for ny dyst med ketose i løpet av januar.

[streber]

Så bra Jolly! Gøy da

[trollmo]

Her er også planen "ingen utskeielser i jula":-)
Har tenkt og "låne" noen gode lav karbo oppskrifter på julegodt av Gerd, og da tror jeg det skal være mer enn nok og kose seg med:-)
Veiedag på onsdag igjen...håper det går riktig vei denne gang......har i allefall ren samvittighet i forhold til kosthold og trening, så da hadde det vært hyggelig med litt "premiering " i form av litt ned...hehe...

Lykke til videre alle sammen:-)
Stå på !
Førjulsklem:-)

[mor til to tette]

Gruer meg til veiedag i morgen Jeg har ammet minstemann helt frem til i går. Han ammet kun på natta og ville ikke ha pupp om dagen, men natta var grusom han ville henge på den. I natt sov han hos mammaen min og det gikk kjempe bra med flaske selv om han ikke vil ha den hos meg. I dag har jeg brystspreng og masse masse melk i brystene (har utrolig mye melk mens jeg ammer). Vekta viste +500 gr og det er nok melk som gjør det siden jeg ikke har ammet i går og i natt. Tror jeg hopper over veing i morgen siden det ikke er riktig vekt.
Jeg er litt frustrert nå men måtte bare få det ut

[mor til to tette]

Jeg sa at jeg ikke skal veie meg i dag men kunne ikke la være heller. Det ble +300 gr men tror at jeg er egentlig på minsu siden brystene mine er større enn hos Pamela Andersen eneste forskjell er at mine er fulle av melk og hennes av silikon Brystavvening tar live av meg og det er såååååå vondt

[frifuggel]

Varme ullkluter kan hjelpe litt på melkespreng, har du forsøkt det? Er kjempespent på morgendagens veiing, etter bare 1,5 hekto ned på de forrige to ukene. Får se, men enn så lenge ser det bra ut Torsdag som gjelder!

[streber]

Ned 200 gr i dag ifra forrige onsdag. Og JAAA det er fremdeles innenfor den dumme kiloen jeg går opp og ned, men er faktisk STORFORNØYD jeg! hadde min 1.utskeielse etter kur start denne lørdagen og da å ha gått ned 200 -er for meg SUPERT!Puh! Lettet. Neste gang blir julaften, vet jeg nok ikke vil være like heldig når det blir flere utskeielser på kort tid, men jeg har det nye året på meg til å rette opp igjen da. GLAD i dag

[ketto]

Mor til to tette: Melkespreng er vondt ja! Håper det gir seg snart

Jeg har veiedag i morgen jeg også. Ser veldig bra ut så langt.. Så får vi se om det holder. Det er torsdag som gjelder!

[mor til to tette]

Nå kan dere le men jeg har faktisk kefir kluter på brystene med ull klut utenpå og alle de harde knutene er borte siden i går Litt bedre i dag men det er masse masse melk i puppene mine føler meg som en ku. Hadde jeg pumpet meg nå er jeg ikke i tvil på at jeg ville fått ut 1 liter

[beate]

Jaja, da var det veiedag idag. Har gått på fullstendig sprekk i går og idag så akkurat nå er jeg litt irritert på meg selv! Men gjort er gjort og spist er spist som man sier Ihvertfall så endte det opp med vektøkning fra i går til idag på 500 gram. Hadde gått ned 600 gram så da blir vel resultatet for denne uken fattige 100 gram da, altså landet jeg på samme vekt som for 14 dager siden i og med at jeg gikk opp 100 gram uka før denne. Men men, bare jeg som kunne gjort noe med det så kan jo ikke skylde på noen andre heller.

Har bestemt for at nå hopper jeg av i denne omgang. Må bare innse for meg selv at det blir for tøft med dette nå i disse juletider. F. eks var det babytreff på mandag, julelunch på jobb og juletrefest på kvelden i går, og i dag var det julekaffe på jobben. Så det sier seg selv at fristelsene blir for mange for meg! Men jeg håper på å starte opp igjen etter jul, og at vekta ikke går opp for mye til da! Lykke til til alle som følger opp videre i oktobertråden

Vektnedgang fram til nå: 3.1 kg.

