Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Indisk hønsesuppe m/karri

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-09-10, 09:57   #1
Nakkinekki
Medlem
 
Nakkinekki sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Nes i Akershus
Alder: 53
Innlegg: 136
Nakkinekki har en fantastisk aura rundt segNakkinekki har en fantastisk aura rundt seg

Indisk hønsesuppe m/karri

Jeg får daglig "Dagens rett" fra Aperitif og idag fikk jeg denne;


Antall porsjoner:
4
Ingredienser:
2 bryststykker av kokt høns eller kylling
2 løk
1 fedd hvitløk
1 ts karri
½ ts gurkemeie
½ ts malt koriander
1/8 ts kajennepepper
2 ss hvetemel
1 l hønsekraft
saft av ½ sitron
¾ dl ris

Fremgangsmåte:
Skjær det kokte kjøttet i strimler. Løk og hvitløk hakkes fint. Disse tre ingrediensene, sammen med karri, surres i smør til løken er blank.

Tilsett de andre krydderne og la steke et minutt før du strør på hvetemel som du rører godt inn og lar surre ett minutt.

Spe med hønsekraften og la suppen koke ca. 10 minutter.

Smak til med sitronsaft og ha i kokt ris like før servering.


http://www.aperitif.no/utskrift_mato...db2?bid=131034

Dropp hvetemel og ris.
Bruk kun 100g løk.

Da blir det ikke mange karber.

__________________






Sist redigert av Nakkinekki : 20-09-10 kl 15:37.
Nakkinekki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Indisk suppe Irenesol Middag 3 11-10-11 11:18
Mmm ... lavkarbo-indisk! Akeleie Middag 3 11-06-10 01:59
Kål i karri Skippy Annen mat 1 06-01-09 14:41
Karri krussidulla Generell diskusjon 2 27-03-07 10:32
Indisk karrisuppe mofe Middag 1 25-11-05 13:44


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:00.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no