Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-03-10, 09:49 | #1 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Hvor mange gram fett?Jeg har skjønt at det er kaloriene som skal være opptil 80 % fra fett og minimum 50 % av totalinntak av kalorier. Jeg er elendig på regning. Kan noen hjelpe meg? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 09:51 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mange gram fett?
hva mener du med det?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-03-10, 09:56 | #3 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvor mange gram fett?Er det ikke så da? Minst 50 prosent av kaloriene skal komme fra fett. Jeg teller kalorier også,så derfor skriver jeg det ordet. Andre snakker om energimengde kanskje? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 09:57 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mange gram fett?Nå skjønte jeg, her Litt tidlig på morgenen for hjernen min
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-03-10, 10:00 | #5 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvor mange gram fett?Å bra. Var redd jeg ikke skulle bli forstått av noen jeg nå |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 17:57 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange gram fett?150-200g fett ligger innenfor energiprosenten hos de fleste!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
20-03-10, 19:32 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvor mange gram fett?Ok. Takk,Kitt. Skulle bare gjerne sett et enda mer eksakt tall |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 20:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden.
Innlegg: 1.333
|
Sv: Hvor mange gram fett?Teller ikke kalorier på lavkarbo. Men spiser til man er mett. Er man mye sulten, får cravings så er det ofte et tegn på for lite fett. |
Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs. |
20-03-10, 21:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange gram fett?
Et mer eksakt tall vil du ikke kunne få uten å oppgi alle data om hvor mange karbohydrater og proteiner du har spist, hvor mye du veier, hvor mange % av maten du vil at karbene skal være etc!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
20-03-10, 23:25 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvor mange gram fett?Vil du regne det ut om jeg oppgir det da? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 23:25 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange gram fett?
Om du lover meg å følge det med fornuft, så....
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
20-03-10, 23:30 | #12 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvor mange gram fett?Selvsagt. Jeg veier 55, er 171 cm og spiser som sagt 100 gram protein daglig pga middels aktivitet. Og vil ha minimalt med fett men såpass at jeg går ned. Det blir vel 50 prosent av kaloriene, noe jeg tror jeg ikke klarer å få i meg,da men Mosomt å se tallet uansett. Udos choicen står klar |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
20-03-10, 23:50 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange gram fett?
Beregnet ut i fra 2000kcal ser det sånn ut:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
21-03-10, 00:02 | #14 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hvor mange gram fett?Tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
21-03-10, 00:10 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mange gram fett?
Bare hyggelig at matte- kunnskapene mine kan komme til nytte!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mange gram proteiner får du i deg pr. dag? | mofe | Generell ernæringsdebatt | 20 | 01-04-14 21:03 |
Hvor mange gram karbohydrater? | Nikoline | Ketolysekuren | 11 | 12-07-11 21:04 |
Hvor mange gram fett trenger kroppen til ren forbrenning? | elian | Lavkarbo generelt | 8 | 22-01-09 16:54 |
Hvor mange gram fløte er det i en 1/3 liter med kremfløte? | Tette80 | Ketolysekuren | 2 | 29-08-07 17:11 |
Hvor mange gram karbohydrater? | Håp | Ketolysekuren | 3 | 20-07-07 20:23 |