[trollmo]

500 gr ned fra forrige onsdag...da ser det ut til og lee seg igjen da

[ketto]

-1.7 på meg!! Deilig. Det hadde stått litt "stille" noen uker nå. 13 kilo er borte. Og dvs at det er 39 kilo lettere for mine knær i følge boka til Torkil

[frifuggel]

Minus 1,7 på meg også, usikker på over hvor lang tid, sånn egentlig, siden det er to uker siden jeg sist var på veiing på den "offisielle" vekta.. Meeen, klager jo ikke, er over halvveis i "prosjekt vektnedgang"

[streber]

Så flinke dere er alle sammen Spist taco i dag jeg, for 1. gang etter kur start. Fant First price sin taco saus, medium ( ikke de andre mild og sterk), den er det 3,6 kh pr 100gr! Tok det glasset oppi kjøttdeigen,+ litt sterkt krydder, spiste isbergsalat, litt tomat, agurk og raspet ost, champingon ( med 1 kh pr 100 gr)glemte å sette frem rømmen æsj, kom på det nå da. Hadde selvsagt IKKE taco krydder oppi, det er jo stappa med karbohydrater. Men må bare si at DETTE var godt Var veldig sulten, men oi oi så fort jeg blir mett nå på dette kostholdet i forhold til vanlig!

[trollmo]

Hei 1,7 på begge to, ikke dårlig, tvert imot deilig deilig:-)
Gratulere med velfortjent nedgang:-)

[pleiadene]

Nå er jeg der hvor jeg ikke tør å veie meg. Ser på vekta med skrekk hver morgen, selv om jeg stort sett har fulgt dietten. Har spist litt for lite grønnsaker, og drukket for lite vann. Glemmer å fylle "måleflaska" mi som er så god å ha for å vite hvor mye jeg drikker.... Bare det kan jo stoppe nedgangen, man må jo drikke mye med denne livsstilen. Men likevel, jeg fikk resultatene fra siste blodprøver:
TOTALKOLESTROLET VAR GÅTT NED
DET GODE KOLESTROLET (HDL) VAR GÅTT OPP OG
DET DÅRLIGE KOLESTROLET (LDL) VAR GÅTT NED
OG JEG HAR FÅTT BEDRE VERDIER PÅ TSH'EN - TYROKSINSTIMULERENDE HORMON SOM BETYR AT FORBRENNINGEN HAR ØKT!
så jeg står fortsatt på, og har ingen planer om utskeielse utenom den brødskiva i går som ga meg skikkelige magesmerter! Altså ingen oppfordring til å gjøre det igjen.

[frifuggel]

Er spent på blodprøvene mine neste gang, jeg! SKal ta en sjekk i januar. Har ikke hatt "kjempehøyt" kolesterol, men har ligget litt på grensen. Blir nok bra

[trollmo]

Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her.

nå er jeg der hvor jeg ikke tør å veie meg. Ser på vekta med skrekk hver morgen, selv om jeg stort sett har fulgt dietten. Har spist litt for lite grønnsaker, og drukket for lite vann. Glemmer å fylle "måleflaska" mi som er så god å ha for å vite hvor mye jeg drikker.... Bare det kan jo stoppe nedgangen, man må jo drikke mye med denne livsstilen. Men likevel, jeg fikk resultatene fra siste blodprøver:
totalkolestrolet var gått ned
det gode kolestrolet (hdl) var gått opp og
det dårlige kolestrolet (ldl) var gått ned
og jeg har fått bedre verdier på tsh'en - tyroksinstimulerende hormon som betyr at forbrenningen har økt!
så jeg står fortsatt på, og har ingen planer om utskeielse utenom den brødskiva i går som ga meg skikkelige magesmerter! Altså ingen oppfordring til å gjøre det igjen.

gratulerer med flotte prøver !!!:-))

[streber]

veide meg i dag, samme som sist, ikke opp ikke ned- er fornøyd med det- jeg har perioden min og er uggen i kroppen. Litt oppblåst også. Neste veiing blir etter noen utskeielser, så de blir vel ikke så kjekke. MEN tenker på det som forbigående dårlige nyheter isåfall GOOOD JUL!!