Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-04-10, 18:45 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trondheim
Innlegg: 2
|
Ukeplan - kickstartHar i de siste årene gått opp nesten 20 kg, og nå vil jeg ned igjen! Jeg sliter enormt med motivasjonen, og det hjelper ikke at mannen min er en flis på 71 kg som spiser absolutt hva han vil og griner på nesa hver gang jeg prøver å lage sunn mat. |
Min kostholdsfilosofi: southbeach |
14-04-10, 19:20 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Ukeplan - kickstartRåder deg til å finne ut om du vil spise i tråd med en etablert lavkarbo-retning - Lindberg eller ketolyse, feks - så finner du masse informasjon og tips om måltider som passer overens med den filosofien. Det er relevant fordi "lavkarbo" kan bety alt fra ketogent kosthold til over 100 karbohydrater i dagsinntaket, og det er vanskelig å gi konkrete råd når man ikke vet hvordan akkurat du ønsker å gjøre det. Men allment sett er ren mat bra, grønnsaker som vokser over jorda, rent kjøtt og fisk, egg, smør, fete melkeprodukter, etc.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
Emneord |
kickstart, lavkarbo, motivasjon, ukeplan |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvordan komme i gang? Kickstart? | Tiko | Mer enn 30 kg overvekt | 26 | 15-05-10 16:24 |
Hjelp til å lage ukeplan? | Ella-A | Ketolysekuren | 19 | 02-11-08 20:51 |
Har laget ukeplan, noen som kan kommentere??? | Icerus | Ketolysekuren | 14 | 28-09-06 20:34 |