Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Fysisk og mental helse

Månedsutfordring!

Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.).

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 15-07-08, 13:41   #151
Turi
Medlem
 
Turi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 52
Turi er på en erverdig vei

Sv: Månedsutfordring!

Da er jeg ikke lengre i ketose, har nesten ikke spist siden fredag. Men prøver å komme meg innpå igjen, men matlysten er helt borte.

Har gått meg en tur i dag, og turen er på 6km, ikke 7-8 som jeg trodde. Vi har målt den med bil.

Idag har jeg spist en atkinsbar, early frokost, og spiser litt taco-rester uten taco/lefser nå.

Men har ikke sprukket på cola, og det er bra!

__________________


Turi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-07-08, 13:57   #152
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Opprinnelig lagt inn av Tullehøna, her.

Igår ble det
7599 skritt
4894 aerob
3.8 km
ikke så mye nei, men jeg kommer ikke avsted
med disse beina! hvis noen vil kjøpe dem er de på billigsalg!

har tatt 30 situps idag, og skal prøve å ta noen flere senere,
så blir det da litt

Syns du er flink jeg, Tullehøna. Kroppen tatt i betrakting. Imponert.

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 15-07-08, 16:26   #153
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Takk Anne!

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 15-07-08, 21:22   #154
Turi
Medlem
 
Turi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 52
Turi er på en erverdig vei

Sv: Månedsutfordring!

Hm, sjekket litt senere utpå dagen, og da var jeg i ketose.

Min månedsutfording må ha vært at vi var på McDonalds i sta, og jeg ikke spiste noe derfra!!

Har gått runden på 6 km idag, + at vi har vært på IKEA og Smart Club, så det må da utgjøre for noen kilometere det å!

__________________


Turi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 00:37   #155
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Siden vi er over midnatt kan jeg like godt legge inn tall
har gått 2 turer med hund i dag
skritt: 17743
aerob: 14681 mer
km: 8.87 ... lenge siden jeg har gått SÅ mye!

men i morgen blir det ikke samme resultat!

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 01:21   #156
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

synes også at du er kjempeflink Tullehøna! I dag var det jo helt ekstremt mange skritt!!!!
Lisbeth er jo i en egen liga

9245 skritt på meg i dag el. 7,4 km. Fornøyd med det jeg. Vært på jobb også

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 13:03   #157
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

WOW, så flinke dere er! Glemte å ha på skritt-telleren i går, men tror det ble rundt 6000 skritt, sånn ca. 3.5 km. Og hittil i dag viser telleren 4000

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 19:56   #158
Turi
Medlem
 
Turi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 52
Turi er på en erverdig vei

Sv: Månedsutfordring!

6-km-runden, jupp
litt situps, jupp
Holdt seg ganske bra, men sprukket litt og spist loff til grønnsaksuppe.
Cola, njet!!
Fortsatt i ketose, jupp.

__________________


Turi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 23:13   #159
Heydi
Seniormedlem
 
Heydi sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Midt i Østfold
Alder: 44
Innlegg: 1.350
Heydi er et fyrlysHeydi er et fyrlysHeydi er et fyrlysHeydi er et fyrlysHeydi er et fyrlysHeydi er et fyrlys

Sv: Månedsutfordring!

7,3 km her i dag. Blir dårlig med push og situps på ferie, tar det til uka

__________________

Ferdig slanket, spiser nydelig lavkarbomat og trener meg stor og sterk.

Heydi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 23:14   #160
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

I dag har jeg ikke fått trena noooe
Såh...

dere andre!!

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 23:19   #161
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

uff knapt 2 km idag...

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 23:26   #162
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

jammen du gikk jo 17000 skritt i gårrrrr

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 23:36   #163
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

JA, og bare 2380 idag
men på shoppingtur imorgen blir det nok litt flere

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 16-07-08, 23:47   #164
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

du må jo ha hviledager også!
Synes du er flink jeg! Som har vondt og sånn også!

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-07-08, 11:01   #165
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Opprinnelig lagt inn av Kristin_B, her.

du må jo ha hviledager også!
Synes du er flink jeg! Som har vondt og sånn også!

Takk for det Jo jeg skal jo hvile nå,
og får prøve å være flink til å hvile de neste dagene,
Lykke til med dagen alle sammen!

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 17-07-08, 17:46   #166
Turi
Medlem
 
Turi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 52
Turi er på en erverdig vei

Sv: Månedsutfordring!

Ikke gått runden, men klippet plen, noe som tar lengre tid enn 6-km-turen, og var mye hardere for kroppen. (Har noen gode bakker!!).

__________________


Turi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-07-08, 10:01   #167
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Det ble noen skritt igår på handletur,
og tur med hund
skritt: 11390
aerob: 5089
km: 5,7

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 18-07-08, 11:13   #168
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Jeg er fååårschhhøøla, så jeg orker ikke no Men veier 900 gram mindre i dag enn i går, så da er det vel godt for noe

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-07-08, 23:56   #169
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Dagens
skritt: 10047
aerob; 3256
km: 5,02

ingen annan trening enn å klippe ett monster av en plen!

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 19-07-08, 11:16   #170
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Jeg er i mål!! 103 km!

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 19-07-08, 12:21   #171
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Flott Mofe!

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 19-07-08, 20:11   #172
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Mofe!! Så bra! Jeg har visst ikke klart å føre opp alle turene mine jeg... Lurer egentlig litt på om jeg har kommet i mål i det hele tatt?! Skylder på denne forkjølelsen. Forkjølelse er skumle saker

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-07-08, 01:00   #173
magdalena
Seniormedlem
 
magdalena sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Langt Nord
Innlegg: 1.852
magdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressursmagdalena er en virkelig god ressurs

Sv: Månedsutfordring!

32km siden onsdag og 300 situps. Har vært ute i skauen uten internett noen dager

__________________



Justice for Baby P!
magdalena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 20-07-08, 14:23   #174
Lava
Seniormedlem
 
Lava sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
Lava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastiskLava er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

igår:
skritt: 7169
km: 3,6

Lava er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... Svar med sitat
Gammel 20-07-08, 14:29   #175
Kristin_B
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 42
Innlegg: 41.479
Kristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastiskKristin_B er bare helt fantastisk

Sv: Månedsutfordring!

Er det ikke slutt på månedsutfordringen i dag?

Kristin_B er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:43.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no