Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-05-10, 09:13 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
HØHH?? |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-05-10, 09:27 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Javel damer (og menn???) da var Londonturen unnagjort. Vi hadde kjempevær og sprang rundt i masse butikker. Fant nesten ikke noe av det jeg hadde lyst på, så derfor brukte jeg opp hele budsjettet på en Mulberry og en Burberry. Ikke helt klokt å bruke så mye penger, men jeg syntes jeg har fortjent det etter å ha gått ned nesten 15 kg siden den november og har hatt en stri vår med langtissykemelding |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-05-10, 11:06 | #53 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 2
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Jeg kan ikke komme med dietttips, siden jeg ikke ennå har begynt med lavkarbo...MEN den mest effektive formen for fettforbrenning jeg har gjort er gåturer før frokost. 45 minutters rask gange. Gjør det i et par uker, og du kommer til å bli storfornøyd med resultatene. |
Min kostholdsfilosofi: ingen ennå |
26-05-10, 09:48 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Som nevnt tidligere, jeg står ikke opp kl. 5 for å gå tur, dessuten trener jeg regelmessig. Og da mener jeg TRENER - dvs styrketrening og kondisjonstrening hvor jeg jobber på ca 80% av makspuls med intervaller på makspuls. Tror det bør holde jeg for det er mer trening enn folk flest driver med. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-05-10, 11:31 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Full forståelse for at du vil sove. Trening før frokost er for folk som starter seint, eller spesielt interesserte. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-05-10, 11:36 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Hvor mange mg Metformin bruker du, Runegutt? |
Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier |
26-05-10, 11:38 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!500 mg 3X daglig. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-05-10, 11:44 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Metforminen har jo en ganske bra effekt i begynnelsen - men følte at den dabbet av etterhvert. Håper det endrer seg på lavkarbo. Målet mitt er å bli kvitt Amaryl, først og fremst - den gir meg jo et insulinboost, og det er ikke akkurat optimalt for vekta. Har halvert dosen etter 2 uker, det er ihvertfall rette veien |
Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier |
26-05-10, 12:04 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!La om livet mitt for drøye to år siden, etter å ha fått Diabetesdommen. Fikk 3X500mg metformin, og beskjed om å tynne meg 3-5Kg. Kom tilbake 2 uker senere og var 5Kg lettere. Så tynna jeg meg 30 Kg. La forøvrig om kostholdet til ca. Fedon, altså passe med reine proteiner, nøtter, grønnsaker og belgfrukter. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-05-10, 12:07 | #60 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Må bare nevne det. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-05-10, 12:18 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 150
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Åh, så flink du har vært da - med røyken også! |
Min kostholdsfilosofi: Teller kh og kalorier |
26-05-10, 13:42 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 18.961
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Ville bare si at jeg synes du har vært superflink da og utholdende! Selv har jeg holdt på med ketolyse fra okt-mars, ketosevennlig lavkarbo etter det, resultatet er 300 gram + ...... sist jeg sjekketSå..skjønner frustrasjonen. Setter min lit til at lindbergklinikken har noe vettugt å si i august |
Min kostholdsfilosofi: Fitline |
26-05-10, 13:49 | #63 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Gikk ned 30 Kg på 6 mnd med fedon, uten belønningsmåltidet (brukte aldri ris e.l uansett hvor lite) |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
26-05-10, 18:02 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Jeg har brukt målbåndet også og jeg har ikke gått noe særlig inn i cm heller. Også som nevnt tidligere har jeg ganske så mye magefett som bør av, det sier legen også. Så nei jeg er langt fra tynn nok - alt dette står i tidligere innlegg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-05-10, 21:36 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Også jeg som trodde jeg hadde lest hele tråden |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
28-05-10, 10:01 | #66 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Du har nok ikke fått med deg alt vennen, men det er greit det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-05-10, 11:48 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Bra |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
28-05-10, 12:28 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Jeg har nok ingen flere diettips å komme med enn de som allerede er gitt i tråden her, men jeg syns du stresser noe voldsomt. Husk at kroppen ikke er en maskin! Selv om du - som du sier - trenger å gå ned mer i vekt, kan det godt være at kroppen trenger en pause på å omstille seg for videre vektnedgang. 15 kg er mye! La kroppen få den tiden den trenger på å henge med på livsstilsendringen din. For noen er varer et platå i en fire uker, for andre i fire måneder, for andre tre år .
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
28-05-10, 14:39 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Stresser ikke noe voldsomt jeg i det hele tatt, men det er klart at et tre måneders platå er frustrerende - for noen og en hver vil jeg tro. Derfor har jeg bedt om tips og råd for å finne hva feilen er, det er vel helt naturlig uten å kalle det stress vel |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-05-10, 15:34 | #71 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oppland
Alder: 52
Innlegg: 231
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Jeg har vel heller egentlig ikke så mange råd å komme med, men jeg følger med på tråden og legger inn et innlegg her, sånn at jeg abonnerer på den |
Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :) |
28-05-10, 15:39 | #72 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 40
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Jeg vet ikke om dette hjelper, men jeg har begynnt å lage knekkebrød av bare linfrø, vann og litt salt.. Det gjør det lettere å spise frokost og lunch uten så mye karber! Dessuten metter de godt siden frøene " sveller" i magen. Linfrø har jo ingen karber, så da kutter man de få karbene i "brødet" og kan spise litt mer grønnt i stedet! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-05-10, 16:01 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
Jeg hadde nok en god del mer karber enn jeg pleier da jeg var i london, uten at jeg datt ut av ketose. Planen er derfor å øke opp dosen av karber, porsjons- og fettkontroll. Er litt usikker på om jeg skal kutte vitamintilskudd, ser det er delte meninger om det men kanskje jeg skal prøve når vektnedgangen er kommet skikkelig i gang igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
28-05-10, 16:44 | #74 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oppland
Alder: 52
Innlegg: 231
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!Synes du er kjempeflink jeg, Lillemy Stå på, for dette klarer du!!! |
Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :) |
28-05-10, 20:30 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: FRUSTRERT - Går ikke ned i vekt!
For min del har det blitt vanskeligere og vanskeligere å komme i ketose for hver gang jeg har hatt sprekk. Torkil skriver faktisk i ketolyseboka at det blir vanskeligere for hver gang man sprekker for kroppen venner seg til dette her. Tenkte bare å nevne det. Vet ikke hvor lenge du har vært på lavkarbo og hvor mange sprekker du har hatt og det er mulig det ikke er noe problem for deg og din kropp. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kommer ikke i ketose! Frustrert! | Majken | Induksjonen | 63 | 09-04-10 12:29 |
Når man ikke går ned i vekt ... | grønn | Ketolysekuren | 31 | 03-04-10 09:36 |
Frustrert, lei, stresset og ikke minst i ferd med å gi opp hele Ketolyse ... | martine | Generell diskusjon | 20 | 16-06-09 21:15 |
Går ikke ned i vekt ... Frustrert ... | cilemora | Lavkarbo generelt | 3 | 12-09-08 11:44 |