Bare noen tips (før du gir opp?)...

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av BS2, her.

hehe, det er bra jeg har pørvd det du har gjort nå i 5 dager og på hofte, midje,bryst og lår har jeg mistet 14 cm, moro men vekta står på det samme.. men er konstant kvalm. Noe du kjenner til eller?

Njæ... Konstant kvalm er jeg ikke! Men det hender seg... Mye fett vettu!! Da er det bare å pøse innpå med vann, vann og atter vann!!

[ainkie]

Holder ut, men har ikke vært flink til å spise nok desverre.... Har vært en fryktelig stressende uke med mange timer mellom hvert måltid.Men eier nå 79 kg.

[ainkie]

Veier 79 kg skulle det stå Gir meg ihvertfall ikke

[Nett]

Da er jeg klar for å prøve en Lokkebif-uke Starter opp imorgen og holder på til over helgen iallefall - spennende å se om jeg klarer meg på minimalt med gr.saker. Dagsmenyen min de første dagene vil se sånn ut:

F: 75 g kjøttdeig og 1-2 egg
L: 1-2 kyllinglår/0,5 kylling/karbonadekake/annet kjøtt og litt salat
M: biff/lammekjøtt med litt brokollimos.

Men hva med bacon-crisp - er det lov??

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Nett, her.

Men hva med bacon-crisp - er det lov??

Njæ... Litt av og til kan du kose deg med!
Isåfall; kjøp av de små posene, som heter "gammeldags bacon-ettellerannet"

[Nett]

Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her.

Njæ... Litt av og til kan du kose deg med!
Isåfall; kjøp av de små posene, som heter "gammeldags bacon-ettellerannet"

Det var de jeg tenkte på - da kjøper jeg inn noen sånn for å ha noe å ty til dersom snoke-syken melder seg .

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Nett, her.

Det var de jeg tenkte på - da kjøper jeg inn noen sånn for å ha noe å ty til dersom snoke-syken melder seg .

Gjør det!!

Og lykke til!!

[Sugarpill]

Jeg har bestemt meg for å ta en skikkelig Lokkebiff, og kutte alle søtstoffene jeg er så ekstremt avhengig av fra mandag.

Om ikke dette får kiloene til å renne av har du skylda, lokkebiff!

[lokkebiff]

Opprinnelig lagt inn av Zen, her.

Jeg har bestemt meg for å ta en skikkelig Lokkebiff, og kutte alle søtstoffene jeg er så ekstremt avhengig av fra mandag.

Om ikke dette får kiloene til å renne av har du skylda, lokkebiff!

OMG....
Men det er farsken meg greit!!! Men da må ikke DU jukse heller!!

[Sugarpill]

Opprinnelig lagt inn av lokkebiff, her.

OMG....
Men det er farsken meg greit!!! Men da må ikke DU jukse heller!!

Jeg setter min ære (vi nordlendinger står ved vårt ord)i å greide dette. Veidag mandag, da er det akkurat en uke siden jeg startet dette. Så skal vi se hva dette gjør med vekta.Mandag er iallefall startdagen!

[Nett]

Nå er snart første dag unnagjort - og dette går strålende

Eneste er at jeg er ekstremt sulten, kunne sikkert spist 300 g biff til middag, men det fikk være nok med ca 125 g + 50 g brokkolimos og hjemmelaget kryddersmørr - også masse Farris da. Til frokost har jeg ferdigstekt kjøttdeig som jeg blander sammen med 1-2 egg og 1-2 ss olje + salt og pepper, et par runder i micro'n og vips - en enkel og god frokost.

Lunsjen og mellommåltidet idag var rester etter middagen igår: marinerte kyllingbryst + 30 g salat.

Har sikkert hivd innpå 4-5 l vann idag + 1,5 l Farris.

Morgendagens meny blir nok mye lik dagens, bare at jeg har med meg 2 kyllinglår til lunsj og en biff-bit til mellommål. Forstetter med litt salat og brokollimos for å få litt variasjon